夏季肠胃胀痛不消化,快速解决消化不良小妙招来了!
对于肠胃蠕动慢导致的消化不良等症状,我们可以考虑服用能提升胃肠动力的中成药,例如汉森四磨汤口服液。四磨汤的功效是顺气降逆、消积止痛,是当前少有的复合型肠胃动力中成药,能有效缓解上腹饱胀、餐后不适、胃肠胀气、便秘、厌食、恶心、呕吐等症状,还可以针对儿童消化不良、小儿厌食症、小儿功能性再发性腹痛、小儿功能...
快速解决消化不良小妙招有了!帮助你吃喝无“腹”担
可考虑食用小米粥、白粥和面条等食物。与此同时,应当避免摄入难以被消化的粗糙与坚硬食品,比如火锅、烧烤和麻辣烫。此外,饮食模式上,建议采用少量多餐的方式,并注意在进食过程中细嚼慢咽,以七分饱为度来控制饮食量。早餐要确保营养充足,午餐则需质量优良,而晚餐应该减少摄入量,避免晚间大量进食,特别是夜宵,晚上吃太...
冬季养生小常识 六妙招让你安然过冬
饮食上就要时刻关注肾的调养,注意热量的补充,要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。注意二:温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而...
常见食物换个吃法,竟是“一味药”!赶走小病小痛,在家就能解决
组方生姜3~5片、香菜一小把、拇指大小的大葱葱白2~3段煮水趁温喝。方解生姜、香菜都能解表散寒。喝完后盖上被子睡一觉,出点汗,对伴随怕冷症状的轻度发热有好处。②咳嗽:“止嗽散”组方取荆芥、紫苑、前胡、桔梗各6克,甘草3克,加水代茶饮,此为一天用量,可重复冲服。如果咳嗽比较厉害,可以...
假期“吃多了”不消化怎么办?试试这些小妙招→
帮助消化小妙招王勇军医生给大家推荐了一个小妙招,那就是食用白萝卜,“白萝卜有帮助消化的作用,尤其是萝卜皮有很高的药用价值。如果是积食了,那么就生吃萝卜,如果本身脾胃不太好,如胃胀,则可以食用熟萝卜。”值得注意的是,生萝卜需要连皮一起吃,但是由于萝卜口感会发麻,部分小伙伴接受不了,王医生告诉记者...
小孩舌苔白厚积食怎么办?小孩子拉肚子止泻小妙招你了解吗?
具体而言,饮食调理主要是养成良好的饮食习惯,规律进食,少吃油炸、烧烤、辛辣刺激性食物以及油腻不易消化的食物,少吃零食和甜食,以免增加肠胃负担;适当加强体育锻炼,既可以帮助肠胃消化和吸收,也能够增强体质,促进孩子生长发育;另外日常按摩腹部也可以促进肠蠕动,缓解积食(www.e993.com)2024年10月22日。
《健康春节中医说》⑨:节后肠胃不适?几个健脾养胃的小妙招来了...
不要大量饮酒大量饮酒会导致消化道出血、胃黏膜糜烂、溃疡病复发,还伤肝、伤胆、伤胰腺。不要过食油腻过食油腻食物,会加重胃的负担,导致腹胀、不消化。注意均衡饮食均衡饮食,指的是要膳食均衡,不要偏食。过节时肉类是必不可少的,因此要搭配适量多吃些新鲜蔬果。
这4个养胃的常见饮食误区,快来看看你做过吗?内附养胃小妙招
正确方式:胃不好的人可以喝粥,但不要天天喝粥,应该选择容易消化吸收的食物,并细嚼慢咽。而健康的人更不要长期以粥为主食,应该多吃粗杂粮。2、吃苏打饼干养胃谣言指数★★★辟谣分析:从成分上来看,苏打饼干中含有碱性的碳酸氢钠,可以在一定程度上中和胃内过多的胃酸,缓解烧心、泛酸等症状,但其作用和普通...
生活小妙招:如何保护皮肤 这样吃让你皮肤又白又嫩
吃哪些食物,能促进皮肤保养?1、海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。食用方法:在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加工过,不能够食用。海带在生产加工过程中容易被重金属污染,所以在烹饪之前先用水泡一泡,...
直播预告 | 健康养生大讲堂:吃了不消化 别只盯着胃
一是饮食要有节制,不可暴饮暴食,给消化道造成过重的负担,引起消化不良,严重的还会患上胃炎、胃溃疡等消化道疾病。消化道受到损伤后,就不能够正常地运化水谷精微,即摄入食物中的营养物质,久而久之恶性循环,身体健康会受到很大影响。二是需注意饮食上的洁净,俗话说“病从口入”,良好的卫生习惯将大大降低患上消化...