接老婆下班,却看到她跟上司在办公室内,我没闹,默默退出成全

乐正弘一愣,没想到老婆已经来看过莫蔚蓝了,可是她为什么没有提过这件事?一时之间,乐正弘也不知道该说什么。莫蔚蓝看了看乐正弘,道:“我看你眼睛里都有血丝了,昨晚一夜没睡吧?”乐正弘心中一动,莫蔚蓝的不会已经知道了吧?这么一想,乐正弘就有点抬不起头来,似乎对不起老主任多年的栽培。莫蔚蓝小声说...

几点睡觉算是熬夜?不是11点,也不是12点,很多人搞错了

而对于老年人来说,由于身体机能的逐渐衰退,他们的睡眠需求也会有所变化。但一般来说,还是建议他们在夜里11点以前上床睡觉,早晨6点钟左右起床。这样既能保证他们的精神状态饱满,又能避免因为睡眠不足而导致的健康问题。五、生活小技巧,助你拥抱优质睡眠除了上述的普遍性建议外,我还想分享一些实用的生活小技巧,帮助...

案件:上海一空姐在航司躲避3年,一张照片揭露真实身份,让人恐慌

宋珊珊像是没有看到施鹤眼睛里面的讶异，跪在床上，拿着东西缓步朝他挪动，用着轻佻的语气开口道：“鹤哥，你不会以为，我叫你留下来只是想跟你睡觉那么简单吧？”；他没有想到宋珊珊还有这方面的趣味，油然而生一股莫名的恐惧感，不自觉朝后退了几步，双腿有些发软。施鹤觉得情况有些不妙，准备转过身离开时...

研究上千个家庭教育案例发现:孩子99%的成功,来自爸爸1%的改变

看过有篇文章里分享的经历:从小到大,我爸爸一直信奉一句话:没有教不好的孩子,只有不会教的爸爸!在我叛逆逃学的时候,他把我从“坏孩子”的边缘拉了回来。爸爸工作特别忙,每天早早出门,晚上经常还要加班到很晚。特别是冬天,我醒来上学的时候,他早就已经走了,我准备睡觉的时候,他才蹑手蹑脚地进门,一个月几...

左玮:奔赴朝鲜战场时,她只有11岁

“等分队长叫我起来吃饭时,同志们已经在砍树挖掩体,而我正睡在垫着树叶和草的掩体里。”“山上不能点火,大家只能吃自备的干粮,喝低洼地里的积水,舔树叶上的露水和冰凌,喝尿的情况也是常有的。”生活上的艰苦可以忍受,可敌机的猖狂却战士们气恼万分。没有制空权和先进的武器,敌机发现志愿军战士们便常常贴地...

进入三伏天,老年人注意:不想睡觉时梗死,别在睡前做这几事

在睡觉之前运动会导致神经兴奋和身体处于完全激活的状态,会导致入睡变的困难、睡眠质量下降,间接的对心脏造成负担(www.e993.com)2024年10月31日。在没得到充分的休息之后,心脏会有明显的功能衰退,也会因为睡眠不足导致血管堵塞或是破裂最终导致心梗的发生。2.过度的脑力劳动现在上了年纪的人注重养生,了解了大脑也是需要活动的。他们会选择做一些...

10岁男孩第一次演戏就拿影帝?演技碾压内娱流量,华语片有救了!

演技碾压内娱流量,华语片有救了!划重点01电影《朱同》以豆瓣8.1的高分成为今年院线最高分国产新片,讲述了主人公朱同在三年级丢失超能力后的成长经历。02朱同在学校中因为调皮捣蛋被老师和家长关注,逐渐明白了“好”与“坏”的区别,开始面对取舍。

睡得越早,死得越早?真正有害健康的,是这三种错误的睡觉习惯

不管是早睡还是晚睡,只要你觉得自己精力充沛、身体健康,那么就没有必要过于担忧。毕竟,健康是一种感觉,而不是一张时间表。研究结果的误区"睡得越早,死得越早"这种说法其实并不完全科学,因为疾病的生成,除了睡眠之外,还有很多的因素。实际上,有大量研究显示,充足的睡眠对身体健康非常重要。适当的睡眠有助于心...

妻子手机定位在酒店,她却说在家睡觉,我带儿子做亲子鉴定,她慌了

回家后，我和吴筱筱都安装了与手表配套的APP。让我意外的是，这款APP不仅能追踪到儿子的位置，竟然也能显示妻子的动向，因为我们使用了相同的关联码。当然，吴筱筱也能通过她的手机APP追踪到我的行踪，但她向来不太喜欢摆弄这些新鲜事物，所以她并没有意识到这个功能。我走到小区门口的小卖部，买了一包烟。事实...

男子凌晨5点带着女友开了房,女友却好好地睡在被子里面,不对劲

这天是我生日,白艳答应陪我过夜。我高兴极了,早早就订好了酒店。到了酒店之后,白艳却突然说累了,不想做,只想睡觉。这让我很是失望和不解。那晚11点,我和白艳来到酒店开房。白艳看上去确实有些疲惫。我让她先洗澡。白艳洗完澡后,我就抱着她不放,想亲热起来。白艳却推开我说:“亲爱的,我真的很累了...