过来人提醒:“跑高速犯困”不要喝红牛,用个小方法,提神有效果

还有很多人想出了很多方法，比如掐大腿、喝功能性饮料、风油精等。不过这些方法都很鸡肋，风油精有用，但对肌肤的刺激太大而且味道太重，不是每个人都可以接受。其实大部分车主开车累了会喝咖啡或者红牛，提神有限，喝多了还容易尿急，对肠胃和肾也有负担。建议别经常使用这种方法了。为了防止开车犯困，我们建议每两...

【天天健康】简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

肚子痛——干姜粉冲服秋天肚子受了凉,往往会引起肚子痛。这时家里如果有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用。同时用热水泡泡脚,会很快缓解。07心慌——推推背秋天有些人心气不足时,会感觉心慌、胸闷、气短,尤其是女性多见。如果检查后排除器质性病变,可以试试按摩,不妨和家人一起互相推推背,既能缓解...

一定要收藏的十条,药店秘密,也许哪天就用上了!

最好还是外用涂抹领和痛风凝胶成分纯中药还添加鸸鹋油,鸸鹋油作用大家都懂,鸸鹋油有深层渗透能力关节炎症有快速消炎镇痛作用。被用作天然的关节炎痛风镇痛治疗油淘宝天猫上就有卖头晕脑热服用藿香正气液太极牌正气液,之后就会神清气爽,一个小时就止住了泻。高血压波依定,才3.8元一片,血压可平稳降下来,...

脾胃虚寒,冬天如何调养?

做法:洗净猪肚和鸡肉,加料酒、胡椒分别焯熟后,把鸡塞进猪肚中,冷水下锅,放剩余药材,大火烧开后转小火炖1-2小时,炖好后猪肚和鸡切丝,再放回汤中烧开,适量盐和胡椒调味,即可。适用人群:这道菜中所用到的药材有祛风散寒、温胃健脾的功效,因此此药膳适合脾胃虚寒之人服用,平时可见腹部怕凉,饮食生冷易腹泻等...

高考倒计时1天!紧张焦虑怎么办?心理医生给了4个小妙招

呼吸放松法通过有意识地调整呼吸和身体放松,快速缓解焦虑情绪的一种方法。一只手放在胸部,另一只手放在腹部,感受你的呼吸带来的身体变化;通过鼻子深深地吸气,让你的胃部鼓起来(鼓肚子),尽量使上胸部活动最少;缓慢、均匀地呼气,呼气的时间比吸气的时间稍慢一些;重复这样的深呼吸,一分钟8-12次为宜。

贾玲瘦了100斤,完全脱胎换骨!教你4个小妙招配合穴位按摩

坐立，双腿伸直置于身体前方，并紧贴地板，脚面绷直，脚趾指向天空(www.e993.com)2024年11月28日。弯曲上身向下，双臂伸直，双手握拳，并紧贴双脚脚面，头部向下靠。抬起身体，双臂伸直，双手置于膝盖处。伸直背部，撑紧颈部，收紧腹部。3、转呼啦圈转呼啦圈是瘦肚子最简单最有效的方法，可以让腹部的赘肉更加紧实，快速燃烧你的脂肪，每天洗完澡之后...

三伏天冬病夏治“要趁热”,备好和胃整肠丸,小心胃痛肚痛!

三伏罐是通过拔病变部位和拔穴位的方法,把邪气拔出来,从而达到舒筋活络、通经止痛等作用。对于胃痛、肚子痛等症状更是具有一定的缓解作用。3、三伏针针灸具有通经活络、调理气血、平衡阴阳、扶正驱邪的作用。当有胃病的情况时,选择相应的穴位进行针刺,有利于调理脾胃功能,促进肠胃消化。还能够帮助缓解由于脾胃虚弱而...

火焰山81℃“去湿之旅”,年轻人养生新妙招

火焰山81℃的“去湿之旅”,是年轻人养生观念转变的一个缩影。但我们也应在追求养生新方法的同时,注重科学养生,不宜过度进食一些补品或者进行过度运动。饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡,才是保持身心健康最有效的手段。

去医院找医生挂号看病,学会3招,或能更快解决疾病、少花钱

③情绪紧张、疲劳时心前区痛,休息后缓解——挂心内科。④胸口剧烈疼痛,压榨性疼痛,有濒死感——挂心内科。⑤胸口或者后背撕裂样疼痛——挂血管外科。4、肚子痛①中上腹、左上腹痛、肚脐周围痛——挂消化内科。②右上腹痛——挂肝胆外科。③右下腹痛——挂普外科。

孕期坐骨神经痛,该怎么缓解?

缓解小妙招1.热敷:用热毛巾、纱布等热敷半小时,再轻轻按摩腰腿部,可减轻疼痛感觉。2.适当运动:孕期也要运动,肥胖会增加身体负担;避免久坐久站提举重物,多舒展四肢,搬挪物品时,最好不要弯腰,而是采用下蹲的姿势;必要时使用托腹带支撑腹部,减少腰部用力,做好腰间承托。