新车“开烂”才懂:高速犯困喝红牛没用,换个小妙招“困意”消失

01、绕颈运动　驻站休息做一做，缓解疲劳释放压力。在做绕颈运动时，将左、右手伸直握于方向盘上，背部要自然挺直，然后配合头部运动，将头向左、向右、向下缓慢转动，直到颈部后侧有明显被拉伸的感觉，并保持均匀呼吸。其中头部向前低下时，下颚尽量靠近胸部。每个动作重复做5次即可。02、展肩运功　途中小憩做一...

痛经的女性,经期多做这些事,或能缓解疼痛

听柔和的音乐、看喜欢的书籍,或者做简单的冥想,这些方式都有助于缓解压力。只要时刻保持愉悦的心情,女性的重心就会从痛经上慢慢转移。写在最后:若是痛经症状特别严重,最好能及时看医生,通过药物来缓解疼痛;若是疼痛不那么严重,可以试试这些缓解小妙招。

一定要收藏的十条,药店秘密,也许哪天就用上了!

如果有拉肚子又不肚子疼的症状一般用藿香正气水就能见效。烧伤冻疮烫伤冻伤由低温引起,没有做好保暖措施等原因导致冷侵袭机体,诱发局部损伤。烧烫伤主要是火毒为患,包括火焰、沸水、热油、蒸汽、雷电等灼伤形体。轻者灼伤皮肤而见局部灼热,红肿,疼痛或起水泡,可以外用领和獾子油涂抹在患处有奇效,这个淘宝天猫...

健康小站丨一吃完螃蟹就肚子疼?可试试这些暖胃妙招

一、生姜红枣茶生姜能驱寒暖身，红枣可补气养血，二者强强联合，不仅能暖胃，还能让你感到精神百倍，在吃完湖蟹后，适当喝上一杯，还能助消化。做法：取几片生姜及五六颗红枣，放入清水中煮10分钟，喜欢甜的可加点红糖。二、陈皮普洱茶陈皮有助于消食、理气，普洱茶性温，搭配在一起，去寒又去腻，可作为吃完...

头疼怎么办 如何摆脱头疼“紧箍咒”

新鲜柠檬切1-2薄片,放少许盐,用开水冲泡,趁热喝下,可以顺气化痰、消除疲劳、缓解神经性头痛,饭前饭后都可以喝。二、苹果茶一个苹果连皮切成薄片,放入锅中加入足量的水,开锅后小火煮3分钟,每天喝汤,连喝10天,头痛就会明显变好。三、热梅茶5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水冲泡,搅拌5分钟之后再喝,每天早餐...

爱吃冷饮 吹空调,总是肚子疼,老中医 分享一个推拿 小妙招,“经常...

爱吃冷饮吹空调,总是肚子疼,老中医分享一个推拿小妙招,“经常做一做,祛风散寒”2024-07-0409:34:52小莉帮忙河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败小莉帮忙1.9万粉丝河南民生频道《小莉帮忙》01:029月12日(播出日期),河南,...

肚腩随年纪增长是常态?医生:4个小妙招,轻松改善不费力

经过一段时间的调整和养护，老李的胃炎终于得到了缓解。他的肚子也不再像以前那样经常疼了。他感到非常开心和庆幸，心想：“看来啊，这健康还真不是小事啊！以后我得更加珍惜自己的身体了。”这次经历让老李深刻地认识到了健康的重要性。他决定以后一定要更加注意自己的身体和生活习惯，保持健康的生活方式，让自己的...

女子肚里长出“花皮蛇”,只因长期吃这个……

养成良好排便习惯,定时排便、不憋便,排便时集中注意力,不带手机、报纸,控制排便时间,不宜过长。最佳排便姿势其实是“蹲姿”,可以给腹部更大的压力,更有利于便便排出,如在家中无法满足,可以在脚下放一张小凳子。给肚子按按摩除了多做运动、避免久坐之外,还可以引入中医的方法,进行适当的腹部按摩,例如在睡前,将...

还在用藿香正气水治高温中暑?真是“吃错药了”!

防中暑小妙招对于这种高温环境下的中暑,我们还可以通过以下方法来预防——1.保证充足的睡眠。2.多饮温水,适量饮用盐开水,补充水分和电解质。3.避免过食生冷之物,适量食用解暑佳品如丝瓜、西瓜、绿豆百合汤等,注意脾胃虚寒者慎用。4.避免高温时段外出活动,做好防晒,少穿深色衣服。

去医院找医生挂号看病,学会3招,或能更快解决疾病、少花钱

③情绪紧张、疲劳时心前区痛,休息后缓解——挂心内科。④胸口剧烈疼痛,压榨性疼痛,有濒死感——挂心内科。⑤胸口或者后背撕裂样疼痛——挂血管外科。4、肚子痛①中上腹、左上腹痛、肚脐周围痛——挂消化内科。②右上腹痛——挂肝胆外科。③右下腹痛——挂普外科。