几个芋艿配一块牛肉,又香又糯,滋补肠胃真舒坦,吃完浑身都暖和
芋艿的做法有很多,常见的葱油芋艿、芋艿炖排骨、雪菜芋艿等等,今天用芋艿和大家分享一道家常菜——芋艿炖牛肉,不用过多的香料,吃的就是芋艿和牛肉的原汁原味,软糯的芋艿和鲜香的牛肉,天气冷的时候来上这么一道菜,有肉有菜,做法简单,准备好的食材放进压力锅就能一锅出,热乎乎出锅的时候,来上一碗,吃完浑身都...
33款美食做法详细分享,简单美味,让你在家运筹帷幄做三餐|葱花|...
2、煮一锅滚水,将菠菜烫熟,烫软了、变色了就可以,将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒,回温的鸡蛋打入容器中,加入盐2g,打散、打匀鸡蛋,在蛋液中加入20g牛奶,和200g清水,搅打均匀,加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、更滑,口感更好;3、切好的菠菜粒放入容器,用滤网过滤水蛋液,并倒入盘中,过滤后蒸出的水蛋会很...
大量上市,比红薯通便,比芋头养人,冬天要使劲吃,炖排骨吃真香
加入姜片和葱段炸香、香叶、生抽,翻炒片刻,加入清水,水要没过排骨,大火煮开后,将排骨和汤一起倒入砂锅内,小火炖1个小时。4.将切好的慈姑放入锅中,与排骨充分混合,加入适量盐调味,使之更加美味。将火调至中小火,盖上锅盖,焖煮20分钟,直至排骨熟烂、慈姑煮熟、汤汁浓稠。出锅后,根据个人口味再次调味,撒上...
大芋头和普洱茶一起吃吗,大芋头与普洱茶:可以一起食用吗?
总的来说,番薯和普洱茶在食用上是可以一起搭配的。我们可以将番薯作为主食,搭配普洱茶作为饮品,既可以享受到番薯的营养,又能享受普洱茶的健功效。不过需要提醒的是,虽然番薯和普洱茶都有很好的完全可以营养价值,但是食用时也要适量。竟,番薯是富含碳水化合物的食物,食用过多可能会导致热量摄入过多,而普洱茶中含有...
秋天,中老年使劲吃它:钾是苹果的6倍,钙是黄豆的2倍,润燥解馋
加入四季豆,继续炖煮15分钟,直至四季豆和排骨都熟透。加盐和鸡精调味,即可出锅享用。这道菜汤鲜味美,排骨的醇厚与四季豆的清香相得益彰,既滋补又开胃。3.凉拌四季豆材料:四季豆200克、蒜末适量、生抽适量、香醋适量、盐适量、白糖少许、香油适量。
...排骨|芋头|鸡肉|鲫鱼|萝卜|菌菇|牛筋|瘦肉|十大硬菜_网易订阅
1、准备适量的牛筋和芋头,芋头是新鲜芋头,牛筋在购买的时候要挑选一下,尽量选择有筋有肉,油脂少的,这样炖出来的汤很香却不油腻,同样的做法牛筋也可以换成牛肉、牛腩或者排骨;2、牛筋清洗干净之后放在大碗中浸泡1小时,浸泡出其中的血水,能减少腥味,还节省了焯水的步骤;...
教你做荔浦芋头, 口感独特, 在家也能轻松做出美味
除了上述的家常做法外,荔浦芋头还可以搭配其他食材制作出更多美味的菜肴。例如,可以将荔浦芋头与排骨、鸡肉等食材一起炖煮,制作出营养丰富的芋头炖排骨、芋头炖鸡等菜肴。此外,荔浦芋头还可以制作成芋头泥、芋头糕等甜点,满足不同人群的口味需求。在烹饪荔浦芋头时,需要注意火候的掌握。由于芋头富含淀粉,过长时间的炖...
冬天能不能把 芋头 当主食?
具体来说,《中国居民膳食指南》建议每日主食中薯类可以达到50~100克(谷薯类每日共摄入250~400克)。一个普通小芋头的重量约60~80克,大家可以以此作为参考,目测自己的芋头摄入量。健康吃法二:搭配绿叶菜、优质蛋白一起吃有些朋友觉得芋头亦菜亦饭,甚至还有人期望通过吃芋头减肥,啃一块芋头就作为一餐,这是不...
冬季进补,营养专家建议多吃芋头
许多人到了秋冬季都喜欢吃肉进补,殊不知大量摄入肉类食物后,其中的蛋白质需要较长时间才能被完全消化,容易导致积食甚至便秘,如果搭配芋头一起吃,其中的膳食纤维、果胶、黏蛋白等可以促进肠道蠕动,加速消化。芋头的做法很多,推荐一道芋头蒸排骨,芋头吸收了肉汁更加鲜美可口:把排骨洗净,加入盐、糖、酱油、豆豉、料酒等...
贴秋膘吃鱼吃肉不如吃它,碱性食物,荤素搭配营养好,提高免疫力
这里的芋头说的是小芋头,也叫芋艿,小芋头常见的荤素搭配做法有,芋头烧鸡、芋头蒸排骨、芋头烧鸭、芋头炖牛肉等等,下面和大家分享芋头常见的3种做法,非常适合家庭操作,做法简单,喜欢的朋友可以试试!一、芋头烧鸡原材料鸡肉、芋头、生姜、小葱、食用油、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖;...