新车“开烂”才懂:高速犯困喝红牛没用,换个小妙招“困意”消失

04手部运动　消除压力做一做，避免身体“负荷”与“抛锚”。做手部运动时，身体自然坐直，而后左手向前伸直，手掌向上，另一只手扳住左手手掌向下压，直到小臂有明显被拉伸的感觉，坚持5秒钟，再慢慢把手掌朝下，再次拉伸，然后同样方式换到另外一侧，舒展疲劳的手臂。开车犯困可以喝红牛吗？“渴了喝红牛，困了累...

痛经的女性,经期多做这些事,或能缓解疼痛

1、适度运动只要没有痛到打滚,疼痛度在可控范围内,还是希望女性朋友适度运动。适量的走动,能促进血液循环,缓解痛经。当然,经期要避开一切剧烈的运动,不然会加重子宫负担。至于运动的时间长短,也要从身体角度考虑,以舒适为宜。2、放松心情紧张和焦虑的情绪,会加剧女性在经期的痛经症状。所以,女性在经期要学会放松...

【科普】国庆期间逛吃“风险”大!中医妙招助消化

1、茶饮调理山楂茶:山楂具有消食化积的功效,饭后喝一杯山楂茶,能有效缓解油腻感。陈皮茶:陈皮有理气健脾的作用,适合因暴饮暴食引起的腹胀、嗳气等症状。绿茶:饭后适量饮用绿茶,能促进胃液分泌,加速食物消化,但注意不要空腹饮用。2、穴位按摩足三里:位于小腿外侧,是调理脾胃的重要穴位。用拇指按揉此穴,每次5...

健康小站丨一吃完螃蟹就肚子疼?可试试这些暖胃妙招

做法：取一小片陈皮及适量普洱茶，用开水冲泡，盖上焖3~5分钟就可以喝了。三、砂仁陈皮汤二者都是药食同源的食材，此汤也可以作为日常养生药膳，能缓解吃湖蟹后可能出现的胃寒及消化不良，也比较适合平时怕冷的人。做法：取5克砂仁和5克陈皮，再加一些瘦肉或老鸭，炖上一个小时，调味后即可。四、丁香茶功效...

头疼怎么办 如何摆脱头疼“紧箍咒”

新鲜柠檬切1-2薄片,放少许盐,用开水冲泡,趁热喝下,可以顺气化痰、消除疲劳、缓解神经性头痛,饭前饭后都可以喝。二、苹果茶一个苹果连皮切成薄片,放入锅中加入足量的水,开锅后小火煮3分钟,每天喝汤,连喝10天,头痛就会明显变好。三、热梅茶5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水冲泡,搅拌5分钟之后再喝,每天早餐...

爱吃冷饮 吹空调,总是肚子疼,老中医 分享一个推拿 小妙招,“经常...

00:159月10日,广东,爸爸妈妈发现上锁的抽屉里,糖果越来越少?小孩姐现场演示,一个发卡轻松解锁,网友:孩...03:14女子美容店注射针剂后肉毒中毒?店老板换人后无人负责,小莉找到相关部门了解情况03:41美容店里做除皱,注射针剂后出现不适医院检查竟然是肉毒中毒?女子对美容店资质提出质疑,小莉实地了解情况....

肚腩随年纪增长是常态?医生:4个小妙招,轻松改善不费力

经过一段时间的调整和养护，老李的胃炎终于得到了缓解。他的肚子也不再像以前那样经常疼了。他感到非常开心和庆幸，心想：“看来啊，这健康还真不是小事啊！以后我得更加珍惜自己的身体了。”这次经历让老李深刻地认识到了健康的重要性。他决定以后一定要更加注意自己的身体和生活习惯，保持健康的生活方式，让自己的...

千金难买这张表 ,为了家人健康收藏好

牙龈肿得很高,同仁堂(42.460,-0.08,-0.19%)的牛黄解毒片(2元一小盒),吃了三片就好了。基本是一片见效。(熬夜也会引起肺胃蓄热,牙龈因此肿痛)。前列腺炎(慢性)吃几瓶10几块钱一瓶的前列康。湿气重浮肿口气大爱出油每天早上起来都觉得困,让人打不起精神,经常早上拉肚子,嘴唇色淡,皮肤干燥,面部...

【养生妙招】寒露节气 缓解经期腹痛小妙招

全国名老中医郭志强教授学术继承人,现任中国中西医结合学会妇产科专业委员会青委会副主任委员,北京中西医结合学会更年期专业委员会委员,北京医学会妇产科分会青委会委员等职,从事临床工作20年。擅长:中西医结合治疗女性不孕、月经不调、更年期综合征、妇科炎症等疾病。科室:妇科二区出诊时间:周二、四全天出诊地点...

来大姨妈怎么缓解肚子疼,教你几个小妙招

女性在月经期间肚子疼,要根据具体情况进行处理。如果疼痛较为轻微,需要适当休息,并将心态放松。同时可以用热水袋对小腹部进行热敷,能够起到一定的缓解效果。