将花生米炸制香脆可口,却不用油的妙招
第八步,也是最后一步,高温加热三十秒后,就可以拿出来吃了。不用油炸,轻松搞定一盘香香脆脆的花生米,是不是也嘴馋想要吃花生米了呀?
少油饮食怎么做?教你9个小妙招
可以购买带有刻度的油壶,喷洒式油壶,或者定量出油的油壶,帮助我们减少并估计每次食用油用量。少外卖:外卖通常重油重盐,不利于健康,减少外卖和在外就餐的频次,减少油炸食品的摄入。图片节选中国自营养学会官网
5个小妙招,让你健康减油|全民营养周
为大家介绍几个小窍门:1、定量用油将全家每天应该食用的烹调油倒入某一量具,炒菜用油均从这一量具内取用,不要超量,慢慢养成习惯;2、少用煎炸的方法烹调食物时少用煎炸的方法,多用蒸、煮、炖、焖、水滑、熘、拌等方法。3、不吃或少吃油炸食品4、少吃加工食品选择加工食品时,注意看食品包装上的营...
6个饮食“减油”妙招,超实用
1、定量用油,控制总量可以在家中准备带刻度的控油壶,按照用餐的人数,将每天应该用的烹调油事先量好,做菜时再取用。2、改变烹调方式,习惯清淡口味烹饪时多选择蒸、煮、炖、焖、凉拌等,减少油炸、煎、红烧等重油的烹调方式,逐步养成清淡不油腻的饮食习惯。同时可以使用不粘锅、烤箱、电饼铛等厨具,也能减少烹...
春节别只顾着嘎嘎炫,这样吃才更健康!
饭后消食小妙招一、食用助消化的食物。可进食胡萝卜、山楂、麦芽等食物。除此之外,饭后喝茶也能有效帮助消食。二、服用助消化的药物。如山楂丸、保和丸、消化酶,可以帮助消食,另外如腹胀明显,可以增加促胃肠动力药。三、适当运动。散步,可缓解肚子的饱胀感,但应避免餐后剧烈运动。
油锅起火了,怎么办?这里有“妙招”
使油火到处飞溅很容易造成火灾在火势不大的情况下应及时盖锅盖也可以用大块湿抹布覆盖住起火的油锅使锅内的油火接触不到空气而熄灭此外,家中还需常备灭火器和灭火毯以备不时之需如果现场火势过大无法处理一定要保证自身安全及时撤离
炸油条时,别只会加酵母,牢记1个小妙招,出锅不油更酥脆
炸油条的最佳做法首先在油条揉面的时候,可能大家都会习惯性地往里面加入适量的酵母粉,认为这样做出来的油条好吃,然而除了加酵母之外,还有一种小妙招也是非常不错的,也是油条不油更酥脆的关键,咱们先把面粉倒入盆中,再打入一个鸡蛋,以及适量的食盐,泡打粉和小苏打,如果家里还有臭粉的话,也可以往里面加入一点。
过量用油危害大,一起来学减油小妙招
首先要学会使用控油壶,把全家每天应食用的油装入带有刻度的控油壶,坚持家庭定量用油,控制总量。其次,多用少油烹调方法,烹调食物选择不用或少用油的方法,如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、凉拌、急火快炒等,用煎的方法代替炸,也可减少烹调油的摄入。另外要少吃油炸食品,少吃或不吃如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条、...
临沂大妈炸麻花有妙招, 把面泡在油里, 炸好后焦香酥脆人人都爱吃
这样等到开始炸麻花的时候,就在油里捞出细细的面条,然后转几圈合成一股,再用两根筷子抻住放到锅里油炸!炸的时候两根筷子调换一下方向,左右一拧,这一股面条就变成了像蝴蝶结一样的形状了,这样一来,麻花不仅可以炸的更酥,同时也会更加漂亮!炸好的麻花看起来金黄金黄的,酥的根本碰不得,因为一碰就会掉渣,这麻花...
每天一个生活小妙招 怎么让回锅油变清澈
一是可以将剩饭倒入回锅油炸,这样处理可以是回锅有恢复,清亮如新。第二,也可以将白萝卜片切成厚圆片,用筷子把萝卜戳出几个洞,放入剩下的油中炸,残渣自然会吸附在萝卜片上,取出清除残渣,再反复插入锅中炸,混浊的油也可以变得清澈。喜欢的朋友可以试试。