华神康护 | 4种疾病要“多睡”才能好!有这些表现的人一定要调整...

1.酸枣仁粥原料:此粥出自《饮膳正要》:“酸枣仁(一碗),治虚劳,心烦,不得睡卧。右用水,绞取汁,下米三合煮粥,空腹食之”。现可用酸枣仁15g、熟地10g、粳米150g。做法:将酸枣仁干置炒锅,用文火炒至外皮鼓起并呈浅暗的青褐或微黄色,取出置凉,碎后与熟地慢煎,去残渣,取汁过滤待用。淘净粳米,再加清水...

中草药-酸枣仁

在日常生活中,我们可以通过多种方式食用酸枣仁,比如煮粥、炖汤、制作酸枣仁茶等。当然,由于酸枣仁具有一定的药用价值,因此在食用时需要控制用量,避免出现不良反应。希望大家在享受酸枣仁带来的健康益处的同时,也能够合理使用,以达到更好的保健效果。??===酸枣仁===现代人生活压力大,难入睡、睡不香、越睡越累...

酸枣仁助眠茶有用吗-酸枣仁助眠茶有用吗能喝吗

酸枣仁被泛应用于传统中医药学中,其主要作用是平肝潜阳、镇静安神。它被认为可以缓解虑、紧张、易怒等肝气滞的神助症状,从而促进放松和入眠。此外,酸枣仁还被认为具有改善血液循环、促进新陈代谢的生津作用,有助于改善睡...酸枣仁安神睡眠茶改善多梦易醒助眠茶深度失眠纯植物,酸枣仁安神睡眠茶:解决多梦易醒,深度...

聚焦第七届中华健康节:“静神”理论应用成果,重塑自然好睡眠

作为酸枣仁油软胶囊的原料酸枣仁,可是大有来头,酸枣仁被称为“东方睡果”、“调睡参军”,历代名医都曾用酸枣仁来改善睡眠问题,医圣张仲景在《金匮要略》中提到“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之”。随着科技的进步,现代研究证实:酸枣仁油才是酸枣仁发挥镇静、催眠作用的有效部位,以岭科研团队通过天然物理压榨技术,提...

“东方睡果”酸枣仁真的能治失眠吗?(下)

酸枣仁对子宫有兴奋作用,孕妇以及先兆流产者不宜单味大量服用。图片来源于网络市面上酸枣仁的质量参差不齐,如何辨别酸枣仁的优劣呢?外形:优质酸枣仁呈扁椭圆形,而非圆形。大小:优质酸枣仁长宽约5-9mm,厚3mm,大小不足的为劣枣。颜色:优质酸枣仁为紫红色或紫褐色,劣枣则多为棕红色、棕黑色、棕绿色。

张天生传世医堂:酸枣仁酪蛋白肽植萃饮—改善睡眠,提升生活品质

酸枣仁酪蛋白肽植萃饮中添加了国家新资源食品级原料科学背书Pepdoo??酪蛋白水解肽、γ-氨基丁酸、PQQ(吡咯并喹啉醌二钠盐)等多种成分,有效推动了睡眠产品的升级换代(www.e993.com)2024年11月14日。它不仅能够帮助人们改善睡眠质量,还能缓解焦虑和压力,提升情绪健康和精神健康。张天生传世医堂:丹凤牡丹花肽胶原饮——美白淡斑新选择...

深耕酸枣仁研发,让道地药材更“地道”

酸枣树浑身都是宝。酸枣仁有宁心安神等多种功效,被列入药食同源目录。酸枣叶可做茶饮、拌凉菜食用。酸枣肉可用于饮品原料使用。但在相当长一段时间内,酸枣树被遗忘在漫山遍野,人们甚至会砍酸枣树扎围栏或当柴烧。近年来,酸枣仁的药用价值被挖掘,市场需求量持续增加,价格从每公斤一两百元上涨到每公斤近千元。小...

缓解疲劳、提高免疫力……快把TA加入食谱|麦冬|安神|补肾|养心|...

??麦冬养心粥:麦冬30g,生地黄30g,薏苡仁50g,生姜10g,大米100g,放砂锅内,加水适量共煮粥。有养心阴安神除烦等功效,适用于心悸、失眠多梦等。麦冬与人参同用,有益肺生津的作用;麦冬与沙参同用,有益胃生津的作用;麦冬与酸枣仁同用,有清心安神的作用。

许柳田:血府逐瘀汤的5个临床应用,抗击失眠很精彩!

现代药理研究表明:柴胡、酸枣仁、川芎提取物有镇静作用;枳壳、红花中的活性成分能有效扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善脑供血,枳壳、柴胡、赤芍中的有效成分能干扰脑血管的收缩,保护脑组织对缺氧的耐受力。因此,血府逐瘀丸有扩张血管,增加脑血流量,改善局部循环和营养状况,增加脑部能量代谢,提高神经元细胞活力等作用...

菊花加酸枣仁、蒲公英等煮水喝,效果或可翻倍,缓解失眠状况

面对这些挑战，探索自然疗法以改善睡眠质量显得尤为重要。菊花、酸枣仁和蒲公英等天然草本植物的组合，提供了一种无需依赖药物的解决方案，通过调节神经系统和心理压力，帮助恢复正常的睡眠模式。这不仅是对传统草药知识的现代应用，也是对自然疗法效能的科学肯定。天然草本植物的选择：自然之选，夜间伴侣在寻求缓解失眠的...