假期控糖小妙招,请查收
糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物,而非姜糖、红糖、白砂糖等。主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果,还有零食、甜点和含糖饮料等,都含有较多的碳水化合物。对于日常饮食,我们习惯每顿饭都吃主食,没有主食总感觉吃不饱。吃主食是对的,但要科学地吃。越精制的主食,升高血...
“穿上原地变老30岁”,00后老师全靠这中式战袍镇住学生
不过就我观察身边教师朋友们的经验而言,上面这些小妙招只适合师范生或者刚工作没多久的新人教师收藏学习。新人教师正是容易犯怵的时候,模仿模仿上一代老师们的威严形象、狐假虎威一番,可以在学生与家长面前壮壮胆、撑撑场子。反正以上穿搭技巧,对15后学生们会不会有用不知道,但对年轻家长们是包起效的。毕竟无...
温和的教师管不了班?十大妙招教你不吼不叫也能轻松管班
6、表扬小组。如果某个小组表现得特别出色,可以给予他们积分奖励,这样的团队精神会带动其他学生向他们学习。7、功过相抵。如果一个学生连续三次表现不佳,可以取消他们的一些福利,比如取消加分机会,让他们知道行为的后果。8、说到做到。教师要在班级中树立言行一致的榜样,让学生知道教师的承诺是认真的,他们会更...
亲子育儿小妙招|怎样帮孩子养成学习生活的好习惯?
????2.习惯养成这样做????作为初一的学生,孩子的自主意识逐步增强,更希望自己能“自立自强”,向家长宣告:我能行!这时,家长可以鼓励孩子做一些尝试,帮助他逐步养成良好的生活、学习习惯,助力他自主性的发展与提升。????在小浩的故事中,我们发现小浩做作业时常常被各种诱惑打断,为了帮助他专注于当下,可以做...
我要分享这几个养生小妙招!
经查,执法人员发现,这家养生桶的经营户不仅存在保健品虚假宣传违法行为,还涉嫌传销。海带银耳羹:海带50克,银耳20克,冰糖适量。将海带洗净切碎,银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹,加冰糖适量。1日内服完,可常服。能疏肝、补脾肾。更多的90后有类似的想法,他们在“90后成睡眠特困户”的微博话题下...
惠阳区教育局发布中小学生校外培训机构“白名单”
日前,惠阳区教育局发布区教育局审批设立的面向中小学生开展培训的校外培训机构“白名单”,并提醒家长们,“白名单”会持续不定期更新,告知他们对应注意事项(www.e993.com)2024年9月21日。公告提醒,希望广大家长朋友理性看待校外培训作用,尊重教育规律和青少年成长发展规律,充分利用在校时间培养良好的学习习惯,切实减轻学生校外培训负担。如需参加...
48岁黄觉带妻儿野餐!33岁娇妻穿白衬衫如女学生,一对儿女都像她
白色的衬衫,并不是女人味十足的单品,这种单品所体现出来的风格,是非常简单的状态,大多数时候,更倾向于中性风,所以我们应该选择更利落的发型,来结合白衬衫,打造更有气质的形象。可以选择干净利落的高马尾发型,搭配白色的衬衫和半身裙,反而会使整体的穿搭更协调,发型的风格和时装的风格相匹配,穿搭自然就会体现出更...
医学生不小心把碘伏弄在白大褂上,淡定注射一种溶液衣服瞬间变白...
医学生不小心把碘伏弄在白大褂上,淡定注射一种溶液衣服瞬间变白,听了他的解释后恍然大悟#医学#碘伏#清洁2024-02-2220:19:03小康内蒙古举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频人类最贵的10次失误,只因点错一个小数点就损失了40亿欧元7万次播放重播...
不可错过的膳食保健秘笈
1.测试身高体重:青少年的肥胖问题要引起我们的高度重视。2.视力检查:许多人对视力检查很敏感,往往会采取一些不正当的手段来逃避,在校学生要坚持做眼保健操,正确对待视力检查。3.血压测量。4.心脏、脉搏的测量。
41岁车晓与38岁李念合影!差3岁气质大不同,一个优雅一个似学生
另一身造型选择了白衬衫搭配黑色皮裤,简约经典的同时又不失时髦感。白衬衫作为永不过时的单品,既能凸显气质,又能展现干练利落的一面;而黑色皮裤则为整体造型增添了几分摇滚不羁的气息,彰显了李念的个性与独特魅力。灰色条纹马甲配阔腿裤,休闲舒适又不失格调...