从零开始学乒乓球(2)横板乒乓球拍的握法及自我球感训练

横板乒乓球拍的握法:握拍是最基础,同时最非常重要的一步。如果你握法错误,以后将走很大的弯路。具体做法:虎口对准拍肩(拍的手柄连接球拍的两侧),大拇指和食指分别捏住拍子的两面,剩下三个手指顺势握住拍柄,注意要“大拇指和食指平行”。“大拇指和食指平行”意味着就算其它三指松开,你仍然能够拿住球拍。这是基本...

乒乓球拍直拍与横拍:选择哪种更适合你?

-直拍:适合手腕灵活、善于变化节奏的选手。尤其是初学者,直拍握法更容易上手。-横拍:适合力量较大、喜欢进攻型打法的选手。对于想要提高正手攻击力的球员来说,横拍握法是个不错的选择。四、选购建议在选择球拍时,首先要了解自己的技术特点和兴趣爱好。如果你喜欢控制球路、注重变化,那么直拍可能更适合你;而如...

别伤了和气!业余乒乓比赛解决分歧指南,知规则讲道理!

5.2“球处比赛状态”,从发球时,球被有意向上抛起前,静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。5.3“重发球”:不予判分的回合。5.4“一分”:判分的回合。5.5“执拍手”:正握着球拍的手。5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。5.7“击球”,用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球....

乒乓球拍的拍柄有哪几种?FL、CS、AN、ST柄各自代表什么?

二.FL柄FL柄就是横拍收腰柄,是目前在市场上最常见的横拍类型。其手柄内侧有一定弧度,挥动时容易集中力量,尤其适合正手进攻。只是在正反手转换时需要一些手型上的调整,由于乒乓球爱好者打法多数偏于正手进攻,所以FL柄的横拍在民间占有很高的使用比例。三.ST柄ST柄代表横拍的长直柄,有点类似于加长型的中式直拍拍...

乒乓球横板球拍的正确握法,发球时如何发挥手腕的灵活性

乒乓球拍握法分为直拍握法和横板握法两大类。多年来,国际乒联不断进行乒乓球改革,从38毫米小球到40毫米大球,再到现在的40+新材料塑料球,使直拍在比赛中越来越处于劣势。因此建议初学者选择练习横板,这样更容易提高技术水平,打起比赛来也不吃亏。下面介绍一下横板乒乓球拍的正确握法。

专业教练教你乒乓球横握拍的正确握法,利正手利反手握法都不合理

乒乓球爱好者可以参考樊振东的球拍握法,基本上就是这样握的(www.e993.com)2024年12月18日。二、利反手握法的不合理之处利反手握法也称为浅握法。既在上述握法的时候拇指适当上移,这样在反手击球时球拍更稳定,也有利于手腕的充分发力。利反手握法的不合理之处在于,拇指的适当上移使拍柄肩部不能紧贴着虎口位置留出一些缝隙,这将导致正手...

乒乓球拍保养方法与注意事项有哪些?长期打乒乓球有什么好处?

乒乓球拍保养方法一大家应将乒乓球拍放置于通风干燥处,切勿把它放置在阳光下暴晒,或者放在暖气片的旁边,这是因为高温会导致乒乓球拍的海绵和胶皮受热后易老化,粘性和弹性降低,俗称“死了”。板子受热后也容易变形,影响击球的准确性。乒乓球拍保养方法二

原创乒乓球拍选购的三大误区:看看你有没有都避开

在乒乓球这项运动中,选择合适的球拍对于提高技术和享受比赛至关新的。然而,许多业余爱好者在选择球拍时常常进入这三大误区。今天我们就来盘点一下这三个误区分别有什么?你有没有踩过雷?误区一:球拍越贵越好?首先,我们要明确一个常见的误解:球拍的价格和品质并不能直接决定您的乒乓球技术水平。许多人认为,只要...