2024筋膜枪销量排行榜!健身达人私藏推荐TOP 5

No.4云麦YMJM-551S推荐指数:★★★☆☆上榜理由:高性价比之选,适合预算有限的人详细介绍:云麦的筋膜枪凭借较低的价格和简单易用的设计,成为很多入门用户的首选。它有四个按摩头,续航时间超长,可以连续使用13小时。虽然价格亲民,但推力相对较小,打击深度也只有10mm,更适合轻度放松和表层肌肉按摩。如果...

河南174名健身健美达人在郑“秀”风采

河南174名健身健美达人在郑“秀”风采健硕的肌肉、婀娜的身姿……10月20日至10月21日,“菩莱油彩杯”2024年第二十二届河南省健身锦标赛暨第十五届河南省大学生健身健美公开赛在郑州举行。来自全省各地以及高校的174名健身健美达人汇聚一堂,诠释健美健身运动的魅力,绽放活力四射的精彩。本次比赛由河南省全民健身中...

日本8岁男童肌肉完爆健身达人 李小龙嫡传弟子专程赴日收徒

日本8岁男童肌肉完爆健身达人李小龙嫡传弟子专程赴日收徒众所周知,一代功夫巨星李小龙是很多明星的偶像,包括周星驰、李连杰、释小龙、甄子丹以及众多好莱坞巨星,甚至还有科比、詹姆斯、小托马斯等NBA巨星。近日,一个日本的八岁男孩因为痴迷李小龙,为了让自己更接近偶像,还练出了一身让成年人都汗颜的肌肉。男孩名叫今井...

微信朋友圈掀起运动风 盘点商界中的健身达人

跑步派:郁亮、毛大庆万科总裁郁亮还有另一个头衔,那就是“长跑运动员”。“跑步已经成了我的习惯,几乎每天风雨无阻。”这个掌管万科的跑步狂热者,看似“不务正业”,但却有着自己的独特逻辑,“跑步让我们公司的员工身体更健康,工作效率也更高,他们不用花钱花时间去看病体检,只花时间锻炼身体。你还能说这是不务正...

告别健身房!5 个动作让您速变健康强壮

观看伦敦健身达人的增强式训练该训练的结构要求您每项练习花费20至30秒,每项动作之间休息20秒,并将整个循环完成共三轮。斯特林解释说:“增强式训练作用于肌肉的伸展-收缩循环,简单地说,弹性越大意味着力量越强,奔跑速度也越快。”“伸展-收缩循环”是一个术语,用于描述肌肉在快速收缩前伸展时发生...

刘畊宏从健身达人到“过气网红”,网红生涯大起大落,令人唏嘘

刘畊宏健身操的爆发式人气，源于其简单实用且富有感染力的特点(www.e993.com)2024年11月14日。无论是长期在家的白领上班族，还是因体重增加而困扰的宅男宅女，都可以在家中轻松进行锻炼。体能较好的人可以专注于高强度的动作，而普通人只需随意摆动胳膊和腿，就能跟上节奏。在周杰伦魔性的旋律陪伴下，尽情舞动。刘畊宏的直播间无论年龄层次，都欢迎每...

健身达人和TA的秘密丨“山肌哥”的华丽转身

春回大地，天气渐暖，不妨走出家门，到公园、健身房去，跑一跑，动一动，感受生命的活力与激情。强壮秘籍站姿哑铃弯举站姿哑铃弯举：1.保持站姿，双脚与髋同宽站稳，保持身体的稳定性，双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘贴靠身体两侧。2.以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧...

社团说丨突破极限 一“撑”到底 第十一届健身达人挑战赛圆满结束

健身场上风云起达人争霸赛正酣一场汇聚力量与激情的健身达人挑战赛火热开幕参赛者以汗水和坚持诠释着运动的真谛武汉体育学院第十一届健身达人挑战赛于2024年5月23日晚圆满结束比赛包含竞速俯卧撑和平板支撑挑战赛让我们一起回顾比赛的精彩瞬间吧!

“奥运热度”依旧没减,合作这几位运动博主真的很划算

三、ThibaudDelapart:唯爱抽象搞笑内容的千万健身达人TiboInShape,本名ThibaudDelapart,出生于法国,是一名业余的健美运动员和社交媒体名人。Thibaud以其幽默风趣的风格和充满活力的内容吸引了大量粉丝。他在YouTube和Instagram上分享自己的锻炼经历,积累了大量的订阅者和观看量,目前在Instagram上揽获了1200万粉丝。

健身达人和 TA的秘密丨从IT精英到健身房人气教练

飞锐健身房（万科广场店）卧虎藏龙，汇集了李科廷、潘远高等体育专业出身的健美健身选手，“大神”云集。郑文涛这位半路出家的健身教练，独辟蹊径，以其独特的授课风格，三年蝉联销售冠军。进入冬季，会员上课较少，郑文涛最近把主要精力放在训练上，增肌减脂，为2024赛季的健美健身比赛作准备。郑文涛四年3张面孔200斤...