世界,最古老的“十大”食物!历经千年,依然美味,中国3种上榜

路易十六时期,鹅肝被进贡给当时的法国国王路易十六,国王对这道美食非常喜爱。受国王影响,法国贵族和上流社会开始出现一股吃鹅肝的热潮。第一罐鹅肝酱也在这一时期问世。鹅肝酱不仅口感细腻、香味浓郁,而且便于保存和携带,因此受到了更多人的喜爱。在欧洲,只有顶级的葡萄酒才能与法国鹅肝相配。法式鹅肝成为了奢华...

八月十五中秋节最受欢迎的十大食物排行榜,年年中秋你吃哪些?

芋头在中秋节也是许多地区的传统食品。在江浙地区,芋头的发音与“运来”相近,因此吃芋头寓意着好运和辟邪消灾。广东和广西的居民也有中秋吃芋头的习惯,他们通常会将芋头蒸熟后蘸酱油、白糖或盐吃,或者煮一大锅小芋头粘了糖吃,别有一番风味。芋头的营养价值也很高,富含膳食纤维和多种维生素,有助于消化和保持身体健康。

10种“长寿食物”排行榜,中老年人要记得吃,营养又美味,别不懂

全谷物全谷物富含丰富的膳食纤维,对促进消化和稳定血糖水平有着重要作用。其中的纤维能够有效促进肠胃蠕动,帮助食物更好地消化,同时也有助于控制血糖的波动,对于预防糖尿病等疾病具有积极意义。此外,全谷物还能提供持久而稳定的能量,让我们保持充沛的精力。燕麦粥营养丰富,口感软糯;全麦面包是健康早餐的代表;糙米寿...

世界肥胖日:春天来了,一起健康“吃瘦”吧!

1.优质碳水:红薯、玉米、全麦面包、燕麦(粗粮为主,包括藜麦、糙米等,可以吃包子、饺子类细粮)。2.优质蛋白:鸡蛋、低脂牛奶、鱼虾、豆腐、鸡肉鸭肉(低脂肪肉类为主,包括鱼虾扇贝类、低脂奶酪等)。3.蔬菜:西兰花、蘑菇、西红柿、绿叶菜、彩椒。4.水果:苹果、奇异果、蓝莓、橘子、牛油果。“16+8”减肥效果...

地中海饮食连续第7年成为世界上最健康的饮食,原因如下

根据《美国新闻与世界报道》的年度排名，地中海饮食继续保持不败，成为健康饮食的终极选择，连续第七年位居榜首。它强调未经加工的天然食物、健康脂肪和大量植物，成分包括橄榄油、全谷物、豆类、海鲜、绿叶蔬菜和其他蔬菜。《美国新闻与世界报道》的饮食排名每年由包括医生、营养师和减肥研究人员在内的专家小组进行。他们...

10大优质蛋白排行榜,第一名竟不是牛奶?

优质蛋白质十佳食物,豆腐没上榜?中国营养学会专家评选出了“优质蛋白质十佳食物”,让我们一起看看都有哪些食物上榜,跟着吃起来吧!第10名:大豆作为唯一上榜的植物来源蛋白,大豆以其30%-40%的高蛋白质含量和丰富的大豆异黄酮、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等营养物质,成为了素食者的首选(www.e993.com)2024年12月19日。

连续7年霸榜饮食榜首!哈佛大学最新研究,这样吃可延长寿命,死亡...

01哈佛大学最新研究显示,坚持地中海饮食有助于延长寿命,与全因死亡风险降低23%相关。02地中海饮食强调水果、蔬菜、全谷物和橄榄油,适量食用乳制品,并限制红肉。03研究发现,较高的地中海饮食评分与整体更健康的生物标志物状况相关。04具体来说,全因死亡风险与地中海饮食依从性低(0-3)的参与者相比,依从性高(6...

特别适合女人吃的食物排行榜,银耳倒数第1,大虾第3,早知早受益

大虾也是我们生活中常见的营养食材,富含多种微量元素和营养物质,深受百姓的喜爱,既可以清蒸,水煮,还能油炸,做馅等,味道非常的鲜美,女人经常食用可以补充复合营养素,能消除疲劳,增强身体的免疫力。推荐食谱:鲜虾粉丝煲从菜市场买一些大虾回来,大虾最好买新鲜的,我们先给它剪去虾须和虾脚,再从虾背处片开,...

25岁女演员吃饼干后不幸身亡

北京协和医院变态(过敏)反应科主治医师王子熹表示,“人类几乎可能对任何食物过敏,最常见的食物过敏原包括:鸡蛋、牛奶、花生、坚果、鱼类、贝类、大豆和小麦,据统计,这8种食物过敏原大约占到了总体反应数的90%。”预防食物过敏,最重要是“躲”面对食物过敏,目前尚无有效治疗手段。一旦确诊对某种食物过敏,最好的治疗...

第十五届读书节“协书共采” ——读者推荐图书采购活动

让读者在最短时间内了解数字经济的全貌,从数据和技术角度重新认识这个世界,洞悉人工智能的能力与局限,明了区块链的原理与应用,认识大数据和云计算的重要意义和价值,看穿元宇宙的本质;并从经济角度深入审视网红、吃播、爆料等社会现象,帮助读者培养大数据思维,提升数字素养,掌握数字技能,更好地适应数字经济时代的学习、...