房屋“住到烂”才懂:甲醛不惧通风用一个“小妙招”,甲醛消散了

我们可以把室内环境想象成污染源在不断冒出烟气，此时我们打开门窗，如果进风量很小或者没有风进入室内，进风量必须大于有害物质的挥发速度。

呼吸道感染的中医护理,这些小妙招你知道吗?

有氧运动:如散步、慢跑、太极拳等,这些运动强度适中,既不会给身体带来过大的负担,又能有效地促进血液循环和气体交换,提高心肺功能。定期进行有氧运动,可以帮助身体更好地应对日常生活中的各种挑战,减少患病的风险。呼吸操:通过特定的呼吸练习,如深呼吸、腹式呼吸等,我们可以有效地增强呼吸肌的力量和耐力,提高呼吸...

孕妇可以什么茶降火-孕妇可以什么茶降火气

1.罗汉果茶:罗汉果具有清热解、降火燥湿的作用,对于咽喉痛、口干舌燥、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。可以将罗汉果洗净,用沸水冲泡成茶饮。2.玫瑰花茶:玫瑰花具有滋阴补血、清热解、宽肠通便的作用,可以缓孕妇的情绪、缓解妊娠烦躁、口干舌燥等症状。可以将玫瑰花与山楂、枸杞等搭配冲泡成茶饮。3.金银花茶...

攻击嗓子的新病毒来了?喉咙肿、吞刀片……医生:教你4个方法缓解!

武汉协和医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师朱云2023年10月在健康时报刊文推荐了4个有效缓解咽喉炎、喉咙痛的方法。③1.盐水漱口用盐水冲洗咽喉部位的黏膜,可以起到杀菌、缓解炎症的作用。将一啤酒瓶盖大小的食盐加入250毫升的温开水充分溶解,接着将盐水含于口腔和舌根处20～30秒后再将盐水吐出,最后用清水漱口即...

喉咙痛怎么办?这几种小妙招可以保护喉咙

原标题:喉咙痛怎么办?这几种小妙招可以保护喉咙打哈欠+咽唾沫+深呼吸打哈欠、咽唾沫有助于放松喉部的肌肉,深呼吸有利于肌肉内氧气量的快速补充,提高喉肌的放松效果。趁着休息的时间,可以找个合适的地方多打几个哈欠,这是护嗓的好办法。打哈欠的时候配合伸懒腰和深呼吸的动作,喉肌的放松效果会更好。一般打...

秋天牙疼上火喉咙痛?3个小妙招教你“降秋燥”

一、合理饮食秋天饮食调养应以轻宣滋润、生津止渴为重，少吃过于油腻、辛辣的食物，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物(www.e993.com)2024年11月13日。如莲藕、秋梨、杏仁、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等。其中，莲藕可以清心润燥，杏仁可以润肺散滞，银耳可以滋阴补脾，非常适合秋季食用。值得注意的是，生梨性凉，脾胃虚弱的人不能一次性吃...

秋燥,喉咙痛?润肺利咽的妙招学起来

建议当天饮用。功效:润肺利咽润肠通便。罗汉果搭配麦冬使用,对经常说话需要保护嗓子的人群尤其适合,加上桔梗和甘草辅助,有宣肺止咳、祛痰利咽功效。需要注意的是,罗汉果味道过甜,不宜长期服用以免滋腻伤脾。来源|羊城晚报岭南名医原标题:《秋燥,喉咙痛?润肺利咽的妙招学起来》...

孩子喉咙痛抗拒吃东西,可以用这个小妙招

孩子喉咙痛抗拒吃东西,可以用这个小妙招原创:欧茜欧茜医生喉咙痛是很多疾病的症状表现,比如感冒、流感初期会出现喉咙痛,另外一些时候是因为口腔长了疱疹(疱疹性咽峡炎或手足口),这时给孩子吃热的、刺激性的食物宝宝会很抗拒。而很多低龄宝宝不会表达,家长们会主动观察口腔状况,多数时间也是因为孩子突然烦躁不...

阳了后的疼疼疼,怎么退退退?头疼 嗓子疼缓解小妙招

研究表明,盐水能缓解喉咙发炎问题,具体做法就是在一碗温水中加入小半匙食盐,待食盐充分溶解后就可以用来漱喉,通过冲洗喉咙等方式达到杀菌和缓解炎症的作用,如果喉咙部位有明显的刺痛感,我们也可以加点蜂蜜润润喉,达到杀菌的效果。③鸡汤还有一个比较古老的方式就是喝鸡汤,也能帮助舒缓喉咙肿痛问题。在发酵液中,钠实...

互助抗“阳”!街坊们分享小妙招,还有专家科学解答

专家点评:喉咙痛喝大量的热盐水加柠檬的方法一定程度上可以缓解,但是对于本身有慢性肾病、有高血压等基础疾病的街坊,就不适宜摄取过多的钠。同时也可以:1.吃点蜂蜜。可以理解蜂蜜就是高浓度的糖浆,蜂蜜中的甜味物质能够使人本能地分泌唾液,这些唾液能够促进气管分泌黏液,黏液对咽喉有缓解作用,因而能够减轻咳嗽症状...