减重百斤贾玲公布瘦身食谱:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭...

减重百斤贾玲公布瘦身食谱：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，一天20克油5克盐昨晚，贾玲又双叒叕冲上热搜第一！贾玲接受鲁豫的节目采访，两人共进午餐时，贾玲公开了自己的日常饮食：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭，并说现在“少油少盐，一天20克油5克盐”。提到当时训练时写的日记，贾玲说从...

家中来客人必备六道家常菜,好吃健康营养,色香味俱全|蒜蓉|鸡腿|...

5.放入白菜:将切好的大白菜加入锅中,翻炒均匀,待白菜稍微变软后,加入适量清水,水量没过食材为宜。6.调味炖煮:加入剩余的酱油,搅拌均匀,然后加盖小火炖煮约15分钟,让白菜和肉充分入味。7.加粉条收汁:最后加入泡软的粉条,继续炖煮5分钟,直到粉条吸收汤汁,最后根据口味调整盐,盛出装盘即可。(1)猪肉...

秋天有这8道特别下饭的家常菜,就着米饭一起吃,三碗饭都不够

做法:1、熟牛肉切成大薄片,粉条用清水浸泡至变软即可。2、大白菜洗干净后用手撕成大方块,大蒜头切片,生姜切丝备用。3、炒锅烧热倒入一大勺食用油,烧至六成热,倒入熟牛肉、辣椒、蒜头、姜丝,大火干煸2分钟,再倒入生抽、老抽、八角,焖一分钟。4、倒入大白菜翻炒均匀后,倒入一大碗热开水,加入盐、鸡精、白糖...

孕期常吃这30道家常菜,长胎不长肉,孕妇有胃口吃饭,胎儿才健康

妹妹结婚两年多,终于怀孕了。真的是恭喜她。就是她胃口不太好,经常吃不下饭。我整理了一些适合孕期吃的家常菜,让她家婆做给她吃。孕妇吃得好,胎儿才健康。鱼头豆腐煲口蘑炒牛肉西兰花炒瑶柱清蒸巴沙鱼玉米蒸肉饼白菜肉卷芦笋炒鸡胸肉桂花蜜汁莲藕泥鳅炖豆腐鹌鹑蛋酿口蘑

辽宁省沈阳市市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年2月7日)

484盘锦兴牧肉联加工集团有限公司辽宁省盘锦市盘山县古城子镇沈阳市沈河区鑫大刚生鲜超市中金启程店辽宁鸡肉(鸡胸肉)/2024/1/2485沈阳市鑫莹顺肉业有限公司辽宁省沈阳市于洪区造化街道旺牛村沈阳市铁西区刘全百货超市辽宁牛肉(牛腿肉)/2024/1/3486沈阳市德丰清真屠宰有限公司辽宁省沈...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

鹰嘴豆富含的膳食纤维可以抗炎,煮熟的鹰嘴豆口感非常绵软(www.e993.com)2024年11月2日。莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。周四糯玉米、白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的;白菜富含的维生素C是抗炎的。

内蒙古市场监管局关于572批次食品抽检情况的通告(2024年第1期)

(一)呼和浩特市托克托县草地炖羊肉餐馆销售的蒸饼,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为内蒙古自治区产品质量检验研究院。(二)呼和浩特市赛罕区红炉果木烤鸭店销售的海蜇头,铝的残留量(以即食海蜇中Al计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为内蒙古自治区产品质量检验研究院。二、农...

贾玲公开瘦身食谱,背后“私教”也曝光了

大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在“少油少盐,一天20克油5克盐”提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当吃播,想吃四川火锅到后来想吃的食物也越来越健康,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则她坦言

【健康】一周“抗炎食谱”,10分钟就能备好!

莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。第4天糯玉米白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的。白菜富含的维生素C是抗炎的。

慢性炎症会击垮免疫力!一周“抗炎食谱”,10分钟就能备好!

莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。第4天糯玉米白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的。白菜富含的维生素C是抗炎的。