不容忽视!由俏妃抑菌卫生巾天竹蚕丝款看经期卫生“最后一道防线”

这里教大家两个辨别卫生巾优劣的小窍门,一是将黑胶布用力贴在卫生巾表面上再用力撕下,不起毛絮者为佳;二是用火苗燎,质量不好的卫生巾会产生与烧塑料类似的刺鼻气味,而质量好的,如俏妃抑菌卫生巾天竹蚕丝款,只会产生燃烧白纸一样的纯净气味。

过度疲劳可能引发肾炎

为了“小蝌蚪”的健康,男性要学会自我保健预防不育。不孕不育专家建议包括坚持每天适当运动、控制体重、不要长时间洗热水盆浴、适度性生活、避免辐射等。“有研究发现,保持运动的男性精子活力明显高于经常久坐的人。控制体重,合理饮食,也对精子健康有益。合理、适度性生活也非常重要。人类精子产生类似韭菜生长,一茬又一...

月经期间很多人都有这样的误区导致痛经,中医教你小妙招不

如果每个月来月经,月经量都少于50ml或者多于100ml,则考虑是否患有月经病。3、经血颜色:经血即月经出血,经血颜色正常情况下是红色稍暗,开始色较浅,以后逐渐加深,最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等,均属于不正常的经血颜色。健康的心理使我领会了很多生活的真谛,...

女子2年多囊不孕、月经紊乱,这个小妙招成功让其怀孕_腾讯新闻

1、小秦还很年轻,既往也没有任何不良孕产史,要对怀孕抱有信心;2、现在最重要的第一步,就是减肥;然后按时睡觉,坚持锻炼,放松自己心情;3、考虑最近一年小秦月经都比较紊乱,建议先避孕调理3个月,让月经恢复正常,同时改善卵子质量,调理自身体质;4、3个月后再开始中西医结合方法促排指导怀孕。小秦夫妇认真听...

月经量少不要忽视,医生这两个小妙招,让它不再找你麻烦

气血是女性的根本,因此正视月经量少问题,及时改善气血不足情况十分必要。我总结了以下两个小方法,大家反映效果很好。方法一:运动法运动在强身健体的同时,对补充气血也有一定的效果。大家可以每天抽出两小时的时间,通过快走、慢跑或打太极拳等形式,让身体充分活动起来,坚持半年就会看到效果。

缓解痛经,不止“多喝热水”,其他小妙招不妨试试~

注意调整生活习惯,规律作息,饮食均衡,保持轻松愉快的心情,衣服尽量宽松温暖,小腹和后腰不要着凉,避免在经期用凉水洗头洗澡,同时不要吃生冷刺激的食物(www.e993.com)2024年11月20日。图片来源:摄图网平时也可以采用热水泡脚的方式,改善全身血液循环。泡脚时在热水里加入生姜、艾草等热性药材,让体内血液循环加快,痛经也会逐渐有所好转。

月经推迟要当心,学会这三个小妙招,“大姨妈”从此准时报到

不难发现,经常运动的人不仅精神焕发,而且健康状态极好,这是因为运动可以提高人体免疫力和抵抗力,是补充气血的有效方式。适合的运动形式包括瑜伽、打太极拳、慢跑等,建议大家每天运动两小时左右,长期坚持有助于缓解经期问题。方法三:黑糖黑糖具有很高的营养价值,其中富含的微量元素和多种维生素,不仅可以及时补充女性身体...

偏头痛、受风头痛、经期头痛……小妙招教你缓解!

经期头痛:5个妙招通气血广东省中医院主任医师叶润英2022年在健康时报刊文谈到,日常生活中,抑郁、急躁、紧张等情绪可能诱发或加重经期头痛,除了调节生活状态,还可以通过几个妙招促进气血平和通畅,防止此类头痛。(1)泡姜水:将姜粉倒入温水(42℃左右)搅匀,水位浸到小腿一半以上,双脚舒适平放于桶底,保持水温浸泡30分...

高考健康应急指南:精神紧张更易遇腹泻月经,考前不宜大鱼大肉

●学习习惯不良导致注意力不佳;●没有针对性复习和复习计划,长时间盲目复习带来的大脑疲劳;家长可以这样帮助孩子缓解:●细化复习时间和计划,可以有效缓解焦虑;●保持适当锻炼,充足睡眠;●分析自己最近可以提高的弱点,做模拟题,提高考生的信心;●用深呼吸、肌肉放松、听音乐等方式舒缓情绪;...

疫情防控关键时刻压力山大?快试试这个小妙招缓解压力!

快试试这个小妙招缓解压力!前言当前正值新冠肺炎疫情防控关键时刻,各种压力导致的焦虑情绪容易被放大,从而出现胸闷、失眠、抑郁、腹胀、厌食等症状。运用中医搓摩胁肋法可以起到疏肝健脾的功效,有助于改善情绪,帮助我们积极面对生活。搓摩胁肋出自《厘正按摩要术》,书中记载:“摩左右胁左右胁在胸腹两旁胁膊处,...