秋梨真能“解百燥”?这些解燥小妙招值得关注

01眼睛干涩如果出现眼干眼涩的症状,不妨试试清肝泻火、养阴明目的菊花枸杞茶。菊花能疏散风热、清肝明目,枸杞能够滋补肝肾明目,因此对于反复眼干眼涩、视物模糊者,尤其是长时间看电子产品者非常适用。02皮肤干燥对于出现皮肤干燥起皮、面色晦暗发黄,或容易出现皮肤过敏的人,平时可多喝芝麻糊。芝麻本身营养丰富,...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

护嗓做法:生活中,可以多做深呼吸这个动作,能有效缓解喉咙的疲劳感。对了,也可每天抽时间轻轻按摩喉咙,给喉咙做个深度SPA,也能缓解疲劳。(网络配图)4使用加湿器,增加室内湿度室内空气干燥,也是引起嗓子不舒服的一大诱因。所以,准备一台好用的加湿器放在家里,可以减少空气干燥对喉咙的刺激感。当然,在干燥的室...

【便民】秋梨真的能“解百燥”么?这些解燥小妙招值得关注

01眼睛干涩如果出现眼干眼涩的症状,不妨试试清肝泻火、养阴明目的菊花枸杞茶。菊花能疏散风热、清肝明目,枸杞能够滋补肝肾明目,因此对于反复眼干眼涩、视物模糊者,尤其是长时间看电子产品者非常适用。02皮肤干燥对于出现皮肤干燥起皮、面色晦暗发黄,或容易出现皮肤过敏的人,平时可多喝芝麻糊。芝麻本身营养丰富,...

初秋总觉嗓子不适,这些护嗓小妙招,或许有用

5、戒烟限酒,从源头呵护嗓子大部分嗓子不舒服的人,都有吸烟和喝酒的习惯。烟草和酒精会对喉咙黏膜产生刺激,让喉咙的不适感更加明显。因此,秋天这个干燥敏感的季节,最好能暂时戒烟戒酒。若是真的做不到,也应该减少烟酒的摄入,把对嗓子的伤害降到最低。写在最后:初秋嗓子不适,是很多人都会遇到的问题,大家别...

喝茶嗓子干怎么解决小妙招,喝茶后喉咙干燥?试试这些简单的小妙招!

1.保持身体湿润:在日常生活中,要保持充足的患者水分摄入,及时补充水分,保持身体湿润有利于缓解喉咙干燥。2.锻炼身体:适度的不宜体育锻炼能够提高身体的搭配免疫力,使身体更加健,也有助于缓解嗓子干燥的可以通过问题。四、还可尝试以下一些小窍门:

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

一、小吊梨汤食材:雪梨3个、银耳1朵、红枣10余个、百合10克、枸杞10克、陈皮适量、冰糖适量做法:1、银耳要大朵的,提前放水里泡开,然后撕成一小块一小块的(www.e993.com)2024年11月12日。百合如果是干的,也提前泡上半小时,让它变软。2、把雪梨洗干干净净,削皮,然后切成不大不小的块,这样熬的时候容易出味儿。

喉咙干痛小妙招

喉咙干痛小妙招核心提示:喉咙干痛可以采取蒸汽吸入、盐水漱口、咽喉含片、柠檬蜂蜜水、适量休息等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。喉咙干痛可以采取蒸汽吸入、盐水漱口、咽喉含片、柠檬蜂蜜水、适量休息等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。

应急总医院科普时间:秋季干燥,鼻子“闹情绪”怎么办?耳鼻喉科专家...

实用小妙招,守护鼻子健康1、自制鼻腔喷雾材料准备:生理盐水(药店有售,或自行配制,比例为每500毫升水加入9克食盐);干净的喷壶(最好是医用级别的,确保无菌);温水(如果无法获取生理盐水)。制作步骤:配制生理盐水:如果自制,将9克食盐溶解在500毫升温水中,充分搅拌至完全溶解。

第40个教师节,送上护嗓小妙招!

教师保护咽喉的小妙招:1.科学发声:掌握正确的发声技巧,避免长时间用嗓及尖叫。采用腹式呼吸法,通过鼻子吸气、鼓肚子,嘴呼气、收肚子的方式,有助于控制气流,减轻声带负担。2.合理饮食:多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素和微量元素,避免辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水,保持喉咙湿润,但应避免酒精和含咖啡因的饮料。

冬季补水有诀窍,宝矿力水特分享科学补水小妙招

电解质饮料:身体水分平衡“小帮手”在冬季,不管穿多少衣服还是会觉得身处“冰窟”,这是因为冬季身体代谢减缓,需要通过多喝水和运动来加速新陈代谢,让自己的身体“暖起来”。但在天气干燥加持下,新陈代谢加速更易导致身体缺水。由于电解质广泛存在于我们的体液中,也会伴随水分一起流失。这时如果只是简单地喝白开水是...