当肠道出现这种“声音”,就是不正常信号!
因为,肠道蠕动是在消化、吸收食物,把残渣排出体外的过程。肠鸣音减慢、肠蠕动减慢,就有可能出现消化不良、便秘等胃肠动力不足的症状。这种情况多与不良饮食习惯有关,多食用粗纤维的食物、多运动有助于增强肠蠕动,改善便秘。2急性腹膜炎若持续3~5分钟还未听到肠鸣音,用手指轻叩或搔弹刺激腹部仍听不到肠鸣音,...
这6种食物绝对是通便小能手,有效促进肠道蠕动,让您不再被便秘困扰!
例如苹果、香蕉、梨等水果都是促进肠道蠕动的好选择。豆类豆类含有丰富的膳食纤维和蛋白质,有助于增加排便频率,缓解便秘问题。多食豆类制品如豆腐、豆浆等有益于肠道健康。坚果坚果中含有丰富的膳食纤维和健康脂肪,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。适量食用坚果如核桃、杏仁等有益于排便。酸奶酸奶含有益生菌和...
普洱茶的清脂功效:如何帮助清理肠道脂肪?
1.促进肠道蠕动:普洱茶中的茶多酚和茶碱能够***肠道平肌增强肠道蠕动,有助于排出肠道内的多余脂肪和废物。2.改善肠道菌群环境:普洱茶中的有益菌群能够帮助改善肠道菌群平,抑制有害细菌的生长,从而维护肠道健。3.减少脂肪吸收:普洱茶中的某些成分能够减少肠道对脂肪的吸收,从而减低脂肪在肠道中的积累。
来自四磨汤口服液的奥运赛后提醒:务必注意肠道健康!
防止“病从口入”;合理安排休息时间,尽量不要熬夜,保证睡眠质量;利用晚上或者周末空闲时间做一些简单的运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,保证肠道蠕动力;及时调节自己的心情,从奥运会紧张刺激的情绪中出来,照顾一下肠胃这个“情绪器官”。
“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外
例如,可以食用粗纤维食物或者含镁高的食物。花生仁、瓜子仁或者腰果等食物中含有镁元素,会促进肠道蠕动。如果便秘症状比较重,就需要到医院寻求帮助,医生会给出有效的药物。杨长青也遇到一些“老便秘”,宁愿自己忍受痛苦也不肯去医院看病。他接诊过一位便秘患者,到医院的时候已经很久没有排便,医生用常规的药物也...
一出门就便秘,假期之后这类患者爆了!医生:大部分和旅游有关
首先在旅行期间,饮食习惯的改变会导致肠道菌群的失衡(www.e993.com)2024年10月19日。旅途中,人们往往倾向于享用丰富的美食,特别是大鱼大肉等高蛋白、低纤维的食物。缺少足够的膳食纤维会使肠道蠕动减缓,进而导致便秘。另外,旅行中作息时间和饮水习惯可能会被打乱。不规律进食会恶化胃酸分泌与代谢,抑制肠道蠕动性和损害肠道黏膜,导致排便困难。
精神病造成肠道蠕动差
核心提示:精神病造成肠道蠕动差可能是由遗传因素、心理社会因素、环境因素、神经递质失衡、脑功能异常等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。精神病造成肠道蠕动差可能是由遗传因素、心理社会因素、环境因素、神经递质失衡、脑功能异常等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就...
石景山八大处中西医结合医院肛肠科特聘专家易山云做客《全民健康...
易主任的祖传疗法讲究内外兼治,“内”即中药内调,辨证施治。易山云主任强调,治疗肛肠疾病需从源头入手,通过中药内调,辨证施治,增强肠道的蠕动能力,祛湿去燥,平衡阴阳。这样不仅能有效解决便秘问题,还能恢复肛肠血液的正向流动,为外治创造有利条件。“外”则是中药外涂,敛疮生肌,以“三步法”为主。
八旬老人结肠被撑成“气球”,医生徒手为其抠粪
据介绍,老年人由于活动量减少,肠道蠕动能力下降,更容易出现便秘问题。刘星建议,老人如果2至3天没有大便,就应积极就医。“特别是卧床的老人,可以口服一些香油或其他润肠药物。此外,我们还建议增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷物;进行适当的腹部按摩和运动,以促进肠道蠕动。”...
鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃
医生回答:吃鸡蛋会导致便秘的说法并不准确。虽然鸡蛋本身不含纤维,但它们也不会直接引起便秘。事实上,鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质和多种维生素,对身体有益。而便秘通常是由于饮食中缺乏纤维或水分,以及缺乏运动等因素引起的。纤维是帮助促进肠道蠕动的重要成分,有助于保持正常的消化系统功能。如果...