鸡胸肉和土豆的灵碰撞,奥尔良风味无敌了

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第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面加上生抽、...

香嫩的鸡胸肉搭配绵密酥软的紫土豆就是一道好吃不胖的美味减脂餐

A.食材准备鸡胸肉洋葱胡萝卜紫土豆鱼露B.操作步骤1.锅里放入食用油鸡胸肉炒至变色盛出备用2.油锅内放入切好的胡萝卜丝洋葱丝炒出香味3.放入鱼露蚝油继续翻炒4.接着放入清水煮开5.煮开后放入鸡胸肉切好的紫土豆丝6.锅铲搅动下等收汁即可7.盛入盘中撒上葱花就完成啦C.成品喜欢我...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。3.锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香,加入胡萝卜、青...

香菇炖鸡怎么炖好吃又简单,香菇土豆炖鸡,美味简约的双重诱惑!

鸡肉:选用鸡腿肉或鸡胸肉,切成小块,便于入味。土豆:中等大小2-3个,去皮切块,大小与鸡肉相近。香菇:干香菇或鲜香菇均可,干香菇需提前泡发,鲜香菇洗净切片。辅料:生姜几片、大蒜几瓣切片、葱段适量、八角1颗、香叶1片、干辣椒(可选)。调味料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精(或鸡汁)、清水适量。

番茄菌菇土豆汤减脂汤

番茄菌菇土豆汤减脂汤中通常会用到番茄、红萝卜、杏鲍菇、鸡胸肉和土豆等食材(www.e993.com)2024年11月7日。虽然这些食物对减脂可能有一定的辅助作用,但并不能直接用于治疗肥胖或减少脂肪。1.番茄番茄中富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘。此外还可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量。需要注意的是,胃病患者不宜空腹食用大量生番茄...

低脂番茄牛腩土豆减脂汤

核心提示:低脂番茄牛腩土豆减脂汤中通常会用到西红柿、胡萝卜、西兰花、鸡胸肉、豆腐等低脂食材。需要注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不能直接起到治疗作用。低脂番茄牛腩土豆减脂汤中通常会用到西红柿、胡萝卜、西兰花、鸡胸肉、豆腐等低脂食材。需要注意的是,虽然这些食物对减脂有益,但并不能直接起到治疗...

五样家常菜,最适合立秋吃

3、加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入开水没过牛肉,大火煮开后小火炖40分钟。土豆去皮洗净,切大块扔进锅里,加入食盐、蚝油调味,继续炖20分钟,最后大火收汁,撒上葱花出锅。五、口蘑炒鸡胸肉准备鸡胸肉、口蘑、大葱、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、胡椒粉。

多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃

虽然说已经是高寿，但是这个老人精神状态一点也不差，并且还热情的对记者进行招待，行动自如，当时老人正在吃饭，碗里端着的是土豆炖鸡肉。老人说自己从来不挑食，也不会刻意去吃某样东西，喜欢吃肉，孙媳妇对待老人很好，也会隔三差五做上一桌丰盛的肉菜给老人吃。近些年除了八十四岁时感过一次冒，老人身体一直都很...

14个月宝宝辅食全攻略:营养美味两不误!|偏食|婴幼儿|宝宝健康|...

做法:将大米洗净煮粥;鸡胸肉洗净切成小块;胡萝卜、香菇洗净切碎;将鸡肉和蔬菜加入粥中煮熟,加盐调味即可。鸡肉蔬菜粥口感细腻,营养丰富,是宝宝早餐的不错选择。打开网易新闻查看精彩图片3.牛肉炖土豆材料:牛肉50克,土豆1个,盐少许。做法:将牛肉洗净切成小块;土豆去皮洗净切成小块;将牛肉和土豆放入炖锅中加...