我54岁 更年期渡劫中,连续四天晚上8点,都有一个奇怪的现象发生

就更年期的第一个阶段绝经前的时候,没有太明显的反应,只有一段时间轻微的晨僵,还有一次月经沥沥拉拉,半个月不停止的现象,后来经过艾灸神阙穴,关元穴就好了。从那以后,月经就恢复了正常,轻微的晨僵也就消失不见了。直到2022年底,月经隔月了,这时候才进入更年期的第二个阶段绝经期里,从这以后,各种各样莫名其妙...

女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

抱球:这个动作不动中有大动,全身的力量和气流汇集在两掌之间的“劳宫穴”,等于是对心脏的按摩,所以很适合气虚,心脏不好的朋友。和合:感觉到两手之间有一股热流,这股热流就是阴阳交气的结合。气血和则百病不生,阴阳合则人体康泰。归真:用深呼吸不断调动人体各部位的阳气,向下丹田会聚,可以通经活络,促进人体...

女人怎么知道,自己提前绝经了?身体通常会给你发出4个“提醒”

第二个提醒是潮热和盗汗。许多女性在经历围绝经期时，会感到突如其来的热感，尤其是在夜间，伴随出汗。这种现象是由于体内雌激素水平下降，导致体温调节中枢的敏感性增加。第三个提醒是情绪波动。激素的变化不仅影响生理状态，也会对情绪产生影响。女性可能会经历焦虑、抑郁或易怒等情绪波动，这些都是身体在发出信号，...

女人有没有妇科疾病,怎样通过手部特征发现问题?建议了解

手掌湿润：手掌异常湿润多汗，可能是自主神经功能紊乱的表现，与某些妇科疾病如更年期综合征相关。手掌水肿：手掌出现轻微水肿，可能是肾功能异常或激素水平变化的表现，与某些妇科疾病如妊娠期高血压相关。手掌硬结：手掌出现硬结或结节，可能是某些自身免疫性疾病的表现，与妇科疾病如硬皮病有关。中医认为，这些触感变化与...

世界更年期关怀日|卵巢衰老的5个信号,女性都应该早点知道!

1、月经紊乱：月经周期延长，经量逐渐减少；或月经周期缩短，经量增多；或周期、经期、经量都不规律；或骤然停经。2、潮热、心慌胸闷：有些更年期女性会感到突然发热，从躯干到脸部，甚至出现满脸通红，一天可能多次出现，以夜晚更频繁、剧烈。3、失眠：更年期易引起失眠，如入睡困难、睡后易醒症状。原本就有失眠者...

知道这6件事,帮助你顺利度过更年期

正确应对更年期肥胖的方法是从改变生活方式着手(www.e993.com)2024年11月6日。坚持运动,并逐渐增加运动量;减少食物热量,但要保证蛋白质、矿物质和维生素的摄入量。防止血压升高:由于卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,导致内分泌失调,从而引起睡眠不佳、情绪不稳、烦躁不安,令血压波动。有家族病史的女性以及肥胖女性高血压发病率更高。

女性绝经了,还能过夫妻生活吗?这些事男人要了解,女人更要知道

绝经后的女性,由于雌激素水平降低,会导致阴道分泌物减少、干涩。但是绝经并不是对女性的身体健康有害。相反,在此期间,女性的性欲和性需求也会增加。这个时期,如果保持适当的性生活,对更年期女性还是有好处的。1、心理变化在绝经后,女性会因为没有月经而产生一种失落感,出现焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪的产生都...

卵巢功能好不好,这 3 个检查能知道

出现更年期表现女性过了40岁,就出现潮红、情绪波动、月经不规律等表现,说明此时卵巢功能在慢慢减退,预示即将绝经[4],但如果没到40岁就有这些表现,就要警惕了。除了结合症状外,医生评估卵巢储备功能一般会进行这些检查:1.性激素六项性激素六项是指脑垂体分泌的3个激素:卵泡刺激素(FSH)、黄体...

相亲对象有点老,怎么知道她还能不能生孩子?

如果女性有生育需求的话,AMH是一个反映卵巢功能的重要指标,想知道自己的卵巢功能情况,可以去医院做个检查,AMH对检查的时间没有限制,月经期、非月经期都可以进行检测。不过,能不能生育也不能只看这一个指标,孕育是一个复杂的过程,除了卵巢储备功能,整体身体素质以及生殖系统其它功能也会受年龄增长影响。

女性寿命长不长,看脚就知道?脚上有6个特征,寿命短不了

例如下肢动脉栓塞、脑动脉粥样硬化和腰椎病等都会导致腿部麻木的症状。因此,女性在进入绝经期后,如果没有经常腿部和脚部麻木,那就属于一种长寿的特征。4.双脚趾甲红润有光泽双脚趾甲红润有光泽是一个很好的营养指标,它说明腿部的血液中含有足够的氧气和营养物质,趾甲的生长没有受到影响。