糖尿病不能吃香蕉?医生多次告诫:不想血糖越吃越高,几物要少碰

医生开口道:“大妈,您听人说糖尿病不能吃香蕉,这话不全对。香蕉的糖分确实比苹果、草莓这些水果高一点,但也没到完全不能吃的地步,关键是吃的量和时机。如果您空腹吃一大堆香蕉,那血糖肯定会飙得高,如果是一顿饭后,吃一小段来补充点维生素C,其实问题不大。”他说着,翻开手边的一本书,指着上面的数据给宫...

我国学者研究发现:多吃香蕉或苹果,高血压死亡风险或降低43%

但吃太多香蕉同样有坏处,上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科副主任医师冯一表示,香蕉本身糖分很高,大量食用会导致血糖升高,而且多余的能量还会转为脂肪,增加肥胖、糖尿病的风险。尤其是以下3种人,平时要少吃点香蕉。肠胃不好的患者:香蕉本身属于寒性食物,肠胃不好的人食用后可能会导致腹泻、腹胀、腹痛等症状。

减肥不能吃香蕉吗

对于需要快速减重或有糖尿病的人群而言,香蕉中的碳水化合物含量较高,过多摄入可能导致血糖波动,不利于体重管理和血糖控制。对于减肥人群来说,饮食调整是关键,建议均衡摄入各类营养素,并结合适当的运动以达到最佳效果。

空腹吃香蕉好吗

对于健康人群来说,偶尔少量进食香蕉不会产生明显的不良影响,但如果存在腹泻、糖尿病等疾病,则不建议空腹食用香蕉,以免加重病情。日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食,保持规律作息,适当运动,有利于身体健康。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

空腹不能喝牛奶、吃香蕉?真正不宜做的是这两件事!

真相:胰岛功能正常的人可以在短时间内分泌足够的胰岛素来维持血糖稳定,一般不存在这个问题,可以比较放心地食用。但糖尿病人因胰岛功能存在问题,所以空腹时不宜吃一些含糖量高的食物,如蛋糕、点心、饮料、精制谷物(精米白面)等,以免造成血糖快速升高。小贴士...

吃香蕉尿多是肾炎吗

核心提示:患者出现吃香蕉、尿多的情况,并不一定是肾炎(www.e993.com)2024年11月27日。因为导致该情况的原因较多,可能是生理性原因所致,如大量喝水等;也有可能与病理性原因有关,比如糖尿病、慢性前列腺炎等。患者出现吃香蕉、尿多的情况,并不一定是肾炎。因为导致该情况的原因较多,可能是生理性原因所致,如大量喝水等;也有可能与病理性原因有关,...

得了痛风、糖尿病、高血脂、胃病要忌口?

糖尿病可以吃水果!水果虽然含糖,但糖尿病人并不是不能吃。水果中富含丰富的维生素和矿物质,特别是果胶和膳食纤维能够延缓血糖的吸收,对于糖尿病患者的健康也是有益处的。关键是看水果的这两个数字:生糖指数(GI)<55:吃了后升糖不快血糖负荷(GL)<10:对血糖水平影响不大...

肝癌患者可以吃香蕉吗

肝癌患者可以吃香蕉吗核心提示:若不存在过敏、糖尿病等禁忌证,肝癌患者一般是可以适量食用香蕉的。但如果对香蕉存在过敏的情况,则不建议食用;对于合并有糖尿病的患者也不建议食用。若不存在过敏、糖尿病等禁忌证,肝癌患者一般是可以适量食用香蕉的。但如果对香蕉存在过敏的情况,则不建议食用;对于合并有糖尿病的患者...

减肥能吃香蕉吗热量高吗

减肥期间可以适量食用香蕉。香蕉中含有的膳食纤维有助于增加饱腹感,并且能够促进肠道蠕动,改善便秘症状,从而减少其他高热量食物的摄入。此外,香蕉中的钾元素还有助于维持体内电解质平衡,促进新陈代谢。对于体重超标或患有糖尿病的人群而言,香蕉的热量相对较高,过多食用可能不利于控制体重或血糖水平。

甲状腺癌能否吃香蕉

甲状腺癌患者可以适量食用香蕉。香蕉中含有的膳食纤维、维生素以及矿物质等营养成分,有助于维持机体健康状态,但不会影响甲状腺癌的发展。此外,由于香蕉含有较高的碳水化合物,所以糖尿病患者应慎用。甲状腺癌患者在患病期间可能会出现食欲减退的现象,在这种情况下是不建议吃香蕉的,因为香蕉中含有较多的粗纤维,会加重胃...