跑步戴帽子,她们真有讲究
跑步会搭配帽子,首要原因是为了好看,而且我觉得每次跑步前,搭配衣服、裤子、帽子是一件很有乐趣的事,二是跑步戴帽子防晒,同时也起发带的作用,可以吸汗,防止汗液流进眼睛。我之前是一年四季都戴空顶帽的,夏天会戴比较轻薄的、帽檐长一些的速干帽,冬天就会戴偏厚一些的。但在今年四月份四姑娘山越野赛,戴着空顶...
40度的天,自有降火小妙招
要戴好帽子、衣着宽松,涂好防晒霜。8、饮食加点苦多吃富含维生素C的蔬菜,还要适当吃点苦瓜,龟苓膏等苦味食物,有利于尿祛湿、消炎退热。9、口渴后不宜狂饮夏日补水要及时,不要等口渴了再喝水,最好多次慢饮,一定不要狂饮冰镇饮料。大量出汗后可以适当补充些淡盐水或者糖水,绿豆汤或含电解质的饮料,保持体内电解...
战高温 丰台医生有妙招
炎炎夏日中午少外出,多饮水、多吃水果(水果要洗净吃),出门戴帽子、眼睛遮阳、涂防晒霜,身上可以常备一些药物,如十滴水、风油精、藿香正气水等。(丰台中医医院主任医师海丽)儿童篇及时补充水分,但应少喝饮料夏季防暑,最主要的措施是补充水分。即使没有感觉口渴,也应间断饮水,建议多喝白开水、淡盐开水,拒绝含...
秋老虎发威,快来掌握7个防暑降噪小妙招
多吃蔬果:新鲜蔬果富含维生素,有助于增强免疫力。梨子:天然的“润肺果”,可以生吃或煮水喝。芝麻:滋补肝肾,润燥通便。蜂蜜:早晚1杯蜂蜜水,润肺又养颜。适量高蛋白:鱼肉、蛋类等高蛋白食物,有助于修复身体组织。推荐食谱:红豆薏米粥。中医保健中常用的一种膳食,可用于湿气较重的人群。红豆有利尿、活血的作用,生...
...徐家汇是全国最“热”第一名,下周高温持续,请收藏防暑降温小妙招
防暑降温小妙招1、口渴后不宜狂饮夏日补水要及时,多次慢饮,不要狂饮冰镇饮料。2、洗温水散热更快大汗淋漓时,用冷水会让全身毛孔迅速闭合,使热量不能散发而滞留体内,引起各种疾病。3、室内空气对流让流动的风力使房子降温,不但节约电费,还有利于人体健康。4、窗户和楼顶种绿色植物阻挡夏季直接射进房间的阳光,有...
孩子睡得晚会长不高吗?医生想说的 30 条大实话,家长必看!
长痱子,更重要的是做到降温、干爽、透气和清洁,做好这些就可以缓解一大半(www.e993.com)2024年10月20日。同时,有发红或瘙痒等不适的话,可以按需涂抹炉甘石洗剂,这能起到一些辅助的治疗作用。15宝宝被蚊子咬,冰敷可以瞬间止痒冷敷或者冰敷能减少组胺和炎症介质的扩散。另外,降温还能让人对痒的感觉变迟钝,达到瞬间止痒的效果。
卖爆的亲子款折叠防晒帽来了!轻薄不闷热,百搭显脸小,39元两件!
本身儿童皮肤就比成人更加娇嫩,上学放学、周末游玩、暑假露营等更需要佩戴好防晒帽。升级加大加宽12厘米的帽檐,比普通的要大很多:不仅脸遮得严严实实,脖子也能顺带着保护到位。直接360°挡住“见缝插针”的紫外线~走在太阳底下会超有安全感。正面的帽檐弧度也是经过精心调配的:太平整的话会显得头大,U形帽...
200亿的大网红,也不好卖了
靠着如此高价的火爆,2018年的618大促,蕉下一举超越天堂伞,成为中国伞具销售冠军。2021年,光靠卖伞,蕉下就创下约5亿销售额。更让同行羡慕嫉妒的是,靠伞出道之后,蕉下对年轻消费者的影响力不断破圈。近几年,它的产品线从防晒伞到防晒衣,再到户外全套设备,所到之处,爆款频出,以至于有消费者喊话品牌,慢点...
很多人买了几千块的防晒衣,却硬生生穿成了暴汗闷热服_腾讯新闻
3.全波段防晒专利面料,防UVA、UVB、红外线,防止晒坏、晒黑、抗光老化。4.可水洗,持续凉感,冰滑细腻不粘人,穿上瞬间好清凉!5.7A级抗菌,经过超10万次耐磨测试,4-5级抗起球防勾丝测试。应季急需的防晒装备不涨价还大促,别等了!一等就断货。趁着现在款式全、有货,赶快闭眼入。
指尖医生 | 秋季养生七大招_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
秋季养生小妙招——早上喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水。淡盐水能补充夜间流失的水分,促进肠道蠕动;蜂蜜水则能滋养肠道,缓解秋燥引起的便秘问题。两者结合,不仅能有效防止水分流失,还能起到抗衰老、美容养颜的作用。6.秋季进补,鸭肉当先鸭肉性凉,有滋阴养胃、去火除燥的功效。对于体内有热、易上火的人来说,秋季适量食用...