女生多少斤算胖?你的体重达标吗?

BMI的计算公式如下:BMI=体重(kg)身高(m)2根据世界卫生组织(WHO)的标准:偏瘦:BMI<18.5正常体重:18.5≤BMI<24超重:24≤BMI<28肥胖:BMI≥28举个例子,如果一个女生身高1.6米,体重在48-61公斤(96-122斤)之间属于正常范围。当体重超过122斤时,则可能被视为超重。如何合理减重,达到...

用BMI评估体重已经过时了,试试更准确的“圆度指数”吧!

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。按照我国的标准,BMI在18.5~24之间,为正常体重;超过24为超重,超过28为肥胖。近期,欧洲肥胖研究协会提出,在考虑BMI时,可加入腰高比(腰围除以身高)和身体健康状态,共同判断是否肥胖。鉴于对BMI在25及以上、腰高比大于0.5,同时存在机体功能、心理障碍或并发症的个体,...

男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?看完知道了

要判断一个男性的体重是正常、偏瘦还是超重,有一个简单的数值标准,那就是BMI指数。这个指数能清晰地反映我们的体重是否在标准范围内。BMI的计算公式为:BMI=体重(kg)/身高(m)^2。正常的范围通常在18.5-23.9之间。例如,一个身高1.7米、体重68千克的人,其BMI值计算为:68/(1.7)^2=23.5。由于23.5在正常范围内...

湖南40.6%男性体重超重?多项指标判定体型是否健康

计算公式为:体重除以身高的二次方(体重单位:千克;身高单位:米)。体质指数一般是18.5—23.9之间称为正常,24—27之间就是超重,如果大于28就称为肥胖了。第二个指标就是腰围,如果女性腰围大于85厘米,男性腰围大于90厘米,就称为中心性肥胖。对于健康的体型来说,女性腰围一般是小于80厘米,男性小于85厘米。第三个指...

寿命与体重的关系被发现:50岁后,体重越接近“这个数”,越健康

确定合理体重的常用方法是计算BMI指数,该指数是通过将体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方得出的。对大多数成年人来说,BMI值处于18.5到24之间是比较理想的。然而,对于50岁以上的老年人,其理想的BMI值可能有所不同,这主要是因为随着年龄的增长,人体的成分和代谢速率都会有所变化。

健康体重,从小开始

“可通过儿童青少年的体脂指数（BMI）来判断，即用体重（kg）除以身高（m）的平方，再对应不同年龄阶段和性别标准数值判断是否处于超重或肥胖状态(www.e993.com)2024年11月15日。”常素英特别提醒，除了体脂指数，还要关注孩子是否有中心性肥胖，即脂肪分布在腰腹部的肥胖状态。“这可以通过计算腰围（cm）和身高（cm）比值，对照相应的标准数值进行...

如何减掉过年期间增加的体重

一个人到底胖不胖,可以通过以下指标来评估。体质量指数(BMI)目前最常用的指标。计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。18岁及以上成年人BMI在18.5～23.9为正常,<18.5为消瘦,≥24为超重,≥28为肥胖。由于生理性原因,65岁及以上的老年人BMI适宜范围为20.0～26.9;80岁以上的老年人BMI适宜范围为22.0～26.9。

男性多少斤才算标准,对照一下,你的身高体重,达标了吗

他最近对“男性多少斤才算标准”这个问题产生了浓厚的兴趣,但越是深入研究,越是感到困惑与不安。小灵是一个注重健康与形象的年轻人,但在这个信息爆炸的时代,各种关于体重、身材的标准和观念如同潮水般涌来,让他不知所措。他知道自己并不胖,但每当看到网络上那些“完美身材”的照片时,总会不由自主地产生自我怀疑...

170厘米的男性,体重多少正常?想要控制体重,建议从2个方面入手

那么,具体到身高170厘米的男性,其对应的标准体重应该在63.8公斤左右。当然,这是一个参考值,因为每个人的身材和体质是有一些差异的。男性朋友应该要综合考虑自己的实际年龄、骨密度、肌肉量等,从而来确定理想体重。那么,男性该如何科学控制自己的体重呢?最主要是这两个方面:...

它是血压控制很重要的一步,很多人却不知道

标准体重(千克)=身高(厘米)-105通过标准体重的计算,我们可以大概了解以自己的身高,多少体重最为合适,从而进一步判断每日需要摄取多少热量。每日应摄热量的另一个影响因素是“劳动强度”。劳动强度一般可以分为五种情况,极轻体力劳动、轻体力劳动、中等体力劳动、重体力劳动和极重体力劳动。具体界定方法可以参考下...