...我娃不长牙” 3位妈妈一台戏,竟然发现孩子缺了同一样东西

维生素D有助于身体有效地吸收和利用钙,要保证维生素D摄入。人体维生素D的主要来源是由阳光照射皮肤而产生,天然食物(包括母乳)中维生素D含量极少。由于阳光照射获取的维生素D受到天气、季节、户外活动时间、皮肤暴露程度等多种因素的影响,因此,建议儿童要额外补充维生素D制剂400U/天。图片来源于网络4、适量运动:适当...

维生素D3大涨50%,行业龙头仍有隐忧

尤其是近一个月,维生素D3(以下简称VD3)单价已涨50%。公司层面,花园生物(300401)是全球VD3龙头供应商,新和成(002001)是拥有多种维生素品种的综合龙头。2024年一季度,花园生物和新和成业绩都已有明显改善。只不过,本次VD3价格大幅上涨的背后,情绪是一个重要推手。花园生物和新和成业绩连续多年低迷,想要触底反弹,...

补充维生素D,有4个认识误区!别“踩坑”

维生素D3，也称为胆钙化醇，是一种动物来源的维生素D，主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中，也可以通过皮肤暴露在紫外线下合成。其主要作用与维生素D2一样，可以促进钙和磷的吸收利用、维护骨骼健康等。相对于维生素D2，维生素D3的生物利用度更高。在药理学中，生物利用度是吸收的一个子类别，指到达体循环的...

补钙会给血管“添堵”?补钙和血管钙化有关吗?看这篇就够了!

想要引导钙正确沉积到骨骼中,是需要维生素D的协助,多晒太阳,多吃富含维生素D的食物,或者额外补充维生素D,都可以正确引导钙的流向。维生素D含量食物(IU/100g)保护血管:维生素K维生素K有一项功能就是可以防治动脉粥样硬化、减少心脑血管疾病发生的风险,适量补充维生素K,可以降低血钙水平,降低血管钙化的风险。维生...

几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症

维生素C的补充一般建议多吃蔬果,没有必要额外补充保健品,长期过量摄入维生素C可能会让胃肠道蠕动速度变慢,还可能会引起腹痛、拉肚子发生。3、维生素D维生素D过量补充会诱发高钙血症发生,进而会损伤肝脏组织。维生素对于健康很重要,但并不是越多越好,正常人保持健康的饮食模式一般不会缺乏维生素,日常切不可跟风购买...

晒太阳导致肾衰竭,元凶竟是常见的维生素D? | 大内“泌”探

维生素D是个好东西,但过量可导致中毒及肾衰竭(www.e993.com)2024年11月8日。更可怕的是,各种非处方药中添加的维生素D可对不知情的患者构成重大威胁!太长不看版为预防患者维生素D中毒,医生应提醒患者勿自行乱用维生素D的风险,以限制与高钙血症相关的并发症。维生素D中毒患者可能出现中枢神经系统、胃肠道、泌尿生殖系统和心血管系统的症状。

维生素D的这些知识你“药”知道

维生素D有很多种,其中最重要的是维生素D2(麦角钙化醇)和维生素D3(又称为胆钙化醇),维生素D分别在肝脏和肾脏经过两次羟化,转变成具有生物活性的1,25-二羟维生素D,与组织中的维生素D受体结合,发挥激素样作用。02维生素D的主要来源?维生素D主要存在于天然食物中。在海鱼的肝脏中含量丰富,其余如乳类、蛋黄、肉...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

镁存在于多种食物中,如多叶绿色蔬菜、深海鱼类以及黑巧克力。需要注意的是,少量食用黑巧克力对睡眠有益,如果过量食用,则会产生有害影响。5.富含维生素D的食物研究发现,维生素D缺乏与压力之间存在相关性。在压力较大、焦虑和抑郁的人中,维生素D水平较低。研究人员分析,补充维生素D有助于减轻压力。

维D 从出生就要补到老,这 10 个问题先搞清楚

维生素A还可以通过母乳补充,如果妈妈食物摄入够,母乳喂养的宝宝不需要补充,如果妈妈食物摄入不够,可以妈妈来补充。另外,配方奶中也有维生素A,如果额外补充维生素A的话,建议估算一下有没有超过最大耐受量(0-3岁,2000IU)。因此一般情况下,建议直接补充维生素D就好了。

维生素K2专家面对面,热点问答都在这里

因此,维生素D维生素K2钙是高效的补钙方案,比单纯补钙,或者维生素D钙效果更显著。7、哪些人群需要补充维生素K2呢?专家:根据维生素K2的主要来源(肠道菌群、发酵类食物)我们可以大致推断出需要补充维生素K2的人群。中老年人群,尤其是50岁以上且胃肠道功能不好的中老年人;...