秋梨真能“解百燥”?这些解燥小妙招值得关注

01眼睛干涩如果出现眼干眼涩的症状,不妨试试清肝泻火、养阴明目的菊花枸杞茶。菊花能疏散风热、清肝明目,枸杞能够滋补肝肾明目,因此对于反复眼干眼涩、视物模糊者,尤其是长时间看电子产品者非常适用。02皮肤干燥对于出现皮肤干燥起皮、面色晦暗发黄,或容易出现皮肤过敏的人,平时可多喝芝麻糊。芝麻本身营养丰富,...

秋季天气干燥,总觉得嗓子不舒服?这些护嗓小妙招赶紧学起来~

对了,也可每天抽时间轻轻按摩喉咙,给喉咙做个深度SPA,也能缓解疲劳。(网络配图)4使用加湿器,增加室内湿度室内空气干燥,也是引起嗓子不舒服的一大诱因。所以,准备一台好用的加湿器放在家里,可以减少空气干燥对喉咙的刺激感。当然,在干燥的室内使用加湿器还得要注意两点:定期清洁和更换加湿器内的水,补染加湿器里...

初秋总觉嗓子不适,这些护嗓小妙招,或许有用

护嗓做法:生活中,可以多做深呼吸这个动作,能有效缓解喉咙的疲劳感。对了,也可每天抽时间轻轻按摩喉咙,给喉咙做个深度SPA,也能缓解疲劳。4、使用加湿器,增加室内湿度室内空气干燥,也是引起嗓子不舒服的一大诱因。所以,准备一台好用的加湿器放在家里,可以减少空气干燥对喉咙的刺激感。当然,在干燥的室内使用加湿器...

喉咙干痛小妙招

喉咙干痛小妙招核心提示:喉咙干痛可以采取蒸汽吸入、盐水漱口、咽喉含片、柠檬蜂蜜水、适量休息等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。喉咙干痛可以采取蒸汽吸入、盐水漱口、咽喉含片、柠檬蜂蜜水、适量休息等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.蒸汽吸入将开水倒入大碗中,然后用...

天嗓子疼喝什么茶比较好?解决喉咙不适的小妙招

菊花茶是一种具有清热解和抗炎作用的比如茶饮。将适量的或者菊花放入开水中浸泡几分,然后过滤出茶。菊花茶不仅可以缓解嗓子疼痛,还可以缓炎症和消除咽喉不适感。四、百合莲子茶百合莲子茶是一种传统的主要是中草药茶饮,被泛用于缓解炎症和缓嗓子疼痛。将适量的多喝水百合和莲子放入开水中煮沸,煮制片刻后过滤出茶。

第40个教师节,送上护嗓小妙招!

教师保护咽喉的小妙招:1.科学发声:掌握正确的发声技巧,避免长时间用嗓及尖叫(www.e993.com)2024年11月15日。采用腹式呼吸法,通过鼻子吸气、鼓肚子,嘴呼气、收肚子的方式,有助于控制气流,减轻声带负担。2.合理饮食:多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素和微量元素,避免辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水,保持喉咙湿润,但应避免酒精和含咖啡因的饮料。

鱼刺卡喉,别再喝醋、吞饭了,4个小妙招,让鱼刺自己“跑出来”

想要鱼刺被醋软化,至少得将鱼刺浸泡在醋中15分钟以上,否则鱼刺是不会被软化的。就像文文爸喝醋,醋仅仅是穿过喉咙而已,并不能起到软化鱼刺的作用。③抠喉咙文文爸见过这样的狠人,被鱼刺卡喉后,直接将两个手指伸进口腔去抠喉咙,试图通过呕吐被鱼刺给吐出来。

这10种小病,只需要一点食盐就能解决!不要再花冤枉钱

这10种小病,只需要一点食盐就能解决!1.治疗脚气将盐涂抹在脚尖与脚趾之间,能发挥其杀菌消炎的功效。轻揉5~6次后,用清水洗净即可。2.通便对于大便干燥或便秘的人群,晨起空腹喝一杯盐水可以清除胃道积热,补充肠道津液,软化大便,从而帮助排便。但需注意,这种方法仅对大便干燥有效,对气虚引起的便秘或寒秘则...

早上起床喉咙痒发干,有痰怎么办?教你这些小妙招,对抗秋季干燥

妙招一:饮食上要吃对,吃好。适当多食甘、淡、滋润之品,调补脾胃,养肺润肠,兼防治咽干口燥。尽量少吃辛辣食物,刺激性食物,这些食物对咽喉造成刺激。给大家推荐几个常见的食物。食物一:梨子。推荐吃法,川贝冰糖蒸梨,这样吃可以止咳化痰润肺,润燥化痰。

雾霾+干燥寒冷季,呵护喉咙我有小妙招!

秋冬季节,一定要多喝水,尤其是白开水,加速体内新陈代谢。中国人大多有喝茶的习惯,喜欢喝茶的就多喝茶,同样也能排毒,暖身又暖胃,解决嗓子干燥、咳嗽的问题,也减少空气污染对肺部的损害。▼3、多吃白色食物雾霾天对人体呼吸道和肺部伤害最大,养肺很重要。多吃山药、白萝卜、莲藕、百合、白菜等白色食物,清热养肺...