天气转冷,幼儿园预防感冒温馨提示,转给家长朋友们!

多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面食、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。诀窍7:及时预防接种要及时打预防针、及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般...

常见食物换个吃法,竟是“一味药”!赶走小病小痛,在家就能解决

三仙茶组方生山楂、炒神曲、炒麦芽各5g,热水冲泡饮用即可。方解山楂富含有机酸、蛋白分解酶、脂肪酶,能消肉食;神曲又称六神曲,是由全麦粉、青蒿、辣蓼、苍耳子、赤小豆、杏仁六种食物混合发酵而成,富含益生菌,有消米食、面食的作用;麦芽含有较多的淀粉酶,也能消米食、面食。小贴士...

一项研究:主食一换,每年癌死少一半,提倡吃3种主食,建议看看

但怎样才能更健康地吃主食呢?这几个小妙招与你分享。1、主食多样化不少人习惯只吃一种主食,比如只吃米饭、面食或馒头,但只吃单一的一种精制谷物并不健康,成年人每天的主食中至少要包含以下三类食物,大家还可以用它们来替换掉部分主食。全谷物没有经过精细加工,保留了完整籽粒的谷物,其实就是大家经常说的粗...

经常性便秘,却不知和吃面食有着莫大的关系

经常性便秘,却不知和吃面食有着莫大的关系特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈相关新闻投资热点尽在新浪财经APP>加载中...

孕妈为何经常便秘?10个妙招解决妊娠便秘

孕妇便秘厉害教你10个小妙招1、每天吃1--2根香蕉熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。注意一定要熟透的香蕉,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉多含鞣酸,会起到阻碍消化的作用,抑制胃肠蠕动。另外,香蕉吃多了也...

【云来居·壮面】健康面食“壮面”,养胃健脾,调理便秘

云来居·壮面平时吃壮面好处多,例如:第一个好处:温养脾胃(www.e993.com)2024年11月3日。肠胃不好就肾气不足,壮面中所含有的红豆、鹰嘴豆、紫米、糯米、青稞、山药、茯苓,都是“药食同源”的健胃养脾的佳品,特别适合脾胃功能虚弱的老年人,以及脾胃功能不完善的少年儿童。第二个好处:调理便秘。首当其冲的就是调理便秘,因为壮面中含有...

这样做面食,比馒头营养比包子省事,蓬松柔软特好吃清肠胃不便秘

第一步:麦仁是小麦脱去第一层皮之后的样子,我们老家叫做麦米,麦米得营养比面粉要高很多。麦仁为全麦谷物颗粒,含有麦类谷物的全部营养成分,可以调理肠胃、养心安神、益气除热等,是很不错的一种食材。它不但可以做粥,做糊,还可以做成面食,麦香味浓郁,喧软蓬松特别棒。

这水果煮熟吃,比生吃管用多了!护血管、通便秘、养肺胃!冬天一定要...

胃火导致的腹胀便秘,吃什么能解决?今天小厨带来一道冬日经典的西红柿牛腩还有一道特色面食——炒狗舌头面清火的食疗方、果蔬熟吃法,都在这里!赶紧来看看吧~私房西红柿牛腩保护肠胃主要食材西红柿、牛腩、苹果烹饪步骤1焯煮牛腩瘦肉部分冷水下锅,焯煮1分钟出血沫后捞出备用。

少吃馒头包子多吃它,健脾胃防便秘,筷子一搅一蒸,松软香甜好吃

推荐语:少吃馒头包子多吃它,健脾胃防便秘,筷子一搅一蒸,松软香甜好吃北方的一日三餐都离不开面食,如果一顿不吃的话,就感觉不顶饱,干活都没有力气了。馒头香甜好吃,但天天吃顿顿吃,大人也会吃腻的,所以今天想给大家分享另外一种面食的吃法,健脾胃防便秘,筷子一搅一蒸,出锅松软香甜,比面包还好吃呢。这道...

便秘有妙招 轻松解决烦恼

便秘有妙招轻松解决烦恼便秘对身体极为不好,但是拉肚子可能会致身体出现别的小信号,小编页温馨提醒一下,在想尽拉肚子吃什么食物好的办法外,还有注意刺激性食物绝对碰不得,便秘科参考以下方法。1、吃水果总听说拉肚子不能吃水果,其实不然,有些水果是在拉肚子的时候不能吃的,不过苹果跟石榴是在拉肚子时可以...