睡觉躺床上总胡思乱想怎么办?试试这些小妙招缓解!

2.明确床的用途床只能用于睡觉,不要在床上做与睡眠无关的事,比如看电视、吃饭、玩手机、看书、做工作、娱乐等,避免大脑建立“错误联系”,而要将“床”和“休息”联系起来。如果对自己失眠的问题已经产生担忧,要注意顺其自然,不盲目暗示自己。“今晚我一定要努力睡觉”“不许胡思乱想了”等心理暗示,会让我...

孩子咳嗽有痰不会吐怎么办?3个小妙招,减轻娃的痛苦

做到保持室内空气流通,注意个人卫生,出门戴好口罩,尽量避免接触感染源;平时多带孩子运动,增强免疫力,能打的疫苗都打上,尽量保证孩子不生病!当然,如果孩子真的病了,咳嗽了不会吐痰,也不要过度着急,关键点就三个,一是多喝水,把痰稀释;二是啥问题没有特殊情况,咽下去也是可以的;三,寻找痰多的原因,从根源上解决问...

明星与姚明合影:不同的妙招和一个错误示范

他自然地选择让姚明坐着合影,自己站在一旁。这种做法既避免了尴尬,同时也表现出对姚明的尊重,这种得体的举动令人称赞。刘翔和姚明各自在不同领域都是绝对的王者,并且都是超级体坛巨星。他们之间有着相互理解,因为都曾经受到伤病的困扰。在这次合影中,刘翔选择直接搂着姚明,既缩小了彼此间的距离,也避免了尴尬的局面...

“南方小土豆”身高如何逆风翻盘?这场活动有解答

长时间睡眠时间不足、睡眠质量不高的孩子,身高会受到影响。杨京华主任医师支招,孩子每晚睡前用中药沐足包泡脚,对改善睡眠有帮助。杨京华主任医师介绍,影响孩子生长发育的原因很多,中西医结合能起到事半功倍的效果。中医的特色疗法,比如中药洗浴包、敷贴、耳穴、膏方、推拿等,可进行系统全方位干预,多管齐下,调节脏腑平...

咳嗽老不好怎么办?天山雪莲通补兼顾带来止咳小妙招!

埋在沙漠底下的甘草,源源不断汲取深层水源,起到润燥作用。因其处于地下深处,每时每刻都在与干旱对抗,这种抗争的韧性进一步发挥了止咳作用。在人体各个脏腑之中,肺为娇脏,就像处于沙漠之中时刻需要水分的娇嫩植物,当体内不足时,“同源”的物质即可以起到补足作用。

衣服缩水了怎么办 用这个小妙招就能轻松解决

衣服缩水了怎么办用这个小妙招就能轻松解决有些材质的衣服洗了之后会缩水,甚至洗完后还会纠缠得像团麻花(www.e993.com)2024年11月12日。如何解决衣服洗后缩小的问题?小编这里有妙招!快看看下面的操作方法吧!首先在盆中装满温水,然后加入婴儿洗发精或护发乳,充分搅拌混合均匀。将缩水的衣物浸入水中,浸泡5分钟左右。

头发烫丑了修复小妙招 烫发调整的方法

头发烫丑了修复小妙招一:剪掉烫坏部位换个发型看着烫坏的头发恨不得一下子减去,这也是修复和补救的方法之一。如果烫坏头发在发尾的话,可以直接剪去烫坏的头发,直接换个发型也不错,当然可能有的女生还是喜欢长发,就需要看发型师的救场功力了。二:扎起头发等待变长...

脸大缺少精致感?get程潇从"奶"到"飒"小妙招,变身美少女

很多小伙伴在日常生活中,注意身材管理,皮肤管理,注意服饰搭配,却很少有人注意到发型与风格的重要性。发际线高,非要留一个大中分;脸短五官分散,还要闹着留漫画刘海,哎,青青都不知道该怎么说了。清醒一点啊各位,好看的发型不一定适合你,先弄清楚自己的脸型轮廓再去考虑发型,这才是重点。

【小妙招】教你变身高效实验达人!~

2、善用生活中的小工具鱼缸潜水泵做回流冷凝的循环水泵,还有不用多说的加氧泵用来做过柱的加压泵。备注!这个过柱指的是硅胶/氧化铝柱层析,不指葡聚糖柱等其他类型的柱子。3、枪头的妙用枪头+胶帽=玻璃胶头滴管,枪头还可以作气管的缩小器(要求气量更大时替代针头)。枪头可以充当药勺。一次性塑料胶头滴管...

识破“照骗”的妙招

另外一个更简单的方法是找到透视点。在生活中,你可能会有这样的体验,当你看到铁轨向远方延伸时,轨道间的距离似乎在缩小,最终仿佛在远处交汇到一起,这种视错觉,就是透视,而交汇的那个点,就是透视点。再以这张照片为例,当你将照片中的人与他们在镜中影像中的相应点,用线条连接起来,这些线应该也会最终汇合在一...