老话说“梅雨吃4宝,伏天没烦恼”,4宝指的是啥?怎么吃?
①我们把冬瓜的皮削掉,再挖掉籽,洗干净,切成片。锅中烧油,倒入冬瓜炒。②等到冬瓜炒到表面微微透明时加入生抽、老抽上色,再加开水焖煮。③瘦肉洗干净,剁成肉末。加入生抽、红薯淀粉搅拌均匀。再加点食用油搅拌一下,防止粘黏在一起。等冬瓜熟了后把肉末放入锅中煮,捞出表面的浮沫。④红薯粉条提前用冷水泡...
冬瓜和豆腐是绝配,分享简单做法,不炒不炖,鲜嫩多汁,好吃过瘾
冬瓜和豆腐是绝配,分享简单做法,不炒不炖,鲜嫩多汁,好吃过瘾2024-02-2716:24发布于山东|1万观看45评论40302手机看刘姐厨房粉丝7.1万|关注0+关注作者最新视频556|06:051把韭菜1碗面粉,教你一个新吃法,不揉面不擀面,出锅比面包还香2024-09-193.1万|06:291块冬瓜加2块钱面条,出...
冬瓜白萝卜炖豆腐减脂吗
冬瓜白萝卜炖豆腐减脂。冬瓜白萝卜炖豆腐中的食材都属于低热量食物,适当食用不会导致摄入热量过多而转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。此外,该菜还富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,进而加快新陈代谢速度,有助于消耗体内的热量及脂肪,从而达到辅助瘦身的目的。如果个人体质较好、自身体脂率较低,并且每日摄入的总能量低于...
秋天食欲不振,推荐八道开胃菜,营养好吃不上火,增强身体免疫力
板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将排骨、板栗、山药、无花果、莲子、百合和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。八、冬瓜炒虾仁准备食材:虾仁,冬瓜,葱花。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。冬瓜削掉外皮,...
肾结石炖什么汤喝最好
肾结石炖什么汤喝最好核心提示:肾结石患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲猪横脷汤、海带豆腐汤、萝卜牛腩汤、马蹄瘦肉汤等以促进排石。但需注意,食物并不能直接治疗肾结石,严重时仍需就医处理。肾结石患者可以适量喝冬瓜排骨汤、玉米须煲猪横脷汤、海带豆腐汤、萝卜牛腩汤、马蹄瘦肉汤等以促进排石。但需注意...
蛤蜊炖什么菜减肥
蛤蜊可以与冬瓜、芹菜、蘑菇、豆腐等食材一起炖菜以达到减肥效果(www.e993.com)2024年10月1日。需要提醒的是,食物并不能直接起到减肥作用,控制热量摄入和均衡饮食始终是关键。1.蛤蜊蛤蜊是一种低热量、高水分的食材,每100克蛤蜊约含45卡路里。其含有丰富的矿物质如钙、铁等,有助于维持身体正常代谢。适量摄入蛤蜊不会导致肥胖,还有助于补充...
血压高喝什么汤_39健康网_心血管
核心提示:血压高可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜番茄汤、菠菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、黄豆炖猪蹄等汤类食物。但需要注意的是,食物并不能直接用于治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。1.冬瓜海带汤冬瓜海带汤中,冬瓜具血压高可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜番茄汤、菠菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、黄豆炖猪蹄等汤类食物。但...
严重高血压喝什么汤好点
核心提示:严重高血压患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、菠菜猪肝汤、紫菜蛋花汤、玉米须炖鸡汤等。需注意的是,食物并不能直接治疗高血压,严重高血压患者应遵医嘱服用降压药进行治疗。严重高血压患者可以适量饮用冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、菠菜猪肝汤、紫菜蛋花汤、玉米须炖鸡汤等。需注意的是,...
腊猪蹄炖什么好吃
**一、腊猪蹄炖黄豆**黄豆与腊猪蹄的搭配,可谓是传统中的经典。黄豆富含蛋白质,腊猪蹄则富含胶原蛋白,两者结合,既美味又营养。炖制时,黄豆的绵软与腊猪蹄的香醇相得益彰,汤汁浓郁,口感丰富,是一道暖身又滋补的佳肴。**二、腊猪蹄炖冬瓜**冬瓜清爽利尿,与腊猪蹄的油腻相得益彰。这道菜不仅口感清爽,而且具...
一般高血压喝什么汤
一般高血压患者可以适量喝冬瓜海带瘦肉汤、芹菜番茄豆腐汤、玉米须炖鲫鱼、山楂决明子鸡汤、黄芪当归乌鸡汤等汤类食物。需注意的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,建议及时就医接受专业治疗。1.冬瓜海带瘦肉汤冬瓜海带瘦肉汤中,冬瓜有利尿作用,海带富含钾元素,而瘦肉提供必要的蛋白质。这些成分有助于降低...