青春护航 | 惠东县线下公益心理咨询上线啦!

擅长领域:精神分裂症、心境障碍、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、神经症等常见病、多发病的诊断和治疗,心理调适、心理咨询。08陈祝妮本科学历,应用心理学专业,具备国家三级心理咨询师资格,持有中小学心理健康教育A级证书,现任惠东县惠东中学心理健康教师。自2008年起从事青少年心理健康教育、心理咨询与辅导工作,累计接访...

关注学生心理健康,长三角地区的国际学校怎么做?

三级预防则针对已出现心理障碍症状的学生,提供个性化心理咨询与治疗,减少心理障碍的持续时间和影响。2.加强家校合作借鉴英国经验,加强与医疗系统的沟通与合作,同时强化家校联动机制。通过定期家长会、心理健康讲座等形式,提升家长对心理健康的认识,鼓励家长参与孩子的心理健康教育过程,共同营造支持性的成长环境。3....

专家建议:面对考试焦虑,学校和家长应该如何应对?

可以联系附近的医院或诊所,寻求医生的诊断和治疗建议。医生可能会根据具体情况给出相应的药物治疗或进一步的检查建议。总之,面对学生在中考期间的焦虑,家长和学校需要保持冷静和理智,及时采取措施帮助学生缓解焦虑情绪,并提供必要的心理支持和医疗帮助。

考研二战寻找合适的学习方法

定期自我评估:通过模拟考试或做练习题,定期检查自己的学习效果,及时调整学习方法。??积极寻求反馈:与老师、同学进行交流,获取他们对你学习方法的看法,吸收有益的建议。保持良好的心态:面对压力时,保持积极的心态,适当放松自己,有助于提高学习效率。??总之,考研之路并非一帆风顺,关键在于不断调整和优化自己的学习...

考研跨考有哪些难点

熟悉考试形式:提前适应考试氛围,降低考试焦虑。调整复习策略:根据模拟考试的结果,及时调整复习计划。在模拟考试后,认真分析错误,寻找改进的方法,这样才能不断提高????。总之,考研跨考备考策略并不是一成不变的,而是需要根据个人的具体情况进行调整。希望以上经验能为你的备考之路提供一些帮助,祝你顺利通过考研!

高考前焦虑怎么办?心理老师这些建议很实用

考生适度焦虑有益可用积极暗示、运动等方式来缓解高考前，大多数高三学生都会感到巨大压力(www.e993.com)2024年11月21日。孙晓晨解释，从考生自己的心理来看，他们会不自觉地与同龄人比较、与周围人比较、与身边的亲友比较，对比之中就会不自觉地产生压力。其实，考前适度的紧张和压力，会促进学生全面、认真复习，从而达到良好的考试效果，但同时...

考试季来了,芜湖心理专家重要建议!

包容稳定的爱，会给孩子提供更多的安全感，能在很大程度上缓解孩子的焦虑。汪莲籽指出，如果焦虑严重，自我调控失败，影响到日常生活，建议来专业的精神心理医院进行评估，根据孩子的具体情况给予合适的干预，芜湖市24小时心理热线0553-4825555可为中、高考生和家长提供免费的心理援助。副主任医师、中级心理治疗师梁霞“...

中高考临近,如何轻松迎考?心理专家的建议来了……

面对考试焦虑和过度紧张,考生可以采用以下心理学常用的方法来缓解:1、呼吸放松法:通过深呼吸或腹式呼吸来调节呼吸节奏,缓解紧张情绪。深呼吸能够让我们的大脑得到充分的氧气供应,有助于保持清醒和冷静。2、肌肉放松法:通过交替进行全身肌肉的绷紧和放松,来缓解身体的紧张感。这种方法可以帮助我们放松肌肉,减轻身体的...

青少年心理疾病治疗或纳入医保?

全国政协委员、洛阳理工学院副院长马珺建议,一是加强对心理健康教育工作专项督察,确保各项政策到位;二是将学生患者心理治疗、心理咨询有序纳入医保范围,加强精神疾病药物研发;三是将抑郁症筛查纳入入学健康体检,健全心理档案,定期开展心理筛查与回访约谈。全国人大代表、科大讯飞董事长刘庆峰提出“用人工智能关怀青少年心理健...

(排名分析)济南有精神病医院哪家好-总榜发布:关于失眠症的解析

神经衰弱是指大脑皮层兴奋和抑制功能之间的协调障碍。神经衰弱失眠的治疗方法如下:1。治疗神经衰弱,建议采取食疗改善神经衰弱,如喝安神茶、吃大枣、百合等。2.调整自己的心情,多与人交流;3.去针灸科进行针灸治疗或内服中药;4.更年期女性应补充雌激素和钙,缓解神经衰弱,从而达到治疗失眠的目的。