气血是女人的命根子,建议多喝这6碗汤,女人补足气血才显年轻
1、先葱姜水泡10分钟鸽子去腥去血;鸽子开水輟烫2分钟;2、所有食材倒入砂锅,加冷纯净水没过鸽子,煮半小时;3、把鸽子分段切开,汤水和鸽子,均分进两瓷碗炖盅,上蒸锅再隔水炖1个半小时;4、加枸杞,少许盐,焖10分钟。如此,温润入味的鸽子汤就可以喝起来了。六、菠菜猪肝汤食材:猪肝、生抽、蚝油、醋、...
鸽子汤直接炖就错了,鸽子身上有些部位不能吃,学会了鲜美又滋补
3、炖鸽子汤我建议用隔水炖(蒸)的方法,用隔水出来的是清汤,而用砂煲直接炖出来的是浓汤。直接炖的汤要更香更浓,而用炖盅炖出来的汤则更鲜更清。4、一般枸杞子是最后出锅时再加,如果前面加进去的话,枸杞子经过长时间的炖煮的话,会影响汤的颜色,还会发酸而影响汤的味道。结语:一鸽胜九鸡这句老话肯...
“蛋白补得好,健康跑不了”,八样优质蛋白食物要多吃,增强免疫
2、将鸽子、莲子、红枣和山药都放入炖盅,加入适量的清水和姜片,盖上盖子隔水炖煮两个小时。最后十分钟加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。八、口蘑牛肉汤准备食材:口蘑,牛肉,葱花,姜末。做法步骤:1、口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成片。牛肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,抓拌均匀...
八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻
1.鸽子剁成大块清洗干净,然后倒入大碗中,接着加入姜葱和没过鸽子的温水浸泡半小时去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净西洋参、百合、莲子和山药干,接着与蜜枣一起倒入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水。3.最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、山药绿豆排骨汤食材准...
入秋了,女人再忙也要爱自己,三天两头喝一碗,滋润肌肤气色好
1、老鸽一只,红枣5颗,枸杞一把,鸽子用盐水抓洗干净,放入汤锅,加适量纯净水炖煮1个小时,睡不好的姐妹也可以加一把百合莲子,加红枣炖煮10分钟后,撒上枸杞,放盐调味就可以啦2、红枣我买的是去核的,不会上火,大家也可以去核后再加进去,鸽子的处理方法大家可以按照自己习惯的方式,我是在市场买新鲜的,不用焯...
枸杞子怎么吃?介绍6种养生吃法,总有一款适合你
1.将老鸽剁成大块,洗净血污,北芪与枸杞子也各自洗净(www.e993.com)2024年10月15日。2.待水烧开,鸽子肉焯水,去其腥臊,提其鲜味。焯好的老鸽、北芪与姜片一同放入炖盅,加热烧开至沸腾。3.当炖盅内汤水翻滚,撇去表面浮沫。这时候加入枸杞子,为这场盛宴添上一抹艳丽的红。
“清明”气清景明,正是舒畅情绪养护肝脏好时机
做法:薏米洗净;洗净宰好的鸽子,氽水捞起,煮沸清水,倒入大炖盅;放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可品尝。进入清明之后,江南地区湿度往往比较大,桑葚薏米炖白鸽具有健脾化湿的功效。川芎白芷炖鱼头材料:鳙鱼头500克,川芎9克,白芷9克,葱、胡椒、生姜片、精盐各适量。
老广福音—出门在外也能喝到炖汤
七十二餐尖品??点击查看众仁汤包视频版供应链揭秘广东炖汤,全是膳食食材,一点盐不放!01众仁汤业广东文化里面的炖汤是清淡的,而且是要原汁原味。众仁汤业的炖汤,里面的材料都是按照广东的做法去做的。食材隔水蒸4个小时直接封装到袋子里,一小包一小包的。汤包里面没
秋冬季适宜喝汤进补 推荐八款养生汤
做法:鸽子去毛、洗净,去内脏,放开水里飞水后捞出;生姜切片,枸杞洗净沥干待用;山药去皮,切成菱形块;取沙锅一只,倒入适量清水,放入鸽肉、开火烧开;加入山药块、姜块、枸杞,改用小火炖至鸽肉6成烂;加食盐,炖至鸽肉熟烂即成。功效:山药可益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。配上...
冬季怕冷,补铁很关键!建议多吃3种“高铁菜”,补元气温暖过冬
3、鸽子冷水下锅焯水,捞起洗净待用。4、把鸽子、黄芪、党参、红枣莲子等食材一起放入汤锅里。加入适量的清水。5、大火煮沸转小火煲煮60分钟左右。也可以放入炖盅里加水隔水炖盅1个半小时,起锅前下入少许盐和枸杞即可。天冷了,建议:女人多吃3种“高铁菜”,补铁补充元气,温暖过冬。