警惕!家居甲醛威胁儿童健康,新房除甲醛有妙招

比如在卧室可以放置几盆绿萝,既能美化环境,又能吸附甲醛。适量养殖:不要过度密集摆放,以免影响室内空气流通。一般来说,每10平方米的空间放置1-2盆植物较为合适。注意事项:虽然植物有助于净化空气,但其效率相对较低,主要作为辅助手段。四、综合防护,守护健康(一)多种方法结合,效果更佳为了给孩子创...

传染性强、传播速度快!做好防控准备,让我们一起“免疫”起来!

日常生活防护小妙招养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、保持间距,必要时佩戴口罩;室内多通风,保持环境清洁;流感流行季节,高风险人群尽量少去人群聚集场所,去时佩戴口罩;注意呼吸道礼仪,咳嗽或打喷嚏时勿对着他人,用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;避免近距离接触出现呼吸道症状的人,自己一...

如何帮孩子摆脱“开学综合征”?这份健康小妙招送给你

需要提醒家长的是,如果孩子出现“开学综合征”,不用过度紧张,应保持平常心,增加孩子的安全感,以免将自己的焦虑紧张情绪传递给孩子,加重孩子的焦虑情绪,同时,要积极引导孩子调整作息,建立生活的稳定性。当孩子症状较重,比如这些症状影响了孩子的日常活动、社交等,或持续时间较长(超过两周),则需要寻求专业医师的帮助。

聚焦中高考丨打败“考试综合征”,快来看看中医小妙招!

此外,也可试试穴位按摩法缓解症状。比如,开窍醒神:可按揉百会、太阳、风池等,起到提神醒脑的作用;紧张腹痛:可按揉足三里、合谷、中脘、天枢等穴位,并配合深呼吸,有助缓解症状。记者:严俊铭原标题:《聚焦中高考丨打败“考试综合征”,快来看看中医小妙招!》...

冬病夏治小妙招【2】:艾灸

冬病夏治小妙招2:艾灸转自:北京同仁堂中医医院夏天到了,如果您还乐此不疲地在空调房喝冷饮、吃西瓜,那小编可要提醒您了,错过了春季养生,可千万不要错过冬病夏治!在三伏天进行艾灸治疗是根据中医“冬病夏治”的理论对一些在冬季容易产生、复发或者加重的疾病,在夏季进行扶正固本的治疗,补充正气,增强...

天冷了,谨防这个病!丨健康总动员

综合调养:冬病夏治穴位敷贴,冬季膏方的补养,脐疗,艾灸,八段锦等(www.e993.com)2024年11月28日。中医养心小妙招中医强调综合调养,包括调整作息、改善饮食、适度运动等,以全面养护心脏健康??。调整饮食??:均衡低脂膳食,富钾低钠饮食,多吃坚果蔬菜,适量吃莲子、百合、大枣、枸杞等药食同源食物,还可以根据体质不同通过食疗如:阳虚血虚:当归生姜...

摆脱“开学综合征”,这份健康小妙招送给你

需要提醒家长的是，如果孩子出现“开学综合征”，不用过度紧张，应保持平常心，增加孩子的安全感，以免将自己的焦虑紧张情绪传递给孩子，加重孩子的焦虑情绪，同时，要积极引导孩子调整作息，建立生活的稳定性。当孩子症状较重，比如这些症状影响了孩子的日常活动、社交等，或持续时间较长（超过两周），则需要寻求专业...

节后易出现四类“综合征” “收心指南”请查收

小妙招教你缓解节后焦虑●腹式呼吸法,有意识使用腹部呼吸时,细心体会腹部的一起一落,循环往复,保持每一次呼吸的节奏一致。此法可使人心情平静、放松。●多按耳垂上的“皮质下”及“枕穴”等穴位,此法能有效缓解紧张情绪,促进睡眠。文/佛山市新闻传媒中心记者梁炜健...

不想起床、不想上班……“节后综合征”怎么破?

不仅会过度依赖手机还会因长期低头或久坐引发头疼、颈痛、腰背痛等不适应对“节后综合征”妙招让你元气满满一招改善睡眠质量晚上失眠睡不着该咋办?试试“呵”字诀练习配合逆腹式呼吸(向外呼气时小腹隆起,向内吸气时小腹内收)有助于睡前放松身心...

马尾综合征患者必看:10个日常护理小妙招,让你轻松应对!

马尾综合征患者可能会有排便障碍,因此要保持良好的排便习惯,如定时排便、多吃高纤维食物等,以减少对肠道的压力。**8.避免过度用力**在日常生活中,避免过度用力,尤其是需要弯腰搬重物时,一定要注意保护腰部,防止受伤。**9.定期检查与医生沟通**