14个不得不知的瘦腰小妙招

首先在沐浴之前,把浴盐或粗盐加少许水调成糊状,让后均匀涂抹在腰腹部,记得要避开肚脐,用保鲜膜轻轻包裹起来,15分钟后即可沐浴洗净。在沐浴清洗的时候,借助浴盐或粗盐的摩擦力,可以对腰腹部进行轻柔的绕圈按摩,这样瘦腰腹的效果更好,但记得动作要轻,否则会擦伤肌肤。快速瘦腰的小窍门九:按摩瘦腰腹通常按摩不会...

想要好孕,但是又苦于宫寒的缠绕?学一下驱赶宫寒的小妙招吧

那快步走就是最好的办法,尤其是在鹅卵石上面走的时候,能够刺激足底的神经和穴位,有助于疏通经脉,调畅气血,促进血液循环,使全身发暖。不要趴着睡很多办公的女性,因为中午不方便回家,所以就会想着在自己的办公桌上趴着休息一会儿,可是要说的是,这样的做法是不正确的,因为女性趴在办公桌上的时候,因为女性趴着睡...

女生怎么瘦肚子,6个方法坚持下来的人都“腹平”了!

饭后小运动同样地晚餐要尽量少吃,而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时,可以做做运动,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累,坚持15分钟。每天都做一次,一周就开始见到效果,不仅能瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。扭腰瘦肚子可以是中午...

腰粗、肚子大的女生,怎么穿才显瘦?

1.多穿腰两侧镂空的裙子今年这种腰两侧镂空的连衣裙实火,因为它实在是太显瘦了,没腰的人都能靠它伪装成“小蛮腰”。由于两侧的镂空设计,相较于普通的连衣裙视觉上腰部会有一种向内收紧的状态,看起来腰围就变小了。而且两侧的露肤会衬托腰的宽度跟裙子腰身一般宽。如果镂空的曲线有一定的弧度,那就会很显腰...

头痛、落枕、抽筋、痛经…居家止痛试试这7个中医方!

中医有个简单方法,就用白萝卜皮敷贴两边太阳穴,有很好的缓解疼痛的作用。其做法是,将鲜白萝卜洗净取下皮,切成酒杯口大小状,敷贴在两边太阳穴的痛处,并用胶带固牢,每次20分钟,次数可根据痛情而定。萝卜性凉,含芳香族氨基酸、苏氨酸等物质,可清热除燥,安神理气,改善头部血液循环,减少血管阻力,从而达到缓解疼痛之...

头痛、牙痛、胃痛……居家止痛试试这7个中医方!

很多女性都怕大姨妈来的那几天,因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛,甚至有人疼得只能躺着(www.e993.com)2024年11月17日。广东省佛山市中医院妇科朱巧玲:痛经时除了保暖,喝红糖水外,还可采用隔姜盐灸脐来缓解。采取隔姜盐灸脐时要用姜汁把盐融化并调成饼状,敷贴在肚脐上,把点燃的艾条的一端直接按在盐饼上,一按即起,并反复...