5个小妙招,让你健康减油|全民营养周
1、定量用油将全家每天应该食用的烹调油倒入某一量具,炒菜用油均从这一量具内取用,不要超量,慢慢养成习惯;2、少用煎炸的方法烹调食物时少用煎炸的方法,多用蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌等方法。3、不吃或少吃油炸食品4、少吃加工食品选择加工食品时,注意看食品包装上的营养标签。5、常在家吃饭...
高中生上课“困”到炸!专治困意的几个小妙招,亲测有用!
夜宵别吃太饱/高油/高糖夜宵吃点面包牛奶坚果得了,有条件的同学可以吃点复合维生素和鱼油(长胖勿怪!)睡前别太激动ok我知道你们很hiphop,但睡觉前请不要听什么硬核说唱或者非主流伤感歌曲,放点古诗文朗读和英语听力就行。让同桌“打”你一拳找一个要好的同学或朋友,当你犯困或老师讲到重点的时候,适当提...
炸完食物的油还能继续用吗?后悔今天才知道,看完赶紧提醒家人吧
所以,如果是用植物油炸食物,可以考虑适当地重复利用一次或两次,但动物油则不宜再次使用。再次,适当的炸油温度和时间也是保持油质稳定的关键。炸油的温度过高或时间过长会加速油的氧化分解,产生更多的有害物质。因此,在炸食物时,要控制好油的温度和时间,避免过度加热。不过,即使知道了这些原理和注意事项,有时候还...
炸东西剩下的老油怎么办?告诉你一招,和新油一样
第一种方法是使用面粉和吸油纸。首先将面粉倒入一个干净的纱布中,然后将纱布的四角系在一起,形成一个面粉包。接下来,将炸过的油倒入锅中,加入一点面粉包,用中小火加热,面粉会吸附油中的杂质,使油变得清澈。最后,将面粉包取出,过滤掉多余的面粉即可。另一种方法是使用油菜籽饼。油菜籽饼是一种传统的油过滤材...
家里炸东西剩下的油怎么办,一招教你黑油变清油的小妙招
夏季用电量猛增,这些省电小妙招请查收→今天07:33|热点聚焦开关厨电行业,没有「新」用户今天11:58|潮汐商业评论厨电行业厨电美防长:已下令向中东部署巡航导弹核潜艇今天09:05|新京报国际安全巡航导弹386氧化铝:基本面供需紧平衡三季度价格有望高位持稳运行今天09:33|市场资讯产经氧化铝电解铝碳酸...
家里炸东西剩下得黑油怎么办?一招教你黑油变清油妙招
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0000:1600:16家里炸东西剩下得黑油怎么办?一招教你黑油变清油妙招??口味十分重说说你的看法1打开APP
炸鸡蛋和炸薯条,哪个更“吃”油?少吃油的3个小妙招,第1点很多人都...
日常饮食少吃油的小妙招。这些食物是“吃”油高手,建议少用煎炸方法炸鸡蛋、炸薯条、是我们经常会吃的美食,但它们却是“吃”油的高手。数据来源:参考资料[1],制图:健康榨知机不同的烹饪方法用油量也不同,选择合理的烹调方法,比如蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌等,可以减少用油量。
炸东西时,怎样辨别油温?大厨教你小妙招,1根大葱搞定,特简单
不管是在家炸东西还是炸货摊,油都要保持清洁:1:油炸过程中,一些散落的碎渣要及时捞出,不然会影响色泽口味差,应该不定期换新油。2:重口味的原料在炸制是,应该与其它原料分开制作,切记不要混用。3:在家里炒菜时,最好用热锅冷油,降低油温,才能做出可口的菜肴。
【小科普】空气炸锅不用油?这东西靠谱吗
空气炸锅,是一种可以用空气来进行“油炸”的机器,主要是利用空气替代原本煎锅里的热油,让食物变熟;同时热空气还吹走了食物表层的水分,使食材达到近似油炸的效果。也可以理解为用高温的“空气”作为介质来“炸”食物。炸锅利与弊空气炸锅的优势是效率高,通常10-20分钟就能吃到美味佳肴,节省时间和资源,满足了现...
过年炸完东西,油很浑浊怎么办?教你2招,让“剩油”变“香油”
想要把炸过东西剩下的油恢复“清澈”,需要解决两个问题,第一个就是浑浊,想办法把油里面悬浮的细小颗粒弄出来。第二个办法就是去腥,让油变香。下面开始教大家一步一步来解决。油炸过食物以后,不要直接关火。用一个碗,准备一些水淀粉,搅拌均匀以后,直接倒入油锅里,主要小小别溅出来,然后快速搅拌一下,就可以...