“小”针治“大”痛,这里的医生有妙招!就在……

这令大家赞不绝口的就是福建中医药大学附属第二人民医院东二环院区康复科,这里的医师治痛有妙招,用手中小小的银针,采用不同的针法,解决了许多患者的“大”痛,帮助大家提高生活质量。案例01依伯腰腿疼痛无法行走浮针治疗一次明显缓解可能很多人对浮针比较陌生。有别于传统针灸扎穴位、通经络,小针刀松解粘连的...

【粤养生】五一养生小妙招,别让健康也“放假”

出血较多时按压并抬高受伤处止血,再用干净手帕、衣物包扎后就医。扭伤拉伤切忌马上按摩,24小时内应先冰敷缓解肿胀,如长时间肿痛、活动受限,应及时就医。04肠胃不适不宜盲目尝鲜生食水产以及野味,避免吃隔夜食物或过于油腻、辛辣的食物。食物中毒导致腹痛腹泻、恶心呕吐时,及时服用消炎止泻药,必要时就医。按说明...

【医路优选】一针一穴小妙招

医路优选一针一穴小妙招《一针一穴小妙招》选取的都是现代生活中很常见的疾病,具有实用性强、覆盖面广的特点,并且图文并茂,用真人彩图展示,可操作性强,疗效确切,并选用通俗易懂的语言,更贴近大众百姓,亲切的词汇一定会使你对《一针一穴小妙招》爱不释手。同时,《一针一穴小妙招》受众面广,不仅可以作为中...

常铮说科普 | 想去尔滨又怕关节疼?骨科医生教你安心出游养护妙招

晚上回到酒店也不要偷懒,可以热水泡脚(提前买个便携式泡脚袋)、热毛巾敷敷关节、多按摩小腿肚,或抬高下肢或做空中蹬自行车运动,减轻肿胀、促进下肢血液循环。游玩过程中,万一出现关节扭伤、摔伤,导致关节疼痛肿胀甚至发热,应立即停止游玩活动。可就地取材(雪或冰块),用衣物或毛巾包裹加以冰敷处理,并抬高伤肢,有条件...

屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心“梨状肌综合征”找上您!

1、注意保暖:别让屁屁着凉了,特别是冬天,多穿点!2、定期运动起来,打造强健肌肉与超凡灵活性!3、正确坐姿,告别久坐不动,身体不再僵硬!4、适当休息不可少,给肌肉放个小假,恢复满满活力!5、梨状肌自我拉伸,解锁新姿势,舒缓紧绷,自在又轻松!五、中医针灸治疗梨状肌综合征有哪些小妙招?

小战士治扭伤还有妙招,这效果真是立竿见影!

久坐不动,你的屁股其实已经死了?今天14:03|资讯滚动生活小技巧江苏全省推广轻微交通事故“视频快处”今天09:21|政府网站交通整治交通事故事故勇当铁运“火车头”|记第三届“马钢工匠”、运输部内燃机司机技能大师成鹏10月12日22:40|热点聚焦铁路运输文明遇鉴|这个“地下军团”为何会成为“国家名片...

晕车、吐泻、扭伤,旅途中难免有意外,来收好这几个妙招

1.在受伤部位的对侧手上找到鱼际穴(左脚扭伤找右手,右脚扭伤找左手)。2.在鱼际穴周围反复按压,可以摸到一个结节或者痛点。3.把这个痛点或结节部位按揉疏通,慢慢地可以感受到受伤脚踝有“通气”的感觉,疏通之后,受伤带来的痛苦也会大大减轻。

肩周炎该咋办?梳头法?爬墙法?划圈法?手把手教你康复小妙招

如果肩关节拉伤、扭伤,恢复不好,容易引起慢性炎症,搞出肩周炎。预防肩周炎,肩部损伤要重视,去正规医院就诊。检查篇体格检查体格检查一般能初步判断肩周炎。通过把持患者的手臂,做外旋、外展、内旋、后伸等动作,来检测肩关节的活动范围,判断是否存在活动受限。

实用| 一起来看这些可以救急的生活小妙招!

时不时地会出现一些小麻烦小问题,小编带来实用的生活小妙招,让你不再烦恼~01切菜切了手怎么办?不小心切伤了手,先迅速用清水冲手,以酒精消毒后再涂上碘伏,用创可贴包扎好伤口,防止进水发炎。02误食后的自救方法?将食指和中指伸进嘴巴深处,用力抵住舌头根部,通过对喉咙的强行刺激进行催吐,情况严重的人要...

落枕了?别慌 教你缓解小妙招

该疾病一般可以自愈，但根据疾病轻重情况不同，恢复时间也不同。治疗措施有：1.注意休息，减少颈部肌肉负担，切忌过度活动，必要时可以用热毛巾、电毯或搓热手掌心来热敷颈部。2.可进行适度的颈部活动锻炼，加速落枕康复。锻炼时将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻...