养生常识:6个养生穴缓解腰背酸疼

如果在按压时,有明显的麻、酸、沉、胀、痛的感觉,则称之为有压痛点,可在此处稍用力揉压或按压,也可因此得知,其所对应的器官有病症。如果按压右手,则以左手相同的方法与步骤进行。不过专家提醒,局部有出血、皮肤病的人要避开伤口,糖尿病患者感觉神经反应迟缓,小心别太用力压破皮肤,也不建议孕妇乱按,以免按错穴...

我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我～

4、慢性盆腔痛:小腹痛、腰背痛、妇科疼痛等。如何避免盆底肌受伤?盆底肌保护并且牵引着骨盆,除非特殊情况(外伤等),作为骨头的骨盆不容易受伤,而比较容易受伤的是盆底肌。而想要盆底肌肉健康,1,不让肌肉长期维持一个状态。所以女生最好不要:长期负重、跷二郎腿,久坐久站等;2、积极治疗会引起小腹...

10岁娃独自吃饭,患上浅表性胃炎!喂养的3个胃部问题,一次说清

部分宝宝吃完凉食感觉不舒服,原因有二:1、自身疾病原因:患了肠易激综合征的宝宝,遇冷就会腹痛,这是低温诱发了自身疾病,而不是因为吃了凉食。2、宝宝饮食习惯原因:国外宝宝从小就喝凉水、吃冰激凌,为什么国内有些宝宝吃完凉食就不舒服呢?对食物冷热的接受度,关键因素是习惯和喜好。图片来源:科学家庭育儿...

【肿瘤防治宣传周】癌症防治 共同行动

1、上腹部反复隐痛、闷胀、不适,服止痛、止酸药物不能缓解;2、食欲减退、原因不明的消化不良;3、乏力、消瘦、贫血;4、慢性胃病近期内症状加重,疼痛的强度、性质、发作的时间突然改变,且原来治疗有效的药物变得无效或欠佳;5、大便排出柏油样黑便,或粪便中常有隐血;6、腹胀、呕吐,在进食后加重;7、中晚...