一起组个养生局 小雪节气养生妙招一定要知道!

首先,要注意保持充足的睡眠特别是不要持续熬夜其次,要注意保暖特别是颈部、腰部、腿部的保暖还可以选择一些缓和的运动如八段锦、太极等此外,可以在阳光充足的时候去晒晒太阳御寒小妙招请查收:每天坚持适量的运动,让身体通过肌肉的运动产生温热感;按摩穴位,促进血液循环;可以用艾叶、桂枝、牛膝、桑枝等煮...

经常反复咳嗽,有痰却咳不出来?教你5个小妙招,止咳又化痰!

妙招三:拍背助咳,震动痰液这个方法可能听起来有点“粗暴”,但确实很有用!当你感觉有痰咳不出时,可以让家人或朋友轻轻拍打你的背部。具体做法是:用空心掌(就是手掌稍微弯曲,形成一个空腔)从下往上、从外向内拍打背部。这样拍打可以震动痰液,让它松动并更容易咳出。拍打时要注意力度适中,不要太用力以免造成...

孩子一出汗,吹风了就容易感冒,今天教大家一个小妙招……_手机新浪网

105评论孩子一出汗,吹风了就容易感冒,今天教大家一个小妙招……发现更多热门视频杜兰特、布克、阿德巴约进行1vs1单挑训练,库里连番被“欺负”湖人官网2.2万次播放法国国民议会气氛尴尬22岁议员想握手连番遭无视被人比划“石头剪刀布”调侃海外网1万次播放女子在离婚后试图探望女儿于前夫家…军事讲武堂...

喝普洱茶感冒了怎么办?快速缓解感冒的小妙招

1.维生素C的作用:感冒的症状主要包括咳嗽、喉咙疼痛、流鼻水等,而维生素C是增强免疫力的重要物质,并且对抗病感染有一定的作用。小青柑富含维生素C,可以帮助缓解感冒症状,并加速身体复。2.清热解的作用:感冒通常伴随着发热,而小青柑具有清热解的功效,可以降低体,减轻发热的症状。3.润肺止咳的作用:感冒时喉咙...

春季防治感冒,教您几个小妙招

春季防治感冒,教您几个小妙招01喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,并增强人体对感冒病毒的抵抗能力。02吃萝卜萝卜对感冒有独特的防治作用,如清热、解毒、祛寒等。03饮姜茶红糖+生姜+红茶=姜茶,每日1~2次,可暖身祛寒、防治感冒。04

高速犯困别再喝红牛,1个“小妙招”,就能防止开车犯困

高速犯困别再喝红牛，1个“小妙招”，就能防止开车犯困这两大防困方法，别再用了！一、清凉油或风油精开车时在车上准备一些风油精、清凉油之类的东西(www.e993.com)2024年11月24日。犯困的时候，就在太阳穴和脑门上抹一点，凉飕飕的感觉绝对能够帮助你提高精神。注意：①风油精或清凉油的味道，有些同学可能接受不了，大家要量力而行。②在...

春暖花开鼻子痒怎么办?预防花粉过敏小妙招来啦

预防花粉过敏小妙招来啦春暖花开鼻子痒?关于花粉的冷知识你知道吗?其实,鲜艳的桃花、梨花、油菜花其实不一定导致花粉过敏,反而白蜡树、法国梧桐、臭椿、杨树、柳树等更易引起花粉过敏……这是怎么回事呢?一起来看↓那些漫山遍野、姹紫嫣红的花,大多属于虫媒花。它们需要靠昆虫传播花粉,为了达到吸引昆虫的目的,虫媒花...

12个生活小妙招,感冒咳嗽总不好,用这个方法,止咳立马见效

12.梨能止咳嗽,梨子是属于凉性的水果,能够有滋润肺部和解决口干舌燥,清除内部热火和解除病毒的功效,再加上冰糖也是凉性食物,有着和梨同样的功效,两者加在一起炖熟,连肉带汤的吃下,止咳嗽效果很好。但是受了风寒引起的感冒咳嗽是不能喝的,会越咳越厉害的。

秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

艾叶泡脚平喘祛痰:一些中老年人秋冬季患风寒感冒后容易咳嗽,此时可以采用艾叶煎水泡脚来治疗。中医认为,风寒咳嗽为风寒犯肺,艾叶可温中、逐寒,所含的挥发油被人体吸收后还能镇咳、平喘及祛痰。将艾叶(中药店有售)50克放入1500毫升沸水中,煎煮15分钟,待水温稍低,把双脚置于药液内浸泡。每晚睡前1次,每次约15分钟,止...

冬季防治儿童感冒,试试这些中医小妙招

中医小妙招推拿保健推拿常用手法有补脾经、清肺经、按揉足三里、捏脊等。每天一次,共10分钟。防感香囊、防感茶饮防感香囊内含多种芳香性中草药,其挥发出来的气味,能够刺激鼻黏膜产生抗体,发挥预防的作用。防感茶饮内含太子参、白术、茯苓等益气固表的中草药,能够抗病毒、预防感冒。