医院墙面挂满饮料瓶,看看你“喝”下了多少糖

周赛男医生讲解:“也有一些代糖类饮料,糖尿病患者也是可以饮用的,这类里面添加的是一些海藻糖、山梨糖醇等,虽然口味是甜的,但是不含糖,这时候饮料瓶上它会注明0能量0糖。”专家提醒,要保持良好的饮食习惯,控制糖分的摄入,相较于精制糖,建议摄入粗纤维的碳水和新鲜的水果以满足身体需要,避免能量的过度摄入及蓄积,...

今日立秋,健康饮食要注意…… - 今日关注 - 湖南在线 - 华声在线

今日立秋,健康饮食要注意……华声在线8月7日讯(通讯员管洁全媒体记者邓桂明)今日立秋,阴渐盛,阳始衰,暑稍褪,燥已至。夏秋交际,万物渐收,瓜果飘香,但气候变换,容易引起胃肠不适。立秋时节,如何健康饮食,保持肠胃健康?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男进行了详细介绍。暑气未尽,切勿贪凉...

中医科普:关于立秋,你要“食”时注意……

中医科普:关于立秋,你要“食”时注意……指导专家:湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男今日立秋,阴渐盛,阳始衰,暑稍褪,燥已至。夏秋交际,万物渐收,瓜果飘香,但气候变换,容易引起胃肠不适。立秋时节,如何健康饮食,保持肠胃健康?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男进行了详细介绍...

今日立秋 寒气湿气入侵容易腹泻

湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男对此做了详细介绍。暑气未尽,切勿贪凉“秋已立,暑难消”。立秋后,秋天就拉开了序幕,但是三伏还未结束,暑湿之气仍然存在,因此,许多人还延续着盛夏的习惯,瓜果、冷饮不知节制。立秋阳气渐收,这个时候一味贪凉,更易助长湿邪、损伤脾阳,出现腹胀、腹泻、反酸、纳...

新一轮寒潮今起突袭湖南!乍暖还寒,中医教你正确“春捂”

新一轮寒潮今起突袭湖南！乍暖还寒，中医教你正确“春捂”春节过后，大地入春回暖，气温逐渐升高。不过，据湖南气象部门预计，2月19日起湖南省有强对流、大风、剧烈降温和雨雪冰冻天气。21日至26日湘中以北有持续冻雨，湘北局地大到暴雪，最低气温-4摄氏度。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男提醒...

今日立秋,你要“食”时注意……_湖南中医药大学第一附属医院_健康...

红网时刻新闻8月7日讯(记者戴丹通讯员管洁)今日立秋,阴渐盛,阳始衰,暑稍褪,燥已至(www.e993.com)2024年11月24日。夏秋交际,气候变换,这个时节容易引起胃肠不适。如何健康饮食,保持肠胃健康?湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男对此做了详细介绍。暑气未尽,切勿贪凉...

端午来了!中医提示养阳养心健脾祛湿,艾草药用价值高但要谨慎使用

湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任医师周赛男提醒，在端午节前后需注意养阳养心、健脾祛湿、散寒气。一、养阳养心：调节起居、适当运动1、调节起居《黄帝内经》言：“夜卧早起，无厌于日”。端午前后，白天时间更长，适当晚睡以及早起能保证头脑清醒，精力旺盛。同时，午时是人体“合阳”的时候，午饭后休息...

株洲市第十八中学开展高三复习研讨课观摩交流活动

红网时刻新闻3月27日讯(通讯员尹蕾)近日,株洲市第十八中学开展高三复习研讨课观摩交流活动。此次活动旨在进一步提升高三备考质量,提高高三复习课的针对性和高效性。在教学发展中心和高三级部的共同组织下,十八中高三年级教师王伟、吴云才、周赛男、张丽霞上展示课,校长孙金花、副校长李丰源和各教研组成员参与了此次听评...

端午前后散寒气 五种妙法用好艾草

周赛男介绍了艾草五种使用方法:第一是制成艾叶香囊,艾叶香囊具有驱虫避秽的作用。可将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内,制作成香囊。第二是用艾叶泡脚,艾叶泡脚具有温经散寒的功效。取一小把新鲜艾叶,煮水后泡脚,直到全身微微出汗。其间要多喝温开水,少吃寒凉食物,注意休息。第三是吃艾叶煮鸡蛋,艾叶煮鸡蛋具有...

打胰岛素十天不换针头!87 岁老人惹上大麻烦

"周赛男主治医师介绍说:"临床中曾遇到患者同一针头反复多次注射,最终导致针头断在皮下,在身体"游走",最终不得不需要请外科医生处理的情况,风险非常大。"周赛男提醒患者,为了安全和疗效,糖友们不仅不可以一针多用,也不要长期在同一个部位注射胰岛素,否则容易出现局部感染,也会导致胰岛素吸收效果不理想。