《解读青年毛泽东》读后感

全书三章,其中的第二章,提炼出毛泽东在湖南第一师范求学时期,自觉涵养的内容与方法。比如,训练宏观思维,直面处理矛盾,强调人格修身,培养意志毅力,善于寻志立志,钻研学用之道,躬身社会实践,锻炼胆量气魄,重视体育健身,善择友朋切磋。凡此,可谓储能增智“十法”,是能够做成事、做成大事的真正“起点”。名人传记能细...

梦想与现实撞了个满怀!看3位大学生的假期生活

从技术动作的纠正,到体能训练的规划,他都倾注了大量的心血与热情。谈到为何要创办健身工作室,王锦濠说:“首先,我想让更多的人爱上运动,享受健康的生活方式。其次,我对教育培训这方面有着浓厚的兴趣,因为自己也是体育生出身,在开店前已经有了合作的工作室,对接的学生有十几个,觉得这方面上手会比较快。”上课中...

他们靠主题月生活法偷偷开挂

在具体操作方面,王丘也详细规划了每日的计划:比如运动月要利用健身App进行训练,步行上下班,搭配健康饮食;画画月则每天创作一幅小画,学习使用Procreate和PS;美容月更专注于学习化妆、护肤、护发、美甲等;读书月则计划读完两本书,每天投入两小时的阅读时间,并做读书笔记、写读后感。修图月安排100张修图练习3月份,...

健身党福利:5本健身人都应该读的书,你看过几本?

第一本:《肌肉力量基础训练》,日本有贺诚司著。这本书主要以力量训练的基础知识为主,并根据不同训练对象和目的,归纳了训练的步骤以及实施方法,不管是初学者还是健身达人在理论知识和实践中都能得到启发和学到实用内容。第二本:《核心区训练》,美国MarkVerstegen和PeteWilliams合著。MarkVerstegen是世界上公认...

解锁最长寒假正确“打开方式”,湖大3000师生线上结对读书健身

相互鼓励自律健身养成好习惯在长达50天的超长寒假中,不少学生也面临着“每逢佳节胖三斤”的困扰。为此,学院开展了36天运动打卡挑战活动,鼓励师生们进行体育锻炼,花样“燃烧卡路里”。“第二十三天打卡,叮,早起晨跑5.21公里!”“宅是一种生活态度,把居家锻炼进行到底!”简短的文字搭配着一张张运动照片或截图,1200...

新人报道丨陈康:把握住工作的主动权——《买土豆的故事》读后感

端正态度要求不能懈怠，从身边的事情做起，从生活的点滴做起，培养一个好习惯和优良作风能让我们受益终身(www.e993.com)2024年11月20日。工作要认真负责，做事要尽心竭力，我们不仅要对上级负责，也要对自己负责！贯彻系统观念，全面统筹考虑。“系统观念是具有基础性的思想和工作方法。”党的十九大就曾在十四五规划和2035远景目标中提出和强调了我们...

健身减肥/读书写作/画画动脑...你要的都在这里了

健身减肥篇01.不生病的智慧02.健康饮食的大原则03.运动的3个误区04.和孩子一起运动美少女大侠的小蛮腰3读书写作篇01.我和我的幸福(使劲晒幸福)(写作:最少10条)02.终身学习(读后感,演讲或文字)03.高绩效教练(读书+实践一次教练过程,演讲+大纲)...

县委书记们的创新思维——《百舸争流》读后感

以上归纳不一定全面,但是,也可以给大家参考,树立勇于创新的榜样。最后再提两个建议,一是以两本书为基础,尽快召开一个全国性的县域经济研讨会,让全国各地的专家为湖北县域经济发展出谋划策。二是每个县请一位专家点评一番,为这个县的发展把把脉。

“疫”线面孔读后感|安吉路实验学校801班周楚铭:腹有诗书气自华

照片中床位都挨挨挤挤的，人满为患。这位年轻人一脸从容淡定，卧在床头，翻阅着一本厚厚的书籍。众多网友纷纷被这位“读书哥”的淡定、从容所打动，称“看书是很好抵抗病毒的方法”。其实我们还可以从新闻里看到在这1600多患者组成的方舱医院里，还有各种各样自发组织的活动，比如跳舞，健身等等，相比其它患者...

治病祛疾勤读书——一等伤残军人、癌症患者张仲安的读书健身之道

他先后研读了涉及科技、养殖、农副产品加工、酒类、调味品、饮料、伦理、哲理、古典文学等书籍数千册,坚持天天写日记、写读后感。在学习的同时,他还建了试验室、实验生产车间,把经过科研、实验、生产成功的科研项目编写成上百万字的培训教材,人们亲热地称呼他为“匠人老爹”。