看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。
腌制好的鸡胸肉直接放入微波炉耐热容器,轻轻封上保鲜膜(不要完全包紧),封膜前,在鸡胸肉表面提前浇一勺清酒(没有就用料酒或者水代替),微波高火4分钟。我用的是1L大小的玻璃碗,最多一次性可以放两块鸡胸肉,加热两块鸡胸肉时建议高火5-6分钟。叮!盐曲鸡胸肉做好了,刚出炉的鸡胸肉很烫,可以稍微放置一会再...
试吃5 种袋装烤鸡肉条,仅一种能俘获我
福斯特农场的烤鸡肉成分表也较短,包含带肋骨的鸡胸肉、水、2%及以下的食用淀粉、盐和天然香料。要加热,我按照说明将一杯冷冻的鸡肉条围成一圈放在盘子上,在盘子中间留一个空位。我用纸巾松松地盖住鸡肉,加热了一分半钟。一个20盎司的袋子花了我9.99美元。外观:在这五个选项当中,这只鸡的外观是最吸引...
五样家常菜,最适合立秋吃
土豆去皮洗净,切大块扔进锅里,加入食盐、蚝油调味,继续炖20分钟,最后大火收汁,撒上葱花出锅。五、口蘑炒鸡胸肉准备鸡胸肉、口蘑、大葱、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、胡椒粉。1、鸡胸肉切小块,加入料酒、生抽、淀粉、老抽、黑胡椒粉、食用油,搅拌均匀后腌制10分钟。口蘑洗干净,切成小块。蒜...
常吃的这种蔬菜比糖还胖人?营养师:烹饪方式很重要!
1、土豆鸡胸肉沙拉材料:土豆、鸡胸肉、生菜、黄瓜、番茄、橄榄油、醋、盐、黑胡椒做法:将土豆去皮切成块,蒸熟。鸡胸肉用少量油煎至两面金黄,熟透后也切成块。生菜、黄瓜、番茄洗干净切好。把所有食材放入碗中,加入适量橄榄油、醋、盐和黑胡椒一起搅拌一下就好啦。2、番茄土豆浓汤材料:土豆、番茄、洋葱、低...
6~24月龄宝宝的辅食攻略
做法:1.最好选择已经完全熟透的香蕉制作香蕉泥。2.香蕉去皮,用小勺或研磨碗捣成泥即可喂给宝宝。备注:香蕉泥可以选在两餐之间给宝宝吃,但不要吃太多以免影响奶量。香蕉泥容易变质,每次不要做太多,要现做现吃。01—7月龄宝宝的辅食攻略
夏天,这八道菜适合吃,荤素搭配营养足,膳食纤维和蛋白质含量高
做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切小块,然后加入料酒、淀粉、黑胡椒粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用(www.e993.com)2024年9月3日。2、清洗干净娃娃菜切好,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉两面金黄后,再加入蒜末和小米辣翻炒均匀。
气血不足,使劲吃这8种,每天换着吃,补气养血,气色好精神足
做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净黄瓜和口蘑,然后分别切小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉两面金黄后,盛出备用。
夏天出汗多,“补钾”要跟上,多吃这6种高钾菜,全身有劲精神好
做法:1、鸡胸肉提前煮好切成丝备用;2、再调一碗酸辣调料,一勺蚝油,两勺生抽,两勺陈醋,半勺老抽,适量白胡椒粉,盐,搅拌均匀备用;3、热锅刷玉米油,放入火腿、胡萝卜翻炒出色,再加入泡发的木耳翻炒几下,倒入适量的开水;4、水煮开之后,加入豆腐,黄花菜以及鸡胸肉,煮3分钟左右;...
4月,孩子进入“猛长期”,建议多吃5种碱性食物,孩子猛蹿10厘米
一、土豆推荐食谱:小土豆红烧肉做法:1、准备一块五花肉和半斤小土豆。五花肉下锅焯水,捞出冲洗一遍,再切成小块,把水分控干。小土豆浸泡片刻,把表面搓洗干净。2、起锅烧油,放入适量碎冰糖,中火炒出糖色后,放入五花肉炒至上色,加入适量八角、桂皮和香味煸香,再加入适量生抽、蚝油、料酒和红烧酱油炒匀。
春天要多吃此肉,比牛羊肉便宜,高蛋白低脂肪,健身运动员都爱吃
一、彩椒炒鸡胸肉对于一个颜控的人来说,有时候菜好不好吃不太重要,但一定要好看!色香味俱全,颜值要好看!鸡胸肉是肉类里好料理的一种,高蛋白,易熟,无特殊味道,烹饪方法简单,所以我经常会做。食材:鸡胸肉两块、彩椒、盐、生抽、蚝油、料酒、胡椒粉...