【健康】中秋前后最适合吃它,降火润燥、止咳化痰!还有团圆之意~

1.蜂蜜柚子茶材料:柚子1个,冰糖100克,蜂蜜500克,清水、盐适量。做法:1、用盐将柚子洗净,用刀将柚子皮尽量薄地刮下来,将刮下的柚子皮切成细丝,用盐水浸泡1小时,后放入清水,中火煮10分钟,去除苦味;2、剥出柚子肉,撕成小块;用料理机打碎;3、把处理好的柚子皮和果肉放入锅中,加1-2碗清水和冰糖,...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

2.红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气做法:梨洗干净后削去四分之一,挖出梨核,放入适量冰糖和红枣,放入蒸锅蒸20分钟即可。功效:红枣有健脾益气的功效,和梨一起蒸着吃,不仅口感更好,润燥止咳功效也更强。3.自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥原料:雪花梨2千克、麦冬20克、冰糖50克、蜂蜜100克、盐适量。功效:麦冬...

“一梨润三秋”!秋天吃梨有啥讲究?这3种吃法快收藏

第一步:选择2000克个儿大、汁水充足的雪花梨,不要去皮。可以先用盐把梨的表面搓洗干净,然后去核切块,榨成梨汁。第二步:制作中药汁。选择20克麦冬,加入400毫升水,煎成浓汁,去渣取汁备用。第三步:将秋梨汁加入熬好的药汁,和50克冰糖一起放入锅中文火煎煮,直到梨汁浓稠后加入100克蜂蜜搅拌,煮沸后关火。

什么茶清肺热最有效?绿茶、乌龙茶、蜂蜜柠檬茶都是不错的选择...

5.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜柠檬茶是一种具有清热化痰、润肺止咳的茶饮。柠檬富含维生素C和类柠檬酸,能够增强免疫力,促进痰液排出。蜂蜜具有润肺止咳的作用,能够缓解咳嗽和喉咙痛。6.薄荷茶:薄荷茶具有清热止咳、祛痰的功效。它可以缓咽喉不适,改善咳嗽、咳痰等症状。此外,薄荷茶还具有消化不良、促进肠胃蠕动的作用。无...

黄皮真能化痰止咳、解暑湿吗?

大暑后,由于天气炎热,来一杯“可盐可甜”的盐黄皮饮,呼声最高。在自制攻略中介绍需准备:20个黄皮、1小勺老盐、1勺蜂蜜,500毫升凉白开。这种做法虽清爽解腻,但无论是含糖还是含盐量都不容小觑。关于黄皮的食用方法,金晖主任提醒,水果在榨汁过程中,会无形中丢失大量膳食纤维,只剩下水分和果糖,如果摄入量不控...

养宠物、喝蜂蜜、吃花粉…… 以毒攻毒 能打败过敏吗?

的确,民间有一些防过敏的妙招儿(www.e993.com)2024年11月7日。比如少量多次喝蜂蜜或吃花粉,“以毒攻毒”的策略预防过敏发生,这种方法,并没有明确的科学共识。蜂蜜,自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品,具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。很多人认为,蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒,对花粉过敏的患者希望通过少量、循序渐进的服用蜂蜜,...

经常喝蜂蜜水跟从不喝蜂蜜水,哪种更健康?很多人被蒙鼓里了

喝点蜂蜜水,在一定程度上能够起到润肺止咳的效果,所以想要改善咳嗽的情况,也可以适量喝点蜂蜜水。蜂蜜不能和哪些食物一同吃1、豆浆豆浆作为一种豆制品营养价值比较高,日常生活中的能够适量喝点豆浆的话,也可以让身体获得比较全面的营养物质,但如果把蜂蜜和豆浆搭配在一起吃的话,蜂蜜当中的有机酸会遭到破坏,...

想咳嗽,最好憋住还是咳出来?

可以用蜂蜜、柠檬来缓解(注:1岁以下宝宝不要吃蜂蜜)如果实在咳得难受就需要药物上场了比如直接抑制下发咳嗽指令的「咳嗽中枢」就是极好的办法止咳药里常见的可待因、右美沙芬就是这个原理另外,也可以从其他方面下手比如抑制神经、咳嗽感受器等...

蜂王浆吃多久要停一下?告诉你最佳食用周期与搭配!

1.蜂王浆与蜂蜜搭配蜂蜜的甘甜可以中和蜂王浆的酸涩口感,使其更易入口。蜂蜜本身也具有润肺止咳、润肠通便等功效,与蜂王浆搭配,既能增强营养,又能提升口感。两者共同作用,有助于提高身体的免疫力,促进新陈代谢。2.蜂王浆与水果搭配可以选择一些新鲜的水果如苹果、橙子等与蜂王浆一起食用。水果富含维生素、纤维...

治咳嗽最快的一招!93岁老中医每天用它泡水喝,润肺止咳

这个水果就是橘子,橘子一身都是宝,橘皮可以燥湿化痰,橘络可以化痰通络,橘核可以散结消肿。如果把一个完整的橘子都吃进去,就有助于消除体内的痰核。张教授告诉我们,如果体内有了痰核,可以把一个带核的橘子,洗干净放入破壁料理机中,打碎榨汁,加入蜂蜜和温水调味后食用。有结节、息肉的人,身体比较胖的人都可以用这个...