一到秋季就疲乏?针灸专家分享小妙招:拿支笔,找到这个穴位点一点

在应对秋乏、鼻炎等方面,王莉莉医生分享了自我保健的小妙招。她强调:“到了秋天,首先要调整作息,早睡早起。因为阳气生长和太阳呼应,秋季日出处于夏冬之间,所以要早起,振奋阳气,在白天保持充沛的精力;晚上最好11点前能睡觉,让身体安静下来。”如果白天工作实在很困,也可以简单地拿支笔,找到风池穴点一点。“找到风...

屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

中医针灸治疗梨状肌综合征有哪些小妙招针灸:这个可是中医的强项,通过针灸刺激穴位,可以帮助缓解肌肉的炎症和疼痛。推拿:找到痛点,用适中的力度推拿,帮助肌肉放松。简单来说,就是通过一系列的手法来帮您放松和舒缓那块“闹脾气”的梨状肌。中药热奄包:用中药热奄包敷在痛的地方,每次15-20分钟,可以帮助缓解肌肉...

别让焦虑绑架你的生活,中医有妙招!

方法一|针灸通过刺激百会、涌泉等穴位,来通经活络,调和气血、缓解紧张焦虑情绪,促进身心平衡,有效缓解焦虑症状。1百会穴位置:位于头顶部,前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。功效:醒脑开窍、安神定志的作用。针灸百会穴帮助缓解焦虑、烦躁不安的情绪,改善睡眠质量。2涌泉穴位置:位于足底部,蜷足时...

头疼怎么办 如何摆脱头疼“紧箍咒”

一个苹果连皮切成薄片,放入锅中加入足量的水,开锅后小火煮3分钟,每天喝汤,连喝10天,头痛就会明显变好。三、热梅茶5个腌紫苏梅或红盐梅用热开水冲泡,搅拌5分钟之后再喝,每天早餐晚餐后各喝一杯,连喝15天,对于头胀痛有很好的效果。四、红糖姜汤姜块拍碎,加入红糖,放入锅中,加水煎煮,一周吃3次,连吃...

“小”针治“大”痛,这里的医生有妙招!就在……

这令大家赞不绝口的就是福建中医药大学附属第二人民医院东二环院区康复科,这里的医师治痛有妙招,用手中小小的银针,采用不同的针法,解决了许多患者的“大”痛,帮助大家提高生活质量。案例01依伯腰腿疼痛无法行走浮针治疗一次明显缓解可能很多人对浮针比较陌生。有别于传统针灸扎穴位、通经络,小针刀松解粘连的...

吃布洛芬特别硬怎么办小妙招

吃布洛芬特别硬怎么办小妙招核心提示:吃布洛芬特别硬可以尝试饮食纤维增加、益生菌补充、腹部按摩、中药调理、穴位针灸等方法来缓解(www.e993.com)2024年11月16日。如果症状持续不改善或伴有其他不适,建议及时就医以获得专业指导。吃布洛芬特别硬可以尝试饮食纤维增加、益生菌补充、腹部按摩、中药调理、穴位针灸等方法来缓解。如果症状持续不改善或...

布洛芬味道奇怪怎么办小妙招

布洛芬味道奇怪可以尝试口服布洛芬、调整饮食习惯、口腔清洁维护、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加重,建议咨询医生以获得适当的治疗。1.口服布洛芬口服布洛芬可以缓解疼痛和发热症状,减轻对味觉的影响。适用于轻度至中度疼痛、发烧等不适情况。

【“医”说就懂】湿哒哒的黄梅天,中医针灸支妙招

针灸火罐中脘穴:调胃补气、化湿和中、降逆止呕,适用于痰湿困脾的人群。丰隆穴:祛湿要穴,为祛湿首当选。足三里穴:调理脾胃,驱赶内湿解溪穴:祛痰祛湿,对于解除下肢的水肿有较好的效果。应根据自身情况,由专业中医医生辨证论治,加减配穴。3中药足浴...

呼吸道感染的中医护理,这些小妙招你知道吗?

穴位注射疗法:穴位注射作为中医的特色疗法,结合了传统针灸与药物注射的优势。它通过选取特定的穴位,将药物直接注入这些穴位,以刺激和调节气血的运行,从而增强机体的免疫力。对于呼吸道感染引起的咳嗽、发热等症状,穴位注射治疗能够发挥显著的缓解作用。通过专业的穴位注射治疗,我们可以有效改善呼吸道症状,提高身体的康复能力...

拒做“黄脸婆”,针灸让你变回那个美美的小仙女!丨贤医健康说

联系方式电话:57420861-8106(针灸科严医生)门诊地点:奉贤区中医医院门诊六楼针灸科三诊室预约方式微信公众号“奉贤卫生”预约或现场挂号原标题:《拒做“黄脸婆”,针灸让你变回那个美美的小仙女!丨贤医健康说》