乡村视界|安溪这里年产芒果干80吨

目前，驷岭村芒果古树共有500多棵，年产鲜果500多吨，由于地处丘陵地带，光热充沛，昼夜温差大，得天独厚的自然条件赋予该村芒果色泽鲜艳、风味浓郁、含糖量高等特点。每年6月—8月芒果成熟上市，都深受顾客和果商的青睐。据了解，芒果，闽南语叫“檨”，这里的芒果又叫“目棍檨”。民间流传，明末清初，驷岭村的...

水果含糖量排行榜,也许你认为的高糖水果,很可能含糖量很低

水果含糖量排行榜,也许你认为的高糖水果,很可能含糖量很低夏季的水果多种多样,如应季的桃子、荔枝、西瓜、杨梅、芒果、葡萄、杏、李子、哈密瓜、枇杷、山竹、草莓、甜瓜等等,每种水果都有各自的特点。然而减肥的人群却担心,这么多的水果到底吃哪种?哪种水果含糖量低?若你也有这样的担忧,想具体判断水果的含糖...

哪些水果含糖低?这4种水果虽然吃起来甜,但含糖量并不太高

总的来说,草莓、覆盆子、芒果和菠萝这四种水果不仅美味可口,而且含糖量较低。在享受甜蜜口感的同时,你也不必担心糖分摄入过多的问题。快来尝试这些水果吧,让你的生活更加健康、美味!

芒果不能和什么一起吃 芒果那些你不知道的事

每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。芒果的功效1、芒果具有止晕止吐的功效,能够对恶心呕吐、梅尼埃综合征、眩晕症等有一定的疗效。2、芒果具有健脑的功效。芒果中含有芒果苷,可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血...

芒果是高糖还是低糖水果?它到底是“甜蜜杀手”还是健康之选?

要弄清楚芒果的糖分含量,我们得先明确什么是高糖和低糖。通常,每100克水果中含糖量超过20克,我们称之为高糖水果;低于4克的,则被视为低糖。那么,芒果究竟属于哪一类呢?事实上,芒果的糖分含量并非一成不变,它会随着品种、成熟度和生长环境的不同而有所差异。但一般来说,每100克芒果的含糖量大概在7克到20克...

董秀兰:4类水果堪称“湿气之王”!避开这些,孩子无湿一身轻!

1、芒果芒果被公认为是湿热水果,多吃容易上火(www.e993.com)2024年12月20日。董秀兰医生解释,芒果含糖量高,过量食用可能导致体内水湿不能及时运化,湿气无法顺畅排出。2、冰镇西瓜虽然夏天吃西瓜能清凉解暑,但董秀兰医生提醒,西瓜性寒凉,尤其是冰镇的,会加重体内湿气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。

有些水果尝起来“不甜”,含糖量却不低

代表水果:熟透的樱桃、菠萝、石榴、芒果,含糖量为10%~14%;柿子、鲜枣、荔枝、榴莲、菠萝蜜、甘蔗、香蕉,含糖量高于15%。图文:生命时报转录编辑:林心怡转载请注明来自今日闵行官方微信特别提醒:如果您不想错过“今日闵行”,记得“星标”,并多点“赞”和“在看”,这样,每天新文章推送,就会第一时间出现在...

这些水果不甜,含糖量却不低!好吃不发胖的水果有哪些?

决定水果甜度的就是碳水化合物啦,但是果糖、葡萄糖、蔗糖的甜度并不一样,最甜的是果糖,然后是蔗糖、葡萄糖,甜不甜不仅取决于量还有比例。而且有些水果比如橙子、柑橘、山楂含有柠檬酸,还会“掩盖”一部分甜味。所以,甜的不一定糖分最高,比如西瓜;不甜的不代表糖分不高,比如火龙果、山楂、百香果等。就是说,不...

一张“水果热量排行表” 没想到这些水果让人发胖

水果热量的高低,与它的含糖量和脂肪含量有关,但仅凭甜度来判断水果的热量是不科学的。有些水果吃起来很甜,其实含糖量不超过10%,热量每100克不超过38千卡,比如西瓜、草莓、木瓜、杏。有些水果吃起来不怎么甜,甚至还很酸,含糖量却不少,总热量也不低,比如火龙果、山楂。

一张“水果热量排行表”,请查收!

水果热量的高低,与它的含糖量和脂肪含量有关,但仅凭甜度来判断水果的热量是不科学的。有些水果吃起来很甜,其实含糖量不超过10%,热量每100克不超过38千卡,比如西瓜、草莓、木瓜、杏。有些水果吃起来不怎么甜,甚至还很酸,含糖量却不少,总热量也不低,比如火龙果、山楂。