「青马特辑」2024青岛马拉松即将鸣枪开跑!这些长跑小妙招一定要牢记
那如何减少迟发性肌肉酸所带来的酸痛感,徐迈认为,除了赛前进行持续性的刺激,即保持良好的运动频率让肌肉脱敏;另一方面,赛后可以用冰敷的方式缓解肌肉充血,运用消水肿药物或者非甾体类贴剂消除水肿及炎性反应,用泡沫滚轴或筋膜枪放松肌肉、缓解紧张。“赛前做好脱敏措施,赛中有良好的防护措施,赛后有正确的缓解...
洞洞鞋Crocs鞋底磨平就开槽,鞋底开胶?那就粘吧
先涂鞋底。个人建议粘贴前尽量把粘合的两个面清洁干净,可以用砂纸轻微打磨一下。上图我是偷懒了的。再把鞋底外缘也涂了一层。UHU胶水干燥的时间非常长,EVA自然的张力会导致粘合部位会自然张开,涂完胶水后必须要进行固定。这里也会有小技巧,如果用比较大力的夹子,鞋底和鞋面会有挤压变形,最终贴合度不好。个人比较...
碳利用玩出新花样:转化为泡沫鞋底、凭“空”制造伏特加
为了减排,各家低碳技术公司绞尽脑汁,在科技的帮助下,把对CO2的利用“玩”出了新花样。把工业废气“踩”在脚下:碳排放转化为泡沫鞋底今年9月上市的瑞士运动跑鞋品牌OnRunning意识到,如果要实现激进的净零目标,就需要重新考虑制鞋材料。该公司的愿景是,其所有鞋底泡沫材料将摆脱以石油为基础的资源,而使用捕获...
投资者提问:椰子鞋的泡沫鞋底boost公司是否有能力生产,有与那些...
点击领取投资者提问:椰子鞋的泡沫鞋底boost公司是否有能力生产,有与那些知名鞋厂合作董秘回答(国立科技(10.510,-0.01,-0.10%)SZ300716):
把泡沫垫粘在鞋底,没想到作用这么大,一年能省好多钱!
窍门步骤如下:第一步:首先准备一块废旧的泡沫垫,和一只拖鞋,把拖鞋放在泡沫垫上面,用记号笔照着鞋子的形状大小在气泡垫上面画出一个鞋底的形状。第二步:然后用剪刀沿着标记线把气泡垫剪下来,再修剪下毛边,再用热熔胶在气泡垫上面均匀的打上胶,打好胶水后就把它粘在鞋底,一定要按照鞋底的形状粘好站牢固了。
老保姆不外传的生活小妙招,招招都实用到爆!
拿出冰箱的小冰块,在鞋底的口香糖上重复擦拭,待口香糖变硬以后,用小木棍或小刀剔除便可(www.e993.com)2024年10月26日。12地毯尘埃易躲在地毯纤维中,用剃须泡沫便可搞定。将剃须泡沫涂抹在有污渍的区域,带上手套揉搓,再用干毛巾擦拭,静置晾干即可。真的太实用了,学会这12条生活小妙招,家里的卫生就都不用担心了!以上图片来源于网络...
长跑护脚小妙招:鞋带不宜系太紧 最好穿胶鞋
上坡跑时,利用前脚掌着地,上体稍前倾,步幅稍小些,加强后蹬;下坡时,上体稍后仰,脚跟先着地,然后过渡到全掌,并要随时注意安全,不要随惯性猛跑,以免发生危险。二、不要穿硬底鞋,尽量穿底子较软较厚的鞋,最好穿胶鞋。如要在柏油马路上跑,就必须选择一双垫有厚海绵垫的胶鞋作为“跑鞋”。因为人在跑动中,...
板房“退役”废泡沫板将变鞋底
废泡沫变鞋底日处理能力达5000套在位于绵阳高新区石桥铺的处置厂房中,废弃板房要经过三个流程变身:首先是将泡沫板从板房材料中剥出,将钢板压成块状,等待回炉;然后是将泡沫板经高温压成塑料条;最后是将塑料条粉碎成颗粒,等待进行再利用。为了能快速机动,工作人员将回收处理也就是将泡沫板高温压成塑料条的设备分...
自己动手不求人(10)清洁绒布地板小窍门
首先可以在污渍表面喷上泡沫,注意不要等待太长时间,因为泡沫会在一定时间内被绒布吸收,没有泡沫清洗起来会很费劲;然后快速的用软毛刷洗刷地面,直到把污渍洗刷干净为止,注意不要用太大力,以免绒布破损。●清洗门槛在清洗地面时,我们往往会忽视一个比较脏的地方,就是门槛。在我们平时上下车的过程中,鞋底经常会蹭...
为什么有些鞋底只要遇水就滑
鞋底的材质本身就不防滑,如泡沫底的布鞋、塑料底的凉鞋等,鞋底是比较光滑的平面,没有凹凸的花纹,使鞋子与地面的摩擦力小,所以遇水就滑;如果鞋底只是单纯的纹路深,但材质偏硬,不能完全贴合不平整的地面,遇水也会打滑。鞋底只要遇水就滑怎么办将土豆切块,用土豆摩擦鞋底,土豆中有很多的淀粉,在简单擦拭...