经常反复咳嗽,有痰却咳不出来?教你5个小妙招,止咳又化痰!

有些食物可以帮助化痰,比如梨、百合、银耳等。你可以尝试用这些食材熬一些汤汤水水,不仅美味还能帮助化痰止咳。梨具有润肺清热、止咳化痰的功效,你可以将梨切片或榨汁饮用。百合和银耳也具有润肺养阴、清热化痰的作用,你可以将它们煮成羹或汤来食用。除了这些化痰的食物,你还要避免吃一些容易生痰的食物,比如甜食、油...

孩子止咳小妙招

姜枣汤:用于寒咳有效姜枣汤啦,生病性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。如果孩子比较抗拒味道可以适当加入一点红糖调味。总的来说对于咳嗽的孩子要多饮开水、豆浆及牛奶等饮料,多吃些胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清肺作用的食物,以缓解咳嗽。食疗的方...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

其中,柚子的润喉化痰作用尤为突出。从中医的角度来看,柚子味甘、酸,性寒,具有健胃化食、下气消痰的功效。这得益于柚子中所含的丰富营养成分,如维生素C、类胰岛素等,这些成分能够有效帮助身体降低血糖、血脂,进而促进痰液的排出,达到润肺化痰的效果。同时,柚子皮也具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用,可以将柚子皮制作...

秋季提醒!火了100年的止咳食谱,没喝对只会越来越咳!

出现咳嗽,很多人在家的传统是在家熬点川贝炖雪梨,作为改善或治疗咳嗽。川贝确实是有很好的药用价值,清热止咳,润肺化痰效果好。但还是那句话:但凡涉及到药,都需要谨慎食用,川贝也不例外。秋季也特别多人喜欢买点川贝来煮糖水或煲汤,因此今天咨询了碗家的营养师,想跟大家详细说说秋天川贝的食用问题。01川贝...

壹邦健康知识:冬瓜的神奇功效,99%的人不知道!

3.润肺化痰冬瓜中的营养成分有助于润肺止咳,对于肺部干燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。特别是在干燥季节或是呼吸道感染时,适量食用冬瓜可以帮助改善症状。4.降脂减肥冬瓜含有丰富的膳食纤维,这些纤维不仅能促进肠道蠕动,帮助排便,还可以增加饱腹感,减少食物摄入量。此外,冬瓜中的丙醇二酸能够有效抑...

黎同明:春季咳嗽总不停?4种咳嗽小妙招,帮滋阴润肺、化痰止咳

这种咳嗽严禁辛辣刺激类食物及熬夜(www.e993.com)2024年11月19日。还可以常吃些梨、百合、银耳这种甘寒养阴润肺的食物,可以起到润肺止咳的作用。食疗方川贝雪梨汤雪梨1个,川贝3克,冰糖适量。川贝有化痰止咳、滋阴润肺的作用,加入梨以后,润燥的效果更好,适合干咳或痰少不易咳出的孩子。

【漫话健康】冬季止咳润肺小妙招

今天就给大家整理了几个止咳润肺的民间小妙招,食材易得操作简单,总有一款适合你!小妙招大集合一、蒸鲜梨贝母做法:1.鲜梨1个,贝母少许,冰糖少许。2.将梨洗净去皮去核,把贝母及冰糖填入,合起放在碗内蒸熟,早晚分食。功效:清热化痰,散结解表,用于治疗咳嗽、口干、咽燥、胸痛等。

“多事之秋”注意“养肺、防燥”,教你几个养肺小妙招

下面介绍几款养生小妙招秋分·养肺五法01开怀大笑可宣肺中医学中有“常笑宣肺”一说,人在大笑中会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。开怀大笑时,可吸收更多的氧气进入身体,让身体的每个细胞都能获得充足的供氧。02主动咳嗽可净肺平时应注意经常开窗通风换气,每日早晚应选择在空气清新处主动咳嗽...

自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好

4熬煮好后,用纱布过滤出梨汁,吧梨汁从新倒入干净的锅中,加入川贝粉大火烧开,中小火熬到粘稠,再根据个人口感,加入适量蜂蜜搅拌均匀即可~你有哪些养生小妙招呢?留言和大家分享吧~原标题:《自制配方传统的秋梨膏,止咳润肺滋味好!》阅读原文