洋葱凉拌,一道看似简单却蕴含无限可能的家常美食
-**配菜**:胡萝卜半根(切丝增加色彩与口感)、香菜一小把(切碎提香)、花生米一小把(炸熟后增加香脆感)。处理洋葱洋葱的处理是凉拌成功的第一步。将洋葱剥去外皮,洗净后切成细丝。这里有个小技巧,切洋葱时可将刀蘸水或戴上眼镜,以减少洋葱释放的刺激性气体对眼睛的刺激。切好的洋葱丝放入大碗中,加入少许...
凉拌洋葱不要直接加盐腌制,分享一招,比饭店的还好吃,清脆入味
1、将洋葱剥皮,然后切丝,可以准备一些配菜,自己喜欢的黄瓜、黑木耳都可以。洋葱切丝后,不要直接加盐,我都是加一勺白糖腌制,这样可以让洋葱吃起来不辛辣,而且口感脆,不会那么咸。2、花生米洗干净,泡水里10多分钟,再捞出。起锅烧油,冷油下锅花生米,再开火加热,油炸至花生米酥脆,然后捞出备用。3、切点香菜、...
九旬老人分享长寿心得:坚持做到5点,你也能高寿
我没有胃病,喜食醋,醋泡花生米对我来说是一种十分适合的养生食物。3.常吃鲜洋葱洋葱营养丰富,生吃、熟吃均可。洋葱中含有舒张血管的成分,经常食用可以促进血脉通畅,保护心脏;还可促进体内钠盐的排泄,从而使血压降低;洋葱为低热量食物,常吃可减肥,预防糖尿病;还有杀菌、消毒、防治感冒的作用。吃洋葱对治疗失...
9月,使劲吃这果,一护心脑、二抗氧化,三养胃,当季不懂吃可惜
制作调料:青红椒、大蒜、洋葱、香菜、陈醋、生抽、糖、香油第一步:新鲜的花生超市卖3元一斤,我买了2小袋,总共1.6斤,上面还沾着泥,先加水浸泡片刻,再使劲的搓洗表面,洗去表面的泥沙,然后晾干至水份蒸发,接着开始去壳,这样的处理更方便剥壳,又能防止花生米沾染细菌和脏东西;第二步:蒸锅烧水,水开上...
93岁奶奶长寿秘诀:每天坚持吃黄豆花生和洋葱,心脏强健精神饱满
2.**花生**:奶奶喜欢吃的菠菜花生米做法如下:将菠菜焯水后与炸至焦酥的花生米混合,加入蒜末、食盐、生抽、香醋、芝麻油和花椒油,颠盆拌匀后装盘食用。3.**洋葱**:西兰花炒洋葱是奶奶的另一道常菜。制作方法是:将西兰花焯水后与洋葱和蒜末炒制,加入食盐和生抽调味,最后倒入鸡蛋翻炒后出锅。
千万别扔!想不到这几种食物发芽都可以吃!其中4种还营养飙升!你猜...
3.花生花生芽比花生仁蛋白质多,脂肪减少,还富含大量维生素C,以及具有抑癌、降血脂等功效的白藜芦醇,某些方面它的营养价值,甚至要高于花生仁(www.e993.com)2024年10月10日。但是!吃花生芽首先要区分花生发芽是不是因为霉变。人工泡出来的花生芽大部分都是又长又直的,这种正常的花生芽。短小扭曲、霉变的花生芽含有大量的致癌物黄曲霉素,千万...
建议中老年,不要太节俭!多吃6种天然叶酸食物,防卒中,不痴呆
建议中老年,不要太节俭!多吃6种天然叶酸食物,防卒中,不痴呆,叶酸,菠菜,猪肝,黄豆,洋葱,鸡肝,花生米,胡萝卜去皮
别扔!这4种食物发芽不仅没毒,还营养飙升→
甚至要高于花生仁吃花生芽首先要区分花生发芽是不是因为霉变。人工泡出来的花生芽大部分都是又长又直的,这种正常的花生芽,可以做成一盘盘美味的菜肴。这种短小扭曲、霉变的花生芽,含有大量的致癌物黄曲霉素,千万不能吃。糙米糙米发芽后部分营养物质翻倍...
想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!
五:蒸地瓜芋头+玉米糊+空榨萝卜丸子+拌洋葱地瓜和芋头都是优质蛋白质,蒸一蒸就上桌,作为主食非常好,搭配用空气炸锅做成的萝卜丸子和玉米菜粥,营养好吃,低脂低热量,想瘦的别错过。这一餐主要说一说这玉米菜粥的做法:锅里放入清水加入萝卜丝,花生米碎,粉条煮开,把玉米面加水搅拌均匀,倒入锅里搅拌均匀,煮开,...
9月30日花生、葵花、洋葱、辣椒、红薯价格播报
9月30日花生、葵花、洋葱、辣椒、红薯价格播报花生:内贸市场到货量不大,贸易商按需采购,销量一般,价格稳中偏弱,报价仅供参考。广东清远市场:批河南白沙色选通米4.3—4.4左右,批湖北新中华五号色选通货4.3—4.4左右,批河南尉氏新鲁花色选通货4.2—4.3左右,河南白沙半米4.0—4.2左右,到货量不大,库存不大,销量一般...