五六十岁女人,帽子尽量别戴棒球帽和贝雷帽,这些“冬帽”更洋气

Tips①:戴帽子要测量头围,宁愿大也别小买帽子之前,请你拿出软尺,绕着脑袋瓜儿量一圈,看看自己的头围,然后再去选择尺码合适的帽子,记住,宁愿帽子大点儿,也别让它小得勒头皮。Tips②:选有帽檐的款式更修饰脸型,比如“前进帽”接下来,咱们得聊聊帽子的款式,尽量不要选择没有帽檐的,比如贝雷帽没帽檐,对脸型和...

中暑还有“阳暑”和“阴暑”?中医送您防暑小妙招

取温开水(或用糖开水)给病人饮下,并扶到空气清新阴凉的地方。取穴:按摩太阳穴(有药油更佳,如风油精);如晕倒,用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处);舒缓胸口不适,可加按内关穴。用按摩或刮痧方式刺激中指尖端、百会穴、涌泉穴,可令病人尽快苏醒。2刮痧疗法在发病初期,病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏...

【提醒】夏日必备!这些防暑降温小妙招你一定要知道!

防晒措施:外出时戴帽子、太阳镜,涂抹防晒霜,穿长袖衣物,减少皮肤暴露在阳光下。随身携带水:外出时随身携带水,及时补充水分,避免中暑。5.其他小窍门凉水洗脸、洗手:用凉水洗脸、洗手可以迅速降温,带来清凉感。(运动后不适宜用此方法)使用冰袋或湿毛巾:在额头、颈部、手腕等部位敷上冰袋或湿毛巾,快速降温。...

5个小妙招,轻松减轻皱纹,让你年轻10岁!

防晒措施紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一，因此做好防晒措施至关重要。每天出门前要涂抹防晒霜，并戴帽子或使用遮阳伞等工具来保护肌肤不受阳光直射。饮食调理饮食对肌肤健康也有着重要影响。富含抗氧化剂、维生素C和E等营养成分的食物有助于减轻皱纹。建议多吃水果、蔬菜、坚果和鱼类等健康食品。抗皱护肤品使...

冬雪席卷全国,作为一个从小玩雪的北方人,教大家几个玩雪小妙招

建议大小朋友都穿上戴帽子的外套，打雪仗的时候，记得戴上帽子，不然雪沫子容易溅到脖子里。3、滑雪当然，在山里的朋友，下雪天还可以尝试滑雪，体验在雪地上滑行的快感，或者拉着孩子在雪地里滑雪。小时候，我们是一个人坐在铁锹上，另一个人拉着铁锹跑，哈哈哈，个人觉得“铁锹滑雪”，比现在的滑雪设备滑雪更...

大雪阳气潜藏阴气盛,谷医堂谷方益元中医推荐4个养生小妙招

大雪防寒保暖不可少大雪时节,气温渐降,应随温度增加衣物,宜保暖贴身,保护机体的阳气,预防疾病(www.e993.com)2024年11月25日。还需做好头部保暖,中医讲头为“诸阳之会”,全身的阳气聚集在头部,若头部受凉,轻则感冒、头痛,重则可能诱发脑血管疾病。所以,出门要记得戴帽子哦!

祛痘小妙招

预防痘印,不要用手挤,手上含有细菌,挤痘痘会导致细菌进入毛孔,导致痘痘滋生,需要做好消炎舒缓的护肤工作3.做好保湿选择适合自己的水乳,调节水油平衡,进行补水保湿,避免脸部过于干燥4.物理防晒化学防晒肌肤无法透气,容易造成肌肤负担以及闷痘;建议物理防晒如戴帽子、穿防晒衣等...

如何祛除疤痕,三甲医生精细整理科普, 看这一篇就够了!

四、淡化疤痕小妙招1.按摩:用手指轻轻按摩疤痕,每天多次,可以促进局部血液循环,有助于疤痕的淡化。2.饮食调理:多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物,如水果、蔬菜、坚果、猪蹄等,有助于皮肤的修复和疤痕的淡化。3.注意防晒:阳光中的紫外线会加重疤痕的颜色,所以要注意防晒,出门时涂抹防晒霜、戴帽子等。

天气转热“蛇出没”,这份急救攻略请收好

这份防蛇小妙招请收好穿好衣服:野外活动时,要穿长衣长裤、高帮鞋子,把裤脚绑紧,皮肤尽量不要裸露。戴上帽子:进入林区要戴帽子,防止挂在树上的蛇咬伤脖子。打草惊蛇:尽量避免走入草丛深处。如果非要穿过草丛,可以拿一根小木棍,采用“打草惊蛇”的办法,边打边通过。

健康中国巴渝行·每周好医声丨@户外工作者 “蒸笼”天气怎么办?快...

防暑小妙招速速收藏1.避免太阳直射。因为阳光直射可以使热辐射直接转换为热能作用于身体,就好比伞下和树荫下会更凉快就是这个原因。因此不要误以为头捂着易出汗、不散热、不舒服而选择不戴帽子或遮阳帽;也不要误以为女士常使用的太阳伞只有防晒黑功能。一切避免阳光直射的方法都是预防中暑的重要手段。