内科主任:降血糖很简单,多做2件事,尿液少了,“赶走”高血糖

1、吃得多2、喝得多3、尿得多4、体重下降同时像一些其他的身体不适,也可能跟高血糖病情有关,劝你早做重视查看大图(一)皮肤瘙痒高血糖患者,往往会因为皮肤组织液渗透压的增加,而引起肌肤细胞的缺水干燥,同时容易刺激神经末梢,产生明显的瘙痒不适感。(二)伤口不易愈合其实很多人都不重视自己的伤口...

秋天皮肤易瘙痒怎么办丨长三角公共卫生播报

首先,洗澡次数不要过频,洗澡水温最好保持在39度,避免使用碱性较强的洗浴产品。洗完澡后,可使用尿素软膏,外用维生素E霜或润肤乳液。其次,如果是免疫力低下、过敏等内因引起的皮肤瘙痒,要及时就诊,并遵医嘱用药。最后,当出现皮肤瘙痒时,避免反复抓挠,如果不小心抓破皮肤,反而会引起继发感染。长期吃素会加重脂肪...

立冬节气马上到来

擦点含甘油多的,可以保护皮肤,这样减少皮肤干燥造成的皮肤发痒。5.多吃新鲜蔬菜水果。补充维生素C,也提高皮肤抵抗力。6.多喝水,排毒养皮肤。预防心理疾病冬天注意多晒太阳。冬天的时候,人们很容易出现惆怅,从医学上说,阳光能让人心情振奋。另外,如果你长期把自己封闭在小天地里,就会觉得消沉、无助、寂寞、...

夏季皮肤“痒痒痒”,可能不止是一个“包包”那么简单……

主要缓解红肿、痒等常见症状冷湿敷可以缓解轻度到中度的皮肤瘙痒但如果瘙痒持续严重或伴有其他症状如红肿、渗液、严重疼痛等建议尽快就医以便进行进一步的诊断和治疗02轻轻拍打用拍打代替抓挠止痒避免抓挠抓挠止痒的原理其实是用痛感来覆盖瘙痒的感觉是无法从根本上解决皮肤问题的过度的抓挠会在皮肤...

身体2个部位瘙痒,或是糖尿病信号,别以为是皮肤病!

4.体重减轻、消瘦:由于胰岛素不足机体不能充分利用葡萄糖,体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗,再加上水分丢失,患者体重减轻、形体消瘦。病程时间越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明显。糖尿病患者除了上述“三多一少”典型症状外,还可能由于长期处于高血糖的状态下,皮肤出现瘙痒,这也是糖尿病的预警信号...

睡觉时的5个表现,告诉你血糖可能偏高了

1、严格控制饮食每日碳水化合物的摄入量要固定,每餐主食总量不宜超过100g(www.e993.com)2024年11月10日。同时,还要减少精制碳水化合物和含糖饮料的摄入。限制油脂摄入,每日食油量不宜超过25g。可以适当摄入粗粮及富含膳食纤维的食物。2、运动锻炼:定期参加体育活动可以帮助改善胰岛素敏感性,促进血糖下降。建议每天至少进行30分钟的有氧运动,如...

医聊| 夏季皮肤“痒痒痒”,可能不止是一个“包包”那么简单……

我还是先去找止痒小妙招吧……本期科普嘉宾顾超颖皮肤性病学博士,复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师。中国医学促进会过敏医学分会委员,中国康复医学会皮肤病康复专业委员会皮肤病专委会特应性皮炎康复学组委员,上海市医学会皮肤科青年委员...

糖友如何通过饮食控糖?用这些小窍门降低高血糖风险

为减缓碳水化合物的消化吸收,降低升糖速度,最好遵循以下进餐顺序:血糖高会抛出7个信号血糖高了,往往不痛不痒,但坏就坏在,它对身体的破坏一刻都没有停止。不过,还是有一些蛛丝马迹能提示血糖异常。血糖升高较明显时,会出现典型的三多一少症状。出现以下信号时,一定要记得查查血糖。

皮肤有这7个变化提示血糖超标了

避免冰冷食物:过多摄入冰冷食物可能影响基础代谢,不利于血糖调控。减少久坐:每工作30分钟起身活动,促进血液循环,减少久坐带来的健康风险。总之,通过细心观察皮肤变化,结合科学的饮食与生活习惯调整,我们可以有效管理血糖水平,守护全身健康。记住,健康的生活方式永远是最宝贵的财富。

血糖失控的5个信号!上了年纪,没事就自查一下!

当有上述表现时,可以减少饮食中碳水化合物比例,或少食多餐,这样可改善餐后低血糖症状。尿量增多,咽干舌燥葡萄糖是渗透性物质,血里大量的葡萄糖会增加尿量,产生“尿多”,身体水分减少,继而导致咽干舌燥;而葡萄糖从尿中流失又会让人觉得越来越渴,需要大量喝水,导致“多饮”。