冬虫夏草:亚健康人群体质调理的得力助手

除了可以鲜着吃,想养生的朋友们还可以尝试拿东阳光鲜虫草泡水吃、炖汤吃。早起后打一杯温水,浸入冬虫夏草,10分钟后饮水食草,唤醒一天满满活力。周末给自己和家人煲一道虫草靓汤,搭配老鸭或者排骨,炖好后再放入冬虫夏草焖5-10分钟,鲜享更多滋味与健康。调理体质不在一朝一夕,而在于细水长流的内调。如果你也经常...

冬虫夏草应该怎么吃最好

4.煮食:将虫草和老鸭、鸡、鸽子等食材一起炖汤喝,不仅可以使营养成分更好地被人体吸收,还能够发挥出虫草的功效,如止血化痰、补肾益肺等。但需要注意的是,炖汤的时候要选用新鲜的虫草,而且烹调时间不宜过长,以免影响其药效。5.泡酒:将虫草放入白酒中浸泡一段时间后饮用,具有补肾益肺、止血化痰的功效,适合身体...

鲜冬虫夏草的功效与食用方法

1.泡酒:鲜冬虫夏草可搭配枸杞子、淫羊藿等药材一起用白酒浸泡后饮用,有较高的药用价值。2.炖汤:鲜冬虫夏草煲汤喝也比较好,如鲜冬虫夏草乌鸡汤、鲜冬虫夏草老鸭汤等,营养价值较高,喝了以后能够补充身体所需要的营养物质。3.直接服用:鲜冬虫夏草还可洗净后直接嚼服或研末吞服,同样也可发挥出相应的疗效。

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1)将石斛和虫草洗净;2)将石斛和虫草加入养生壶中煎煮;3)水煮开之后,再煮6-10分钟即可。▲左为2400条整虫草,右为4000条整虫草。搭配3:虫草+人参=人参虫草汤=元气满满。材料:虫草、人参、葱、姜、料酒。肉材:推荐老鸭、鸡肉、乌鸡、鸽子等(任选其一)。做法:1)将人参润透,切成片;2)虫草用酒...

冬虫夏草正确吃法是怎样的

1.泡水喝:将适量的冬虫夏草用清水冲洗干净后,放入杯中加入沸水冲泡,盖上杯盖焖泡片刻即可饮用,能够起到滋阴润燥的作用,在一定程度上还可以缓解腰膝酸软、盗汗等症状。但是由于冬虫夏草性质偏温,所以不建议长期大量服用,以免引起上火的情况发生。2.熬煮后饮用:其次患者也可以将冬虫夏草和老鸭一起炖汤喝,或将冬虫...

虫草怎么吃

1.泡酒:将冬虫夏草与黄芪、枸杞子一起用白酒浸泡一段时间后饮用,具有补肾益肺的功效,在临床上主要用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘等症状(www.e993.com)2024年11月7日。但是酒精过敏者禁用此方法,以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。2.炖汤:患者还可以使用冬虫夏草和老鸭一起炖汤喝,然后再加入适量的调味品,比如盐、味精等,营养价值比较...

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虫草怎么吃?泡水喝每天取1-3根,用开水泡着吃,喝水到无味时,把虫草全部嚼烂吞下。炖着吃老鸭一只洗净,将三五根虫草放于肚中,以线扎好,加酱油、料酒等调料,炖烂,喝汤吃肉。泡酒吃用高度白酒泡之,视个人情况,每天喝不超过50毫升为宜。

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1.泡水喝。每天取1-3根,用开水泡着吃,喝水到无味时,把虫草全部嚼烂吞下。2.炖着吃。老鸭一只洗净,将三五根虫草放于肚中,以线扎好,加酱油、料酒等调料,炖烂,喝汤吃肉。3.泡酒吃。用高度白酒泡之,视个人情况,每天喝不超过50毫升为宜。

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做法:把所有食材洗净,锅中放适量水,乌骨鸡切块加葱姜过水煮开漂沫后,捞出葱姜,放入其余材料,大火烧开后转小火炖煮1小时以上,汤食用。功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。

冬虫夏草炖水鸭

[烹制]各物洗净,水鸭切块,置沸水中稍煮片刻,再洗净(即“汆水”);枸杞子稍浸泡,洗净;猪瘦肉切小方块状,与冬虫夏草、生姜一起下炖盅,加入热开水300毫升(约1碗多量),加盖隔水炖约3小时,进饮时方下少许食盐,此为1人1日量,分2次进饮。佘自强(广东省中医院药师)...