脚后跟干裂、脚掌长厚茧?若你也有这样的情况,别不当回事
2019年8月21日 - 网易
使用艾灸补肾可以截断干裂的源头,因为艾灸有助于提升肾阳,使肾血下行,进而使脚后跟得到滋养,肾好了干裂的脚后跟也会有所好转。脚部长老茧的形成,原因有2“不”1、穿鞋不适:鞋跟鞋太紧、太高、鞋底太薄等导致脚受到挤压,如果长时间在这种被挤压的状态下,会造成脚底和鞋子的过度摩擦,导致脚出现厚茧。2、走姿...
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赶快看看你的脚, 硬茧长在这里要小心了!
2018年2月3日 - 网易
做法是找一颗瑜伽球,跪在球前面,然后肚子趴在球上后脚伸直,这时屁股、大腿、脚底要绷紧,上半身撑成一直线,然后把双手打开像机翼一样,带动身体的伸展。
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这个习惯竟让她的脚长了个“瘤”!六个毁脚“坑”你中了吗?
2021年9月28日 - 网易
也可用运动胶带矫正变形,可将胶带剪出一个茧子大小的洞,然后贴在小脚趾上。将带有的洞胶带多贴几层,直到茧子不再被磨损为止。另外,也可将夹垫夹在第四、五脚趾之间。脚趾关节上方长茧:锤状趾锤状趾指足趾近侧趾间关节曲屈挛缩,跖趾关节保持过伸状态,好发于除拇趾外的其余4趾,多发于第2趾,可累及足趾的3...
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高跟鞋的最大敌人竟然是拇外翻!看完这篇文章你就懂了
2018年12月7日 - 人民网
2.使用矫正器:白天可以在第一、二趾之间夹一个硅胶软垫,晚上可以用专门的矫正夹板。3.矫正足部畸形:如果伴有扁平足,需要使用矫形鞋或者特殊的足弓垫进行矫正。4.锻炼足部肌肉:可以通过脚趾夹弹珠或者毛巾的方式,坚持锻炼足部的肌肉保持紧绷不松弛。??手术治疗如果以上方法都对你无效,而你又无法忍受拇外翻带...
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