“小”针治“大”痛,这里的医生有妙招!就在……

“治疗了1次,疼痛当场就缓解了。”“疼了一周的臀部和下肢,2次治疗后,就不疼了,真神奇。”“蛇缠腰痛不欲生,灯火灸治疗3次后,疱疹结痂,疼痛也消失了。”这令大家赞不绝口的就是福建中医药大学附属第二人民医院东二环院区康复科,这里的医师治痛有妙招,用手中小小的银针,采用不同的针法,解决了许多患者的...

广元市中医医院:如何预防宝宝“红屁股” 护士妈妈有妙招

护理到位,一般是不会发生的,就算有轻度或中度的红臀也会自行恢复的,具体做法是:每隔2~3小时更换纸尿裤,千万不要等到纸尿裤满了才更换。其次在更换患儿纸尿裤时,需要用温水洗干净臀部及外阴部,也可用不含乙醇的湿纸巾。清洗皮肤后要等皮肤干燥后再包裹新的尿布。如使用非一次性尿布,应确保清洗干净,以减少对...

上和科普 | 预防跌倒有妙招 做个健康“不倒翁”

??老人使用的卫生间推荐采用干湿分离的浴卫结构,降低跌倒风险;如果浴室空间较小,建议使用防滑地垫。3洗澡防摔小贴士??淋浴时间最好不要超过15分钟,浴室门不反锁,备防滑小板凳,坐着洗。4洗手台防摔小贴士??洗手台如果过浅,洗脸时水易溢出,地面上的积水可能导致老人滑倒。建议老年人家里选用深度较...

办公室人常见的颈腰椎病,几个简单动作搞定它

使腰臀部、背部向上抬起,悬空后伸2三点支撑双臂放置于胸前,用头顶和双足支撑使全身呈弓型撑起,腰背部尽力后伸3直腿抬高仰卧,两腿伸直轮流抬起动作轻松稍快,不引起疼痛为宜4小燕飞俯卧位,以胸腹为支撑点将头、腿上举,胳膊后伸,形似飞燕点水3弯腰搬重物采用正确的方法搬运重物,对脊柱健康极...

居家搞定痔疮肉球?分享3个管用的妙招,让鸡蛋大的肉球瞬间消失

提肛运动更简单!不受场合和地点的限制,通常上下班时我都会做。方法很简单:用力收缩菊花,感觉到一收一缩算一个,一天做个30-50组就行。这样可以促进臀部血液循环,坚持一段时间会发现肛周的肿胀感减轻不少。以上就是我亲测觉得有效的消除痔疮的方法,都很简单,只要坚持下来,早日摆脱痔疮的困扰!

屁股上若出现这6个“信号”,可能“大病细胞”在靠近

关于屁股的养生小妙招1.个人卫生保持屁股区域的清洁和干燥,避免细菌滋生(www.e993.com)2024年11月18日。每天使用温水和温和的肥皂清洗受影响区域,避免使用刺激性强的清洁剂或化妆品。2.合理饮食饮食应均衡,多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。同时,减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,避免过度饮酒。

孩子突然发烧,嘴里长疱,吃饭、喝水都痛……医生提醒:这病进入高发期

吃饭、喝水都痛?医生分享小妙招疱疹性咽峡炎的预防关键在于“四勤一少”——勤洗手、勤通风、勤清洁、勤锻炼、少聚集,尤其是孩子的餐具、奶瓶、玩具等要定期清洗消毒。万一中招,家长也不要过度焦虑。花旺主任医师指出,疱疹性咽峡炎通常会在约1周内自行消退,无需特异性治疗,目前也无特效药物,主要以对症支持治疗...

伸展小妙招,缓解膝盖疼痛!

1、膝上痛膝上痛,多是因为大腿前侧的肌肉紧绷拉扯膝盖向上造成的。找出病因,那我们对症下药,放松大腿前侧的肌肉来解决。侧卧,上面的腿弯曲,用同侧的手抓住脚腕,注意尽量让膝盖和臀部保持水平,保持12至15秒,左右各做5次。2、膝下痛膝下痛有时候呢,是因为小腿过度紧绷,容易造成膝盖后的软组织粘连,从而膝盖...

孕晚期骨盆疼痛,原来是这3大原因,附上缓解小妙招是不是很有爱

缓解办法:纠正日常的坐立行走姿势、做瑜伽伸展练习可以缓解坐骨神经疼痛感。2、尾骨疼痛:表现为臀部的臀沟部位疼痛,尾骨位于骶骨的下方,韧带松弛后,尾骨会从骶骨上分离下来,从而导致疼痛。如果以前这个地方受过创伤,会更容易疼痛。缓解办法:用暖水袋热敷一下,或者洗个热水澡会有所缓解。

备孕准备:女性如何快速怀孕?四个妙招助你好孕,传好孕气~

建议备孕的女性,在同房以后将臀部抬高半个小时让精液流到宫颈最后进入宫腔,可以使用枕头垫高臀部。最后想告诉备孕的女性朋友,要想成功好孕,一定要保持愉悦的心情,不要过于紧张,因为一旦心情不好,很有可能会影响体内的激素水平,造成激素紊乱月经失调,从而影响排卵期,不利于受孕。特别声明:以上内容(如有图片或视频亦...