8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试

5.肾脏——喜欢你踮踮脚脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴,属于肾经。气血从这个穴位像泉水一样汩汩地涌出来,然后沿着经络滋养全身。抬抬脚跟、踮踮脚,不但能按摩到这个穴位,还能拉伸到脚底的肾经,起到刺激肾经的效果。踮脚还可以增强足跟部的活力,预防衰老。⑤...

陈皮和蔗同煮喝的功效,养生小妙招:陈皮蔗,美味又健!

3.切片:将生切成薄片,这样更容易释放出的香味和活性成分。4.泡茶:将普洱茶叶和片放入杯中,倒入沸水,浸泡5-10分。5.调味:可依据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁增加味道。6.饮用:普洱茶能够在早上或下午饮用,能够替代咖啡和茶来提神和放松。陈皮和红枣一起煮水喝能够促进消化、补血养颜、缓解压力和...

【科普】春节肠胃负担大?中医“保胃”有妙招!

此外,买点银花、菊花、木棉花,加点蜜枣煲水喝,不但香甜可口,还能平衡消化功能。甜食吃多了,容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状,舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状,吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻,而苹果带皮吃同样也有止泻作用。4绿色蔬菜补充纤维每天暴饮暴...

冬季养生小常识 清晨必须做到九件事

因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。3、消浮肿,找回好精神刚起床,眼部、脸部都陷入严重的浮肿状态,教您一招,取一块柔软的毛巾,取两块冰块包覆在毛巾中,随后轻轻按摩浮肿的位置,眼部轻轻打圈按压,面部延淋巴走向...

小孩舌苔白厚积食怎么办?小孩子拉肚子止泻小妙招你了解吗?

在药物调理之余,第二步就是生活方式调理。生活方式调理包含几个方面内容,比如饮食调理、加强体育锻炼、日常给孩子按摩腹部等等,都有助于缓解积食症状,减少积食复发,促进肠胃健康。具体而言,饮食调理主要是养成良好的饮食习惯,规律进食,少吃油炸、烧烤、辛辣刺激性食物以及油腻不易消化的食物,少吃零食和甜食,以免增加肠...

go猫粮分享猫咪腹泻止泻小妙招!

go猫粮分享猫咪腹泻止泻小妙招!go猫粮发现猫最常见的问题之一就是胃肠道不通气、腹泻(www.e993.com)2024年11月16日。因为猫的生活方式,你可能会错过猫猫腹泻的迹象,特别是在早期阶段。如果我们深入到所有可能导致猫猫猫腹泻的事情,这将是一个详尽的长清单,所以以下是一些一般类别的盘点。

孩子夏天腹泻怎么办?我来教你几个小妙招,帮你解决烦恼

对轻型或非感染性腹泻的孩子,不提倡禁食,宜给容易消化的小米汤、稀粥、细面条等食物。若腹泻严重需输液时,应暂时禁食6～8小时,以使胃肠道得到很好的休息。经治疗吐、泻好转后,可给患儿吃稀米粥、稀藕粉、细面糊、细薄软面片等流质饮食,喝一些菜汤、新鲜果汁、胡萝卜汤等,以补充无机盐及维生素。随着病情好转,应...

活学实用小妙招 应对小儿腹泻 ——听听龙华妇幼中医科专家的讲解

5,食疗(1)薏米粥:将薏米,山药,扁豆,大枣等做羹粥食用,以健脾益气,改善宝宝脾胃虚弱所致的腹泻.(2)蒸苹果:腹泻的小孩,可以食用蒸熟的苹果以健脾益胃止泻.将洗净的苹果切成小块,蒸熟后即可食用.陈瑛主任特别提醒家长,若是宝宝出现频繁的腹泻,嗜睡,眼窝凹陷,不能正常进食,并伴有发热,呕吐等症状,一定要...

洗热水澡不平躺 14个护胃小妙招盘点

1.生姜。生姜可加速胃收缩,促进消化,还有助于缓解恶心、呕吐和腹泻症状。食物中适当加点生姜或喝姜茶,都能有效护胃养胃。2.薄荷。薄荷是治疗消化不良、腹胀和腹泻的传统疗法。薄荷醇止泻止痛,缓解肠道痉挛。薄荷糖也有助于缓解胃灼热。3.柠檬苏打水。柠檬汁加苏打水可产生碳酸,有助减少腹胀,缓解消化不良。它还...

30个止咳小妙招!这个季节太多人需要了!赶紧分享出去

原料:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。制作:加水共煎30分钟。日饮汤2次。功效:下气消痰。治咳嗽痰多。11豆浆饮润肺宁嗽化痰原料:黄豆,冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。制作:每日清晨空腹饮1碗。功效:健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳积瘦弱,肺热咳嗽等。